איך לטפל בעור יבש בחורף לפי הרפואה הסינית
לרפואה הסינית כללים משלה לשימור העור בתקופת החורף. קרם לחות? תשכחו מזה, מדובר בפתרון זמני בלבד. מומלץ לוותר על מזון שומני וקפה וללכת בכיוון של ירקות ירוקים. ויש עוד עצות
העור הוא האיבר עם שטח הפנים הגדול ביותר בגוף. הוא זה אשר חשוף כל העת להשפעות חיצוניות ולכן, הוא גם הפגיע ביותר להשפעות אלה. חשוב להתייחס לעור כאל איבר חיוני ביותר ולשים לב לשינויים המתחוללים בו, מפני שבעיות בעור מצביעות על בעיות בריאותיות נוספות.
לפי הרפואה הסינית האיבר האחראי על בריאות העור הוא הריאות. כאשר הריאות מתפקדות כיאות, מצב העור טוב. הסיבה לכך שהעור מתייבש בחורף היא ירידה באספקת דם אל העור, בגלל שרשרת ארוכה של כשלים במערכת, שמתחילים בחולשה של הכליות, נמשכים בחולשה של הטחול ויובש בריאות ומסתיימים בפגיעה בעור.
השיטה המערבית - למרוח קרם לחות על העור, לא באמת עוזרת. מדובר בשיפור חיצוני בלבד והבעיה, שמקורה פנימי, תחזור על עצמה. הרפואה הסינית רואה את המכלול ולכן מאבחנת ומטפלת בשורש הבעיה ובכך מונעת גם בעיות נוספות אחרות שעל רקע חוסר דם, עודף חום בכבד ויובש בריאות.
הטיפול הניתן לעור יבש על ידי הרפואה הסינית כולל שינוי תזונתי, שימוש בצמחי-מרפא ולעיתים גם דיקור. מטרת השינוי התזונתי היא להגביר את ייצור הדם מחד ואת אספקת הדם לכבד ובכך להתמודד עם הבעיה הבסיסית. השינוי התזונתי הוא לאכול מזונות מקררים ולהימנע ממזונות מחממים. ההמלצה היא לוותר על אוכל שומני ומטוגן ועל שתיית קפה ואלכוהול. מומלץ לאכול ירקות ירוקים ומעט מאד ירקות כתומים מבושלים. מהדגניים יש לאכול חיטה מלאה למיניה ולוותר על אורז מלא. מהקטניות, מומלץ לאכול עדשים ירוקים, שעועית לבנה קטנה ופולי סויה ולוותר על מוצרים חמוצים, למעט לימון. יש לוותר גם על אכילת תפוז ואשכולית ומותר לאכול פומלה או פומלית. ההמלצות מותנות במצב הבסיסי של האדם ויכולים להשתנות בהתאם למצבו הכללי.
נשים לוקות בבעיה בשכיחות רבה יותר, מפני שלרוב הנשים יש פחות אנרגיה מסוג יאנג (חמה וגברית) בכליות. בחורף האנרגיה מסוג יין של הכליות בנשים מתחזקת והיאנג נחלש ולכן יש פחות ייצור דם מהטחול ומתחיל התהליך של הפרעה באספקת דם בכמות מספקת לעור. הטיפול המומלץ לנשים הוא איזון האנרגיות של הכליות, שיוביל לפתרון הבעיה. איזון זה מתבצע בעזרת שימוש בצמחי-מרפא, מוקסה (בדיד אותו מדליקים ומחממים את נקודות הדיקור ובכך משפרים את האנרגיה החמה-יאנג) וגם דיקור.
- הכותב הינו מומחה לרפואה פנימית ולרפואה סינית. לאתר לחצו כאן
לפנייה לכתב/ת 
ברוקולי. לטובת עור בריא ולא יבש בחורף
מומלצים
