מחקר: מעל 8 שעות עבודה ביום – סכנה לבריאות
מחקר מצא שעובדים שעבדו שעות נוספות הגדילו ב-61% את הסיכון שלהם להיפצע בתאונות עבודה לעומת אלה שעבדו 8 שעות בכל יום. הפתרון המוצע: יותר הפסקות למנוחה או מתן יום חופשי לאחר יום של מאמץ רצוף
עבודה שנמשכת יותר מ-8 שעות ביום מעלה את הסיכון לתאונות ופציעות הקשורות לעבודה, זאת ללא קשר למקצועו של האדם. כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם בגיליון ספטמבר של המגזין לרפואה תעסוקתית וסביבתית ("Journal Occupational and Environmental Medicine").
המחקר נערך במשך 13 שנים והקיף 10,800 אזרחים אמריקנים. החוקרים מצאו שאלה שעבדו שעות נוספות או שמשמרותיהם היו באופן קבוע ארוכות יותר, נמצאו בסיכון להיפצע בזמן העבודה. כאבי שרירים ומפרקים היו בין התלונות השכיחות ביותר של עובדים ולאחריהן - חתכים וחבלות.
שבוע עבודה סטנדרטי הוגדר כ-40 שעות. משמרות ארוכות הוגדרו כ-12 שעות, בשבוע עבודה שכלל 60 שעות.
מחקרים שנעשו בעבר הראו שהעובדים שעות רבות סובלים יותר מפציעות ומבעיות בריאות מאלה ששבוע העבודה שלהם הוא סטנדרטי, כלומר של 40 שעות. אך לדברי ד"ר אלרד דמב, פרופ' בבית הספר לרפואה באוניברסיטת מסצ'וסטס בארה"ב, שהוביל את המחקר הנוכחי, שיטת המחקר של אותם המחקרים היתה מוגבלת, והם לא ענו על השאלה: האם הממצאים משקפים את העובדה שמשמרות עבודה ארוכות ושעות נוספות מקובלות בדרך כלל בתעשיות מסוכנות כמו תובלה, תשתיות וייצור.
במחקר הנוכחי נמצא ששעות עבודה ארוכות העלו את הסיכון לפציעה גם בשכלול של גורמים כמו סוג העבודה, גיל העובד ומינו.
בסך הכל אירעו יותר מ-5,100 תאונות הקשורות לעבודה או בעיות בריאות במשך תקופת המחקר, יותר ממחציתן אירעו בתפקידים שבהם נהוגות שעות עבודה ארוכות.
אלה שעבדו במשמרות ארוכות באופן קבוע הגדילו ב-37% את מידת החשיפה שלהם לפגיעות מאשר עמיתיהם שעבדו שעות מועטות יותר. אנשים שעבדו שעות נוספות היו חשופים יותר לפגיעות בשיעור של 61% מאשר עובדים שלא עבדו כלל שעות נוספות.
"עובדות אלה מחזקות את הטענה ששעות העבודה הארוכות הן שהופכות את העובדים לפגיעים יותר", אומר ד"ר דמב. "הסיבות יכולות להיות מתח ועייפות, שעלולים לחשוף את העובד ליותר טעויות ותקלות".
לדברי ד"ר דמב, "העובדה ששעות נוספות מסוכנות יותר מאשר עבודה במשמרות ארוכות באופן קבוע היא אחד הממצאים המעניינים של המחקר". הוא מעריך שההסבר לכך נעוץ בעובדה שהעובדים אינם רגילים ללוח הזמנים. "זה לא שגרתי, זה מעל ומעבר למה שאתה בדרך כלל עושה".
דמב הצביע על עובדה נוספת: בארה"ב, כשליש מהשעות הנוספות נכפות על העובד, מה שעלול לגרום למתח אצל חלקם, והמתח הזה עלול להיות מתורגם לסיכון להיפצע.
עורכי המחקר מציעים דרך להקטנת הסיכונים בעבודה: הפסקות הולמות למנוחה. אלה יכולות להיות הפסקות קצרות במהלך היום, או ימי חופשה לאחר כמה ימים רצופים שבהם הוטלו על העובד שעות נוספות.
לפנייה לכתב/ת 
עייפות ומתח גורמים לפציעות. אילוסטרציה
מומלצים
