פרידה מהאישה שסידרה לנו את החיים: הפליי ליידי

הפליי ליידי: האישה והשיטה

מרלה סילי האמריקאית, האישה שמאחורי הפליי ליידי, היא אחת מאיתנו, הבלגניסטים. היא לא נולדה עם בית מתוקתק. היא משתפת את קוראיה בתהליך שעברה ובדיכאון שממנו סבלה, ומצהירה שהשיטה שפיתחה עזרה לה להגיע לאיזון הנפשי המיוחל. העיקרון העומד בבסיס השיטה פשוט: אם מתחזקים את הבית באופן קבוע ויומיומי, יש צורך בפחות זמן כדי לשמור עליו נקי ומסודר. ולא רק זאת - בית מסודר מפנה לכם זמן רב יותר לבילוי עם המשפחה, לתחביבים וכו'. כשהבית מסודר, גם הראש מסודר, וקל יותר לתפקד.

המתחילים בשיטתה מקבלים ממנה אי־מיילים יומיומיים ובהם משימות פשוטות ובסיסיות: להבריק את הכיור ולשמור עליו נקי, להתלבש מדי בוקר כמו שצריך, ולהתחיל להשתלט על הבלגן - לא במרתון של שעות וימים, אלא ברבע שעה של עבודה בכל פעם. התגובה הראשונית של הרבה מאוד קוראים היא לנסות ולהתווכח עם הכללים. למה שהכיור יהיה מצוחצח כל הזמן? למה להתלבש אם נוח לי בטרנינג? אם כבר התחלתי לסדר, למה להפסיק אחרי רבע שעה? בעיני הפלייליידי, כל הוויכוחים האלה הם תירוצים וקיטורים (ואחד הכללים הבסיסיים שלה הוא "בלי קיטורים!"). היא מבקשת: פשוט תעשו את זה, בלי להתווכח ובלי להתחכם. ואכן, רבים מאלה שפשוט עשו את זה - ומדובר בעשרות אלפים - כותבים אליה מכתבי תודה. כשעושים, זה פשוט עובד.

העקרונות שמאחורי השיטה

"סדר הוא דבר מידבק", אומרת הפלייליידי. "אם הכיור מסודר, אתם תגלו שגם השיש מסודר. ואם השיש מסודר, גם המטבח מתחיל להיות מסודר. זה פשוט ככה. וכן, חשוב להתלבש וגם לנעול נעליים עם שרוכים. הגוף מקבל מסר אחר, של עבודה וערך עצמי, כשאנחנו לבושים ומסודרים. הרבה יותר קשה ככה לחזור חזרה למיטה לנמנום קצר, ואם מישהו בדיוק דופק בדלת, אתם מוכנים ורגועים. "אבל אל תלחיצו את עצמכם. שימו טיימר וקחו הפסקה אחרי רבע שעה. נדמה לכם שאם התחלתם לנקות אתם חייבים להמשיך עד שכל הבית יהיה נקי, אבל אז המחשבה הזו כל כך מייאשת, שאתם מוותרים באמצע. ברבע שעה אפשר להספיק לא מעט, לקבל תחושה טובה ולצאת עם מוטיבציה להמשך הדרך".

הבית מחולק לחמישה אזורים, והמצטרפים לשיטה של הפליי ליידי מקדישים מדי שבוע את המשימה היומית, האורכת רבע שעה לכל היותר, לאזור אחד בלבד. פעם בשבוע "מברכים את הבית" בשעה של ניקיון. פרט לכך יש שגרת ערב ושגרת בוקר קצרות, הכוללות משימות קטנות כגון סידור המיטה (כי נעים כל כך להיכנס למיטה מסודרת בערב), ניקוי מהיר של הכיורים והאסלות (הרבה יותר פשוט להשקיע דקה מדי יום מאשר לקרצף במשך דקות ארוכות פעם בשבוע-שבועיים) וכו'. ככה, צעד אחר צעד, הפליי לייידי מסדרת למי שפונה אליה את הבית ואת החיים.

11 הדיברות של הפלייליידי:

1. שימרו על כיור נקי ומבריק.

2. התלבשו מדי בוקר, אפילו אם לא בא לכם. אל תשכחו לנעול נעליים עם שרוכים.

3. בצעו את שגרת הבוקר ואת שגרת-לפני-השינה בכל יום.

4. אל תרשו לעצמכם להישאב אל המחשב.

5. סדרו אחרי עצמכם. אם הוצאתם משהו, החזירו אותו למקום.

6. אל תנסו לבצע שני פרוייקטים במקביל. התמקדו במשימה אחת בכל פעם.

7. אל תוציאו ממקומם דברים רבים מכפי שתוכלו להחזיר למקום בשעה אחת.

8. עשו משהו עבור עצמכם בכל יום (למשל, מדי בוקר ומדי ערב).

9. עבדו מהר ככל שתוכלו כדי להשלים כל משימה. כך יישאר לכם פנאי רב יותר ליהנות אחר כך.

10. חייכו, אפילו אם לא בא לכם. החיוך מדבק. החליטו לשמוח, ותגלו שאתם אכן שמחים.

11. אל תשכחו לצחוק מדי יום. פנקו את עצמכם. מגיע לכם.

לאתר של הפליי ליידי

השבוע בעיתון "לאשה":

• תשעה חודשים עברו מאז הלילה שבו נעלמה הפעוטה האנגלייה מדליין מקאן בפורטוגל. מה קרה מאז?
• גם אתם משווים בין הילדים שלכם? אולי הכתבה הזו תגרום לכם להפסיק
• ארוחת ערב. מאפה בצק עלים עם בולגרית מעודנת ואגסים