פחד מטיסות: זה עניין של מין ואפילו גיל
ארבעה מכל 10 אנשים פוחדים לטוס. מחקר חדש מצא כי לנשים ולגברים יש סיבות שונות לגמרי לפחד ממטוסים ומטיסות
מפחדים לטוס? מחקר הולנדי חדש מעלה כי גורמי חרדת הטיסה של נשים ושל גברים, כמו גם של צעירים ושל מבוגרים, הם שונים לגמרי, וכי חשוב לדעת במדויק את גורמי הפחד ושורשיו כדי לטפל בו היטב.
לוקאס ואן גרוואן, פסיכולוג מאוניברסיטת ליידן בהולנד, אומר כי נשים נוטות לפחד מהתרסקות ומאיבוד שליטה על רגשותיהן. גברים, לעומתן, חוששים כיוון שאין להם שליטה על המטוס עצמו ועל פחד הגובה שלהם.
ידיעת ההבדלים הללו, אומר ואן גרוואן, עשויה לחדד את ההבדל בטיפול בפוביית טיסה בין המינים. הפסיכולוג מאוניברסיטת ליידן עוזר לטסים להתמודד עם פחדיהם בנמל התעופה סכיפהול באמסטרדם, והוא חבר בארגון VALK, המשותף לאוניברסיטת ליידן, לחברת התעופה ההולנדית KLM ולנמל התעופה סכיפהול, שמסייע לאנשים להתמודד עם חרדות טיסה.
על פי הנתונים, 4 מכל 10 בני אדם חוששים מטיסות. ואן גרוון חקר 5,000 בני אדם שפוחדים לטוס. באמצעות ראיונות שערך עם כל אחד מהם ובאמצעות ניתוח הנתונים הסוציודמוגרפים שלהם, הוא מצא ארבע קבוצות שונות של פוביה.
הקבוצה הראשונה, שהכי פחות מפחדת לטוס, היא של גברים בסביבות גילאי ה-35 לחייהם. הפחד שלהם נובע מכך שאין להם שליטה על המטוס, והם חוששים מתקלות ומכך שדברים לא יסתדרו.
פחד ממקומות סגורים
הקבוצה השנייה כוללת נשים בנות פחות מ-35, שהחוקר כינה את הפוביה שלהן "חברתית". אותן נשים דואגות לאנשים אחרים, ומפחדות מאירועים כמו זה שבו טרוריסטים יחטפו את המטוס. פחד נוסף הוא שהן יאבדו את השליטה העצמית שלהן במהלך הטיסה, ויחלו לצעוק ולצווח בצורה היסטרית.
נשים בגילאי 32-54 מרכיבות את הקבוצה השלישית. הפחד הבסיסי שלהן הוא ממקומות סגורים וחללים תחומים, ובמילים אחרות – קלסטרופוביה. הרגע המפחיד ביותר עבור חברות הקבוצה השלישית הוא כאשר דלתות המטוס נסגרות, והן חוששות כי הן לא יוכלו לצאת ממנו. נשים שנכללות בקבוצה זו הן אלו שסיכוייהן לחטוף התקף פאניקה בזמן הטיסה הם הגבוהים ביותר.
הקבוצה שחרדת הטיסה שלה היא הגבוהה ביותר היא הקבוצה הרביעית, שכוללת אנשים המבוגרים מ-54, חלקם גברים. החרדה שלהם היא שילוב של פחד גבהים, הצורך להישאר בשליטה במטוס. גם חברי קבוצה זו נוטים להתקפי פאניקה במטוס. חברי הקבוצה הרביעית הם אלו שנקטו הכי הרבה באסטרטגיה של הימנעות מטיסות.
ככל שמתבגרים הפחד עולה
החוקר ציין כי הוא אינו מופתע לגלות שסוגי הפחד של גברים ונשים מטיסה הם שונים, וכי מה שהמם אותו הוא לגלות שגם לגיל יש השפעה מכרעת על סוג החרדה. "העובדה שככל שאנשים עולים בגיל, כך גם גוברת חרדת הטיסה שלהם הפתיעה אותי", הוא הודה.
לדבריו, ממצאי המחקר שלו יוכל לשפר את הטיפול בחרדת טיסה. "פוביית מטוסים היא משהו שבהחלט ניתן לטיפול פסיכולוגי. חלק מהאנשים עוברים קורס של יום או יומיים, שמלמד אותם כיצד להתגבר על הפחד. "מה שחשוב הוא לאבחן מה הרקע המדויק של הפחד, ולאילו מארבעת הקבוצות משתייך הפציינט – וכך אפשר להגיע לשיעורי הצלחה הרבה יותר גבוהים", הוא מדגיש.
כאשר יודעים במדויק את גורמי הפחד, אפשר להתאים להם את השיטה הטיפולית המוצלחת ביותר: היחשפות לטיסות, שיטות הרפיה, מידע על תעופה או אימון בהתמודדות עם מחשבות מלחיצות.
לפנייה לכתב/ת 
פחד טיסה. 4 מתוך 10
צילום: איי פי
מומלצים
