מה נשים רוצות: 10 נקודות על מיניות האישה

אתה מכיר אותה שנים, אתם חולקים מיטה וחיים. יכול להיות שאין לך מושג איך היא הכי אוהבת שנוגעים בה? שכבת עם אינסוף נשים, כולן החמיאו לך על הביצועים, איך קרה שדווקא הטריק המוכר שלך לא פועל על הפרטנרית החדשה?
קודם כול, אל תילחץ. אתה לא לבד. אחוז גבוה להביך מהשאקלים שסביבך, אלה שמנווטים בלי קושי בין נו"ן-צד"יקים נפתלים בטיולי שטח, עומדים שמוטי ראשים ולא מוצאים תשובה כשמדובר באיתור נקודת הג'י, למשל. מה עושים? מה שגברים תמיד עושים: פותחים מפה, קוראים מדריך, ומגיעים.

1. מאיפה לעזאזל היא גומרת?

הפתעה מספר אחת: לא כל הנשים דומות, וגם אם צלילי הסיום נשמעים דומים, לא כולן חוות אותה אורגזמה. האם תהית פעם אם זוגתך גומרת מהנרתיק, מהדגדגן, או אולי משניהם גם יחד?
"אחת הטעויות הנפוצות של גברים היא המחשבה שנשים צריכות להגיע לאורגזמה רק מחדירה", אומרת ד"ר ליאורה אברמוב, גינקולוגית ומנהלת המרפאה לטיפול מיני בבית חולים ליס. "בפועל 70% מהנשים זקוקות לתוספת גירוי מהדגדגן. גם אשה שגומרת מהנרתיק צריכה להיות מגורה ורטובה לצורך החדירה, וזה לא יבוא מעצמו. חשוב להתייחס לדגדגן שלה במהלך המשחק המקדים.
"האורגזמה הנשית היא סדרה של כיווצים בשליש החיצוני (זה הקרוב לפתח) של הנרתיק וברחם", מסביר ד"ר צבי צוקרמן, מנהל היחידה לייעוץ מיני במחלקת נשים במרכז הרפואי רבין. "רוב הנשים מגיעות לאורגזמה מגירוי בדגדגן. החדירה לנרתיק היא מבחינתן תוספת נעימה, אך היא כשלעצמה לא תביא אותן לאורגזמה. גברים שלא מודעים לכך חושבים שמשהו אצלן לא בסדר, ואמירות כמו 'איך זה שכל חברותי גמרו מחדירה ורק את לא', הן שכיחות מאוד".
גירוי הדגדגן במהלך החדירה יכול להיות באמצעות מגע ישיר (אוננות) או עקיף (למשל, תנוחה שבה הדגדגן מתחכך באיבר אחר בגוף). נשים רבות מדווחות כי כשהן למעלה - כלומר, יושבות על בן הזוג - הדגדגן שלהן מתחכך בעצם האגן של בן הזוג ומסייע להן להגיע לאורגזמה.

2. למה לא דחוף לה שנגמור ביחד?

גברים רבים מקדישים מאמץ מיוחד לניסיון לגמור ביחד, מלשינה ד"ר אברמוב. "הרצון לגמור יחד נובע מהתפיסה שכך זה אינטימי יותר ויוצר תחושת קרבה וחיבור. האמת היא שרגע האורגזמה הוא רגע אישי מאוד, שלא קשור באחר. האורגזמה דורשת ריכוז פנימי ולא ריכוז בפרטנר. אם חושבים על השני במהלך אורגזמה, ההנאה נפגמת.
"לגברים שמודאגים מהעובדה שהם לא גומרים יחד עם בנות זוגן, אני אומרת לרדת מהניסיון הנואש, כי המאמץ שמושקע בפרט הזה מקלקל את כל ההנאה מיחסי המין התקינים לגמרי שיש להם".
יש גברים (אולי אתה?) שמתקררים מהר מאוד אחרי שהם גומרים, ויש נשים (אולי זוגתך?) שבזמן שאתה גומר פעם אחת, יכולות לגמור כמה וכמה פעמים. אם תאפשר לה למצות את פוטנציאל האורגזמות שלה לפני שאתה גומר בעצמך, היא תפרגן בשמחה גם לפינאלה שלך. אולי ההתעקשות שלך לגמור ביחד מונעת ממנה את העונג הבא?

