טיפ יומי: איך לבצע בדיקה עצמית לגילוי סרטן עור

אבחון מוקדם הוא ההגנה הטובה ביותר נגד כל סוגי סרטן העור, אומר ד"ר יוסף אלקלעי, נשיא האיגוד הישראלי לרפואת עור ומין. לכן הוא ממליץ לכל אחד מאיתנו לבצע פעם בחודש בדיקה עצמית, הנמשכת כעשר דקות, לאיתור נגעים שעלולים להיות מסוכנים. זאת לצד בדיקה תקופתית שמומלץ לבצע מדי שנה, כשגרה, אצל רופא.

ד"ר אלקלעי מזכיר כי מלנומה היא מסוגי הסרטן המסוכנים ביותר ועלולה אף לגרום למוות, אולם זיהוי הסימנים המקדימים מאפשר החלמה והצלת חיים. "מלנומה היא גידול ממאיר שמקורו בתאי המלנוציטים, שהם התאים האחראים ליצירת הפיגמנט מלנין הצובע את העור, את השיער ואת העיניים‭,"‬ הוא מסביר. "רוב הנגעים הסרטניים חומים או שחורים, אך ייתכנו גם נגעים ורודים, אדומים, סגולים, כחולים ולבנים. הסיכון למלנומה עולה בעקבות חשיפה לשמש, סוג העור (עור בהיר מעלה את הסיכון‭,(‬ מספר השומות על העור והגנטיקה‭."‬

איך מבצעים את הבדיקה העצמית?

‭.1‬ נקודת המוצא לבדיקה: חפשו על העור נגעים חדשים שצמחו עליו או כל שינוי בעור מאז הפעם האחרונה שבדקתם אותו.

‭.2‬ מה צריך לבדיקה? תאורה בהירה (אין כמו אור שמש, אבל גם חדר גדול ומואר מתאים למשימה‭,(‬ מראה גדולה לכל הגוף (רצוי מראת גובה עומדת‭,(‬ מראת יד, שני כיסאות או שרפרפים ומייבש שיער. את הבדיקה צריך לבצע כשאתם עירומים לחלוטין.

‭.3‬ בחנו את הראש והפנים תוך שימוש באחת המראות או בשתיהן. השתמשו במייבש השיער כדי להזיז את שיער הראש ולבחון היטב את עור הקרקפת.

‭.4‬ בדקו את הידיים, כולל ציפורניים. במראה הגדולה בחנו היטב את המרפקים, את הזרועות ואת בתי השחי.

‭.5‬ התמקדו בצוואר, בחזה ובכלל מקו המותניים ומעלה. לנשים: בדקו גם מתחת לשדיים.

‭.6‬ תוך שימוש במראת היד ובמראה הגדולה בחנו את העורף, הכתפיים, הזרועות, הגב, העכוז והרגליים.

‭.7‬ בישיבה בדקו את הרגליים ואת כפות הרגליים, כולל עקבים וