זהירות: גם מעט קפה בהריון - פוגם בעובר
חוקרים בבריטניה שבדקו יותר מ-2,500 נשים מצאו כי גם שתיה מועטה של קפה במהלך ההריון פוגמת בגדילת העובר ומכפילה את הסיכון לתינוק במשקל לידה נמוך. הסיכון גבוה גם בצריכת מוצרים אחרים המכילים קפאין ובהם תה, קולה ושוקולד. מחקרים קודמים כבר מצאו כי קפאין מגביר את הסיכון גם להפלה
לא יכולות בלי הקפה של הבוקר? יש לכן מאנצ'יז לשוקולד? היזהרו אם אתן בהריון: מחקר חדש רחב היקף מצא כי די בשתיה של כוס קפה אחת ליום, כדי להגביר משמעותית את הסיכון ללידת תינוק במשקל נמוך. אבל הסכנה לא
רק בקפה: מהמחקר עלה כי גם מקורות אחרים של קפאין ובהם תה, קולה ושוקולד פוגעים בגדילת העובר. ממצאי המחקר החדש פורסמו בגליון החדש של כתב העת הרפואי BMJ.
במחקר בדקו חוקרים מאוניברסיטת ליססטר 2,645 נשים שגילן הממוצע 30, במהלך השבוע ה-8 עד ה-12 להריונן. הנשים דיווחו על צריכת קפה ממוצעת של 159 מיליגרמים ליום. ממוצע זה נמוך מההמלצות המקובלות לפיהן אין לצרוך מעל ל-200 מיליגרמים של קפאין ביממה במהלך ההריון.
מהמחקר עלה כי הסיכון ללידת תינוק במשקל לידה נמוך עלה ב-50 אחוז אצל נשים שצרכו 200 עד 299 מיליגרמים של קפאין ביממה השווים לכ-2 עד 3 כוסות קפה. נשים שצרכו 100 עד 199 מיליגרמים של קפה, היו בסיכון גבוה ב-20 אחוז ללידה במשקל נמוך, בהשוואה לנשים ששתו פחות מ-100 מיליגרמים ליממה.
"צריכת קפאין במהלך ההריון מגבירה את הסיכון לפגיעה בגדילת העובר", אמר לסוכנויות הידיעות ד"ר ג'סטין קוניה, ראש צוות החוקרים, "יהיה זה נכון להמליץ לנשים ההרות להפחית את צריכת הקפאין כבר במהלך נסיונות הכניסה להריון.
אין בידינו המלצה על הכמות המינימלית המותרת. ברור שאי אפשר לאסור לחלוטין את צריכת הקפאין אך מומלץ להגביל את הכמות למינימום האפשרי".
השפעת הקפאין על ההריון נחקרה כבר בעבר. אחד המחקרים האחרונים פורסם בינואר השנה על-ידי חוקרים אמריקנים שמצאו כי נשים בהריון ששתו שתי כוסות קפה ליום או יותר, היו בסיכון כפול להפלה, בהשוואה לנשים הרות שנמנעו משתיית קפה בהריון.
משקל לידה נמוך נקבע על סמך שבוע ההריון. כך למשל, תינוקות שנולדו בשבוע ה-40 להריון במשקל נמוך מ-2,500 גרם נחשבים כמשקל לידה נמוך המהווה סכנה לילוד וחושף אותו למגוון רחב של סיבוכים רפואיים ובהם השמנה, יתר לחץ דם, סוכרת ומחלות לב.