3. מה כואב לה, מה כבר עשיתי?

אם חשבת שמין טוב פירושו לחדור כמה שיותר עמוק, חזק ולאורך זמן, לד"ר צוקרמן יש חדשות בשבילך: "כשקצה איבר המין הזכרי נכנס לפתח הנרתיק כדי סנטימטר אחד או אפילו פחות, הוא מגרה את האשה ומעורר רטיבות בנרתיק. כשאתה מכניס את הפין במכה אחת ומתחיל לבצע תנועות משגל בעוצמה גדולה, אתה מכאיב. אסור לחדור מהר מדי, עמוק מדי וחזק מדי מיד בהתחלה".
ואם חשבת שזיון אינסופי, שנמשך ונמשך ונמשך, הוא בהכרח זיון משובח, ד"ר ג'ון גריי בספרו "מאדים ונוגה בחדר המיטות" (הוצאת אור עם) ישמח להעמיד אותך על טעותך: "באופן כללי, מגע מיני האורך יותר משלושים דקות יגרום לאשה כאבים חזקים ועלול להוביל לזיהומים בנרתיק", הוא טוען.
בסקס חשוב לא רק מה עושה נעים, אלא גם מה לא. החבר'ה במילואים מתפארים שהם מזיינים שעות על גבי שעות? סביר להניח שבנות זוגן סובלות שעות על גבי שעות.
"הנרתיק זה לא חור בקיר שמשפשפים ומסובבים עד שהוא מתרחב", אומרת גילה ברונר, סקסולוגית מהמרכז הרפואי תל אביב ע"ש סורסקי. "אם כואב לבת הזוג בחדירה ואתה מנסה בכל זאת להתחכך בתוך הנרתיק, גם אם אתה הגבר הכי עדין וסבלני, הכאב גורם לכיווץ אוטומטי של הנרתיק ולשפשוף פנימי ברירית הנרתיק הרגישה. כשהשפשוף הזה חוזר על עצמו לאורך תקופה ארוכה, הנרתיק נשאר דרוך ומכווץ באופן קבוע, ועלולה להיווצר שפשפת כרונית כואבת בפתחו".
מסקנה: אם כואב, לא נכנסים. משנים סגנון, נמנעים לחלוטין מחדירה, ועוברים לפעילות מינית עקיפה. אם הכאבים נמשכים לאורך זמן, מומלץ מאוד לפנות לייעוץ מקצועי.
"התופעה של כאבים בחדירה שכיחה מאוד", אומרת ברונר. "היא יכולה להיגרם מפחד (פעם אחת כאב לה ומאז היא מתכווצת רק מהמחשבה) או מדלקת בנרתיק. גם אחרי שהדלקת נרפאת, כל אזור הכניסה לנרתיק נעשה רגיש למגע. רופאי נשים רושמים למטופלת משחה לטיפול בפטרייה, ו'מרשים' לה לחזור לפעילות מינית אחרי שבוע. אבל הרגישות שעדיין נותרת, יחד עם החשש מסיבוכים שאולי תגרום הפטרייה, הופכים את החזרה לקיום יחסי מין למתוחה מאוד, ויש סיכוי גדול שתהיה מלווה בכאבים. עדיף להמתין שבועיים-שלושה במקום שבוע, עד שהעסק יהיה רגוע".
דרך מצוינת להימנע מפטריות ודלקות בנרתיק היא פשוט להשתמש בקונדום. "המסר הוא: יותר קונדום, יותר סקס", אומרת ברונר. "זה אולי קצת לא נוח, אבל להתנזר שבועות בעקבות דלקות חוזרות זה נוח עוד פחות".

4. סליחה, איך מגיעים פה לדגדגן?

