הטיפ היומי: באיזה סגנון כדאי להתחיל ללמוד שחייה?

החלטתם לרשום את הילדים לחוג שחייה? דקה לפני שאתם קופצים למים העמוקים כדאי לברר כמה דברים.

מי מלמד. מציל הוא לא מורה לשחייה. חשוב לבחור מורה עם תעודה מתאימה, ורצוי שיהיה בעל רקע של חינוך גופני. שימו לב, מורה "יבש" (כזה שאינו נכנס למים זמן השיעור) נחשב לא מקצועי, מכיוון שאינו יכול לראות את עיני התלמיד ואינו נמצא שם כדי לסייע לו פיזית.

איזה סגנון. מומלץ להתחיל בחזה. "אני משווה את סגנון החזה להליכה ואת החתירה לריצה, ומתחילים ללכת לפני שמתחילים לרוץ", אומרת אילנה לם, מנהלת מרכז ללימודי שחייה. "סגנון החה נותן ביטחון מבחינת מרחב הראייה - אפשר לראות קדימה ולצדדים והנשימות רגועות יותר. בסגנון החתירה לוקחים אויר בהפניית הראש הצידה, שזה מאוד לא טבעי, מרחב הראייה מוגבל לצד אחד ולא קדימה, הידיים והרגליים עובדות כל הזמן, ומדובר בסגנון מעייף, אבל לטווח ארוך הוא בריא יותר לגב".

ביחד או לחוד. בשיעור פרטי המורה מתמקד בצרכים, ברגישויות ובקצב ההתקדמות של הילד. בקבוצה נוסף ממד של תחרותיות, כך שתמיד יהיו כאלה שיפסידו.