איך להקל על ילדים שסובלים מנזלת?

נזלת אצל ילדים מקשה על הנשימה ועלולה להוביל לזיהומים משניים כמו ברונכיטיס, דלקת ריאות, סינוסיטיס ודלקת אוזניים. איך מקילים על הקטנים? הנה עצותיו של ניצן פרימור, רוקח ראשי בחברת "נוה פארמה":

שתייה מרובה

תנו לילדים לשתות הרבה, מתה ועד מרק עוף. באחרונה מאשרים המחקרים שמרק העוף מסייע בהפחתת תסמיני ההתקררות ומקל בעיקר על גודש באף.

שינה נעימה

דאגו שהילד יישן בחדר שבו מופעל מכשיר אדים. ניתן לטפטף פנימה טיפות שמן אקליפטוס.

נסו לגרום לילד לישון על הצד - זה מונע מהנזלת להחליק למורד הגרון.

אמבטיה טובה

הניחו לילד לשהות זמן מה בחדר האמבטיה אחרי אמבטיה חמה. האדים מקילים על גודש באף.

טיפול צמוד

אם הילד מסכים, שאבו לו נזלת מהאף. היעזרו בתכשירי מי מלח - הם מקילים על תינוקות ועל ילדים מיידית ויאפשרו לילד ליהנות משנת לילה רצופה.

עיסוי נעים

עשו לילד עיסוי חזה נעים בחדר מחומם.

ליחצו בעזרת האצבע המורה בנקודה שנמצאת בין הגבות, באזור העין השלישית‬ וסובבו בכיוון השעון כמה דקות. ניתן ללחוץ על נקודה נוספת – שנמצאת כ־4 ס"מ מעל הקצה העליון של האוזן לכיוון הרקה – לחצו והרפו לסירוגין כ־20 פעמים.