מדריך: כך תעזרו לילד שלכם לרזות
איך מתנהגים עם ילד שמן? איך גורמים לו לשנות את הרגלי האכילה שלו ואיך מעודדים אותו להתנתק מהטלוויזיה? מנטה מגיש את המדריך המלא, שיעזור לילד שלכם לרזות
כבר עברו הימים שילד שמן ומפוטם היה מילה נרדפת לילד בריא. מעבר לשורה ארוכה של סכנות בריאותיות הכרוכות בהשמנה, ילדים בגיל ההתבגרות סובלים גם מבעיות חברתיות. ואם לא די בכך, הסבירות שהילדים האלה יגדלו כמבוגרים שמנים גבוהה ביותר.
ההשמנה בגיל הילדות מצויה בעלייה מתמדת ונחשבת למגפה במדינות רבות בעולם המערבי. על פי ההערכות כ-18 מיליון ילדים בעולם שגילם פחות מחמש שנים הם שמנים. מסקר שערך לאחרונה משרד הבריאות בקרב תלמידי בית הספר עולה שאחד מכל חמישה בני נוער סובל מעודף משקל. בנים שמנים יותר מבנות. להשמנה נלוות כידוע מחלות רבות, ביניהן: סוכרת מסוג 2, עלייה ברמת הכולסטרול הרע, יתר לחץ דם, סיבוכים אורתופדיים (בעיות ביציבה, בעיות מפרקים), דום נשימה בשינה. שלא כפי שמקובל לחשוב, ילד שמן אינו בהכרח ילד עליז יותר. הוא נוטה להתבודד, להיתקע בבית, לצפות בטלוויזיה, לשחק במחשב, הדימוי העצמי שלו נמוך וגם ביטחונו העצמי לא ממש בשמים.
אתם כהורים חייבים להיות מעורבים באורח חייו כדי שיצליח להפחית ממשקלו. טיפול יעיל חייב לכלול בתוכו שלושה מרכיבים משמעותיים: הרגלי אכילה נכונים, שינוי דפוסי התנהגות וחשיבה וכמה שיותר פעילות גופנית. זהו השילוש הקדוש שלכם.
בעזרת המומחים שלנו בנינו תוכנית דיאטה מיוחדת המשלבת את כל מרכיבי הטיפול. גייסו את כל הסבלנות ואורך הרוח שלכם, כי התנהגות לא נכונה עלולה להרוס את כל מה מה שבניתם.
מגפת ההשמנה. 18 מיליון שמנים מתחת לגיל 5 בעולם
צילום: דן לב
מומלצים