"לא כל הגברים מכירים את האנטומיה של האשה", אומר ד"ר צבי צוקרמן, "וחלקם לא יודעים היכן נמצא הדגדגן. גבר שהגיע לייעוץ סיפר שהוא עושה לאשתו מין אוראלי, מתאמץ, מתאמץ, והיא לא מרגישה כלום. התברר שהוא היה משוכנע שמין אוראלי פירושו להכניס את הלשון כמה שיותר עמוק לנרתיק, כדי למלא את מקום הפין. הוא חיפש את הדגדגן בפנים".
אם יש לך ספקות, אל תתבייש להיעזר בספרי הדרכה ותרשימים ולברר אחת ולתמיד היכן הדגדגן. "הדגדגן ממוקם בחיבור שבין שתי השפתיים הקטנות בחלק העליון של הפות", מסבירה ד"ר אברמוב. "כשנוגעים בו ביד, התחושה היא כאילו נוגעים בגרגיר אפונה שנמצא מתחת לכפל של עור. הכפל הזה מכונה עורלה, והוא משולש עור המגן על הדגדגן ומכסה אותו.
"פיזיולוגית, הדגדגן הוא שווה ערך לפין: מבחינת עצבוב, כמות כלי דם, תחושות והתנהגות מינית. בזמן גירוי מיני הדגדגן גדל, עובר זקפה ומתרחב, ובמהלך האקט הוא משנה זווית ומיקום ביחס לעורלה. גברים רבים טוענים שכאשר הם מגרים את בת הזוג ידנית, הם מרגישים את הדגדגן ופתאום 'לא מוצאים אותו'. למעשה, הוא רק שינה זווית".
לא כל הגברים יודעים לגרות את הדגדגן באופן נעים, ורובם לא מבינים שרצוי לגעת סביבו, ולא לטפל בו ישירות. "מגע ישיר ורצוף על הדגדגן יוצר לעתים גירוי חזק מדי, עד כאב, ממש כמו שגירוי מתמיד של ראש הפין גורם לחלק מהגברים לתחושת כאב".

5. מה כל הסיפור הזה עם נקודת הג'י?

כולם מדברים עליה, כולם מחפשים אותה, ובכל זאת, מיטב בנינו הולכים לאיבוד בדרך אליה. מאז נמצאה (יש אומרים, הומצאה) נקודת העונג הנשית אי שם בנרתיק, אתה אמור לפחות לגלות התעניינות. מכיוון שאין להניח שתבחר לשרבב ראש מהחלון ולשאול מישהו איך מגיעים, תן לד"ר צוקרמן להוביל אותך: "נקודת הג'י הנשית נמצאת בקיר העליון של הנרתיק (זה הצמוד לבטן ולא לגב) בשליש החיצוני שלו, כלומר בפתח הנרתיק ולא בעומקו. גודלה כגודל מטבע, ויש נשים שמדווחות כי גירוי
הנקודה הזאת גורם להן להנאה מינית. בשל מיקומה בקרקעית שלפוחית השתן הגירוי מעורר לעתים תחושה של רצון להשתין".
העיסוק בנקודת הג'י החזיר לשולחן הדיונים גם את סוגיית הגודל (או יותר נכון, העובי), שאיבדה מזוהרה כשחשבו שנשים גומרות רק מהדגדגן. "כדי שאשה תיהנה ממגע ומחיכוך של נקודת הג'י, עובי האיבר חשוב בהחלט", אומר ד"ר צוקרמן. "ככל שהוא רחב יותר, הוא יכול ללחוץ יותר על הנקודה במהלך המשגל. נכון שגם עובי של אצבע מספיק לשם כך, אבל אצבע יכולה לעשות הרבה דברים שפין לא יכול, כמו לכוון בדיוק למקום הנכון בלחץ הנכון".
אם זה מרגיע אותך, לא כל הנשים מגיעות לאורגזמה מגירוי נקודת הג'י. רק ליתר ביטחון, הנה עוד דרך פשוטה לאתר אותה: בקש תחילה מבת זוגך ללכת להשתין, כדי שתהיה רגועה. עכשיו בקש ממנה לשכב על גבה, החדר אצבע לנרתיקה ועשה עם האצבע תנועה של "בואי הנה". שם, בערך, ממוקמת נקודת הג'י.

