מדריך עזרים אורתופדי: מדרסים, חגורות גב ומגיני ברך

הגב שוב תפוס? קשה לדרוך על כף הרגל או להחזיק מזלג באותה כף היד שמקליקה על העכבר? מדרסים, חגורות, מגינים ושלל מוצרים אורתופדיים יכולים להקל על הכאב ולסדר את העניינים

ד"ר איתי גלפורסם: 04.04.07 , 13:54

כ-80 אחוז מהישראלים שעברו את גיל 30 סובלים מבעיות גב. כ-15 אחוז מחולי הסוכרת לוקים בפגיעה בעצבים התחושתיים בכף הרגל, מה שמעמיד אותם בסכנת זיהומים קשה. תאונות הדרכים הרבות, רבות מדי, מוסיפות נפגעי עמוד שדרה לסטטיסטיקה האורתופדית.

אלא שבמרבית המקרים בהם לא נתגלתה בעיה ברורה, עליה ניתן להתגבר בניתוח, לאורתופדים אין פתרונות קסם, למעט תרופות נגד דלקת שמקלות לזמן קצר בלבד. הפיזיותרפיה מוגבלת ביכולתה להציע ריפוי או שיקום משמעותי, והדיקור הסיני מעניק הקלה זמנית בלבד.

אז מה בכל זאת ניתן לעשות? כאן נכנסים לתמונה המוצרים האורתופדיים. הם לא יביאו לריפוי מוחלט, אבל בהחלט יסייעו וישפרו את איכות החיים - יקלו כאבים ויעזרו לחזור במהרה לשגרת החיים. מחירם בשוק הפרטי עשוי להגיע למאות ואלפי שקלים, אולם הביטוחים המשלימים מעניקים החזר של עד 80 אחוז לזכאים למיכשור.

הנה לפניכם סקירה של המוצרים האורתופדיים המרכזיים בשוק, שאולי יביאו גם לכם הקלה בסבל ובכאב.

מדרסים: סוכרת, פלטפוס ודורבן

כף הרגל עומדת בלחצים רבים, ואצל חלקנו הלחצים הללו יכולים להיות הרסניים. כך למשל, בקרב חולי סוכרת קיימת הפרעה בהזנת סיבי העצב בידי כלי הדם. התוצאה היא נוירופתיה – פגם בתפקוד סיבי העצב בכף הרגל ואובדן התחושה בכף הרגל לחום, קור, לחצים הגורמים לפצעי לחץ ואף עצמים הפוצעים את העור.

המדרס משלים את כף הרגל בכך שיוצר הגבהות וחללים המאזנים את הלחצים המופעלים על כף הרגל. התוצאה היא זרימת דם טובה יותר, מניעת פצעי לחץ והקלה באיזורים מודלקים.

מדרסים מסייעים גם ללוקים בכף רגל שטוחה (פלטפוס) הסובלים מדלקות חוזרות במרכז כף הרגל, לחצים על מפרק הקרסול ועל הברכיים. מדרס שנבנה בהזמנה אישית יביא לייצוב צניחת כף הרגל, כך שנוצר ציר ישר בין מרכז כף הרגל למרכז הברך. באופן זה נמנעים כאבי הברכיים וכפות הרגליים האופייניים לסובלים מפלטפוס.

אלה הסובלים מקשת גבוהה מהממוצע (מצב הקרוי Pes Cavus) דורכים למעשה על העקב ועל כריות כף הרגל, מה שגורר לחצים עודפים באיזורים אלה. גם במקרה זה מחלקים המדרסים את העומסים הממוקדים על פני כל כף הרגל, ומונעים את היווצרות הדלקות והכאבים הנלווים.

אחת מבעיות כף הרגל השכיחות ביותר היא דורבן, הקרוי בשפה הרפואית Plantar Fasciitis. המדובר ברצועה המחוברת לעקב ועוברת בצד כף הרגל. דלקת ברצועה גורמת לכאב בנקודה מסויימת לאורכה. המדרס מפחית את אחוזי הדריכה על ידי תמיכה בקשת האורכית של כף הרגל. מידרס כזה כולל גם חור הממולא בחומר סיליקוני ומפחית את הלחץ באיזור הדורבן.

בעיה שכיחה אחרת גורמת לצניחה של ראשי אצבעות הרגליים - מטטרזלגיה - מתפתחת בשל ניוון, הליכה בנעליים צרות מדי או דלקות פרקים. במצב כזה, נדחפים ראשי מפרקי האצבעות כלפי הסוליה, מה שיוצר עור קשה ודילדול שכבת השומן. מידרס המותאם לבעיה זו יוצר הגבהה ומשחרר את הלחץ על האצבעות.

מחירי המדרסים המותאמים אישית נעים בין 400 שקלים ל-1,800 שקלים.

חגורות גב: בריחת סידן, שברים ועקמת

כ-200 אלף ישראלים לוקים באוסטאופורוזיס (בריחת סידן) הגורמת לשברים,

עקמת וכאבי עצמות. חגורת גב ייחודית "משכנעת" את החולה להתיישר, מפחיתה את סף הכאב ומונעת שברים עתידיים.

במקרה של עקמת עמוד השדרה (סקוליוזיס) ניתן להשתמש בחגורת פלסטיק בה משולבות כריות היוצרות לחץ. כעבור כשנתיים של שימוש נעצרת התקדמות העקמת או קטנה באופן משמעותי.

חגורה משולבת, בעלת תומך קשיח לגב וחגורה תומכת לגב התחתון, עשויה להקל משמעותית על כאבים מפריצת דיסק. החגורה מפחיתה את העומס והמשקל מעמוד השדרה המותני ומקבעת את עמוד השדרה. היא גם מפחיתה את החיכוך בין הדיסקים ובכך מורידה את הלחץ על חוט השדרה.

מחיר חגורות גב: 4,500 עד 6,000 שקלים. השתתפות קופות החולים: 50% עד 80%.

מגיני ברכיים: שחיקה, קרע ובעיות גדילה

המגינים מסייעים לסולבים מדלקות מפרקים או בעיות מבניות בעצמות הרגליים. המגינים מפחיתים את העומס שנוצר לאחר שחיקת הסחוס בצד מסוים בברך. המגינים גם מרחיבים מרווחים הקיימים במפרק הברך, ומסייעים באיחוי קרעים ברצועות.

מחיר מגיני ברכיים: 100 עד 3,000 שקלים.

זהירות על כף היד ועל התעלה הקרפלית (צילום: ויז'ואל/פוטוס)

מגיני שורש כף היד: התעלה הקרפלית

אחד מתופעות הלוואי השכיחות ביותר כתוצאה מהשימוש הממושך בעכבר ומיקלדת המחשב היא תסמונת התעלה הקרפלית היוצרת דלקת ולחץ על העצב

באיזור פרק כף היד. התוצאה היא כאב או דקירות בעת השימוש בעכבר או בזמן הקלדה, הירדמות של כף היד ואף אובדן תחושה באיזור.

מגינים לשורש כף היד מגבילים את תנועת המפרק ומותחים את היד, כך שגם העצב באיזור העובר בתעלת שורש כף היד נמתח קלות ומשתחרר. בכך מונעים המגינים את החמרת הבעיה ומפחיתים באופן ניכר את הכאב.