הולכים על כפכפים? צפו לבעיות אורתופדיות בעתיד

הקיץ הזה הכפכפים השתלטו על כל רגל: נשים, גברים, ילדים, רופאים, גננות - נראה שכולם נועלים אותם.

אז, חברים יקרים, אני נורא נהנית לעשות לכם ולחברים שלכם טיפולי שיאצו, ואני שמחה לגלות כל פעם מחדש שזה מאוד עוזר לכאבי הגב והרגליים שלכם, אבל דקה לפני הטיפול הבא יש לי משהו לספר לכם: כפכפים, מכל סוג, מכל צבע ומכל איכות, לא מחזיקים את הרגל כמו נעל טובה.

הכפכף הוא נעל שהתבלבלה בתפקידים - במקום שהנעל תחזיק את הרגל, הרגל נאלצת להחזיק את הכפכף. לא מאמינים? הסתכלו על כפות הרגליים שלכם תוך כדי הליכה עם הכפכף, תוך כדי ריצה, עמידה, עבודה: אצבעות כף הרגל מכווצות כדי להחזיק את הסוליה וכדי למנוע נפילה. כך אתם מפעילים מאמץ לא רגיל על שרירי כף הרגל - מאמץ שעובר גם לשרירי השוקיים והירכיים ועולה עד לגב התחתון. מאוחר יותר המאמץ הזה יתורגם לכאב גב.

יתרה מכך, היציבה הנכונה ביותר היא זו שמעבירה את המשקל לעקבים יותר מאשר לאצבעות. רבים מהכפכפים לא מסתפקים בכך שעל האצבעות להחזיק אותם, אלא מצוידים בעקב גבוה, שמעוות לגמרי את היציבה הנכונה.

נעליים משמשות תמיכה ראשונית לגוף, כיוון שהרגליים הן בסיס היציבה שלנו. רגליים כואבות וחלשות יביאו לגוף חלש וכואב. נעל טובה ואיכותית, שתומכת ברגל, היא התחלה לרגליים חזקות ובריאות ולגוף משוחרר מכאב.

זאת ועוד, על פי הרפואה הסינית, בקצות האצבעות עוברים מרידיאנים - ערוצי האנרגיה - ומאמץ יתר שלהם מחליש את הזרימה האנרגטית בכל הגוף. בקליניקה אני רואה נועלי כפכפים שסובלים מכאבים באגן, ברגליים ובעמוד השדרה. הכאבים האלה, אם הם לא מטופלים במועד, עלולים להשפיע על היציבה כולה ולגנ רום לכאבים גם בכתפיים, בצוואר ובראש. ובואו נדבר רגע על הילדים: הביטו בהם כשהם רצים עם הכפכפים. כפות הרגליים הקטנות שלהם זזות מצד לצד בתוך הכפכף, ואין להן אחיזה ממשית ובטוחה. הם כל רגע כמעט נופלים. זה לא נוח. זה לא בריא. זה לא בטיחותי.

אני יודעת, נעילת כפכפים היא קלה ולא דורשת זמן - לא צריך להתכופף ולשרוך או לנעול, אין ויכוחים עם הילד. אבל על הזמן שאתם חוסכים עכשיו הילדים עלולים לשלם מאוחר יותר. סנדל אורתופדי איכותי יחסוך לכם מאות ואלפי שקלים על טיפולים יקרים וביטול ימי עבודה. אז למען הגב שלכם ולמען ילדיכם, הוציאו את הכפכפים מסדר היום הקבוע שלכם ונעלו נעליים טובות.

הכותבת היא מטפלת בתזונה סינית ובשיאצו, שמתמחה בהריון ולידה