6. למה יש פה הצפה?

הנה הפתעה מספר שתיים: גם נשים שופכות. "חלק מהנשים מדווחות כי בזמן גירוי נקודת הג'י שלהן הן גומרות, תוך שהן פולטות כמות גדולה של הפרשות בצבע לבנבן", אומר ד"ר צוקרמן. אל תדאג, הכול בסדר איתן ואיתך. הן לא השתינו לך על המיטה, הן פשוט נהנות.
"יש גברים שנבהלים מהרטיבות הפתאומית והמציפה, וחושבים שזה שתן. זה לא שתן. ההנחה כיום אומרת שלאורך צינור השתן של האשה יש בלוטות, שארית של בלוטת הערמונית של הגבר, שמפרישות בזמן אורגזמה חומר לבנבן בכמות גדולה. עד כדי כך שיש נשים שאומרות 'אני שופכת', ממש כמו שגברים אומרים כשהם מתארים אורגזמה ושפיכה". אם בת זוגך היא מהמרטיבות, תשמח, כי יש נשים שהבעיה שלהן הפוכה, יובש שמקשה על החדירה ולא מאפשר לקיים יחסי מין נעימים.

7. אם לי זה טוב, למה לא לה?

הנה הפתעה מספר שלוש: נשים וגברים לא בהכרח אוהבים אותם דברים, גם במיטה. במילים אחרות: אל תעשה לזוגתך רק מה שאהוב עליך. ברוב המקרים, גבר מניח באופן שגוי כי הדברים שגורמים לו עונג יענגו גם את האשה. כאשר אשה אינה מסופקת, הוא מניח שמשהו לקוי בה ולא בשיטות שלו ("מאדים ונוגה בחדר המיטות", הוצאת אור-עם).
"לרוב הגברים מספיקה תמונה סקסית, מחשבה סקסית או מראה של אשה עירומה כדי להגיע לזקפה ולהיכנס לאקט המיני", אומרת ד"ר אברמוב. "נשים צריכות הכנה משמעותית הרבה יותר. גברים נוטים לגעת באיברי המין של האשה במהירות, כפי שהיו רוצים שהן תיגענה בהם. אבל לנשים זה לא תמיד נעים, והן בדרך כלל לא אוהבות את זה מיד בהתחלה".
רוצה לענג אותה? האט את הקצב, גע בה, לטף אותה, חזר אחריה, היה קשוב לאופן שבו היא זזה, למה שהיא מבקשת, ורק בסוף גע לה באיברי המין. אין דבר מעצבן יותר מנגיעה להוטה שהקדימה את זמנה.

8. אבל כולן אהבו את זה לפניה!

מצצת לה את הפטמות והיא קפצה כנשוכת נחש? אתה לא מבין למה, הרי עם האקסית שלך זה היה הקלף המנצח. אז זהו, שלא רק שנשים שונות מגברים, אלא שגם לא כל הנשים אוהבות אותם דברים.
"גבר צריך לברר מה טוב לבת הזוג הספציפית שאיתו", אומר ד"ר צוקרמן, "ולא להגיד לה: 'כולן נהנו ממה שעשיתי להן, למה את לא?' לכל אשה יש רצונות משלה. אם אתה נוגע לבת זוגך בדגדגן באופן שלא נעים לה, אתה תמשיך להזיע, והיא רק תהיה עסוקה במחשבות 'מתי הוא יגמור כבר?!'"
"מגוון הדברים שנשים אוהבות במיטה הוא עצום", מוסיפה ד"ר אברמוב. "יש מי שליטוף הישבן מגרה אותה, ויש מי שזה מלחיץ אותה ומאיים עליה. יש כאלה שזקוקות למשחק מוקדם ארוך, ויש כאלה שנדלקות מהר. יש נשים שמעדיפות תנועות משגל בקצב אחיד ויש שמתות על קצב משגל משתנה".
איך יודעים? מדברים. בשיחה כנה ופתוחה תוכל לגלות עליה דברים שלא ידעת קודם. "אל תתבייש לשאול (ולהגיד) מה נעים ומה לא, ואיך בדיוק לגעת", ממליץ ד"ר צוקרמן. "כל אשה צריך לגלות מחדש. זאת אולי הפצירה בך לענג אותה במין אוראלי, אבל את האחרת זה דוחה. ואם היא אומרת שהיא לא תיהנה מזה, היא יודעת על מה היא מדברת. שינויי העדפות יכולים להתרחש גם אצל אותה אשה לאורך תקופות שונות בחייה. אם זוגתך אהבה פעם מאוד מגע בפטמות, ועכשיו היא פתאום טוענת שהן רגישות, אל תתעקש. לא רק שזה לא מהנה אותה, זה גורם לה לאנטי ולסבל".
לדבר על מין זה חשוב מאוד", אומרת ד"ר אברמוב. "היום יש פתיחות בנושא והרבה מידע על מין. יותר ויותר גברים מבינים ומשקיעים ביחסי המין שלהם, מודעים לצורך במשחק מוקדם, מגע ואכפתיות. חשוב לדבר, וחשוב גם להקשיב לביקורת שאתה מקבל, ולהפנים אותה בלי להיעלב".

9. למה צריך להוריד ת'פח כדי לקבל זיון?

נשים לא יודעות לערבב. הן צריכות לפנות את הראש מטרדות היום כדי לעבור מהלך רוח של טיפול בילדים, עבודה וסידורים למצב רוח מיני. "אם תעשה כביסה, חיי המין שלך ישתפרו פלאים", אומרת גילה ברונר. "גברים לא מבינים שעזרה במטלות השוטפות, בעבודות בית, יכולה להשפיע ישירות על איכות חיי המין.
"שמת לב שמאז הלידה אשתך להוטה לסקס פחות ופחות? זה לא שהיא לא אוהבת אותך או את המין שאתה מציע לה, זה משום שמוטל עליה עומס אדיר, פיזי ונפשי. אם לא תחלוק איתה בנטל, ומדובר לא רק בלעשות כלים או קצת קניות בדרך אלא בשיתוף ממשי, היא תעדיף לצנוח למיטה מאשר להעביר איתך לילה סוער. מומלץ לבוא ולבדוק מה נשאר לעשות, ולקחת על עצמך לפחות חצי מהמטלות.
"אז נכון שאתה חוזר הביתה מותש מיום עבודה, אבל כך גם היא. כמות הכוחות שיש לה מוגבלת, ואם היא תשקיע אותם בשטיפת כלים, לא יישאר לה כוח למין. לא חבל? העזרה שאתה נותן נוגעת ללב זוגתך, ואף שקשה לה והיא עייפה, זה נותן לה מוטיבציה לגייס כוחות כדי לפרגן לך מבחינה מינית ולהראות לך כמה היא באמת אוהבת".

10. מה, חיבוק זה לא הזמנה לסקס?

הו, לא. אבל ממש לא. "אשה אינה חשה נאהבת אם הפעמים היחידות שבהן הגבר רוצה לגעת בה הן כשהוא חפץ במין", כותב ד"ר ג'ון גריי, וגילה ברונר מסכימה: "גברים צריכים ללמוד את ההבדל בין קרבה למין. לא כל ליטוף הוא הזמנה לסקס. כשהיא באה ומלטפת אותך וקצת מפנקת אותך, זה אומר שהיא רוצה להיות קרובה אליך ולהראות לך שהיא מתגעגעת ואוהבת. זה לא בהכרח אומר שהיא רוצה סקס.
"נכון, לפעמים זה מעורר לך את החשק לסקס, ואז כדאי שתברר אם לזה היא התכוונה. אחרת היא תתרגל שכל פעם שהיא רוצה סתם לחבק אותך או לפנק אותך או אפילו למזמז אותך, היא נדרשת לקיים יחסי מין, ואז היא תפסיק עם זה. אחרי זמן מה אתה עלול למצוא את עצמך תוהה מדוע בת הזוג שלך הפסיקה לגעת בך בשנים האחרונות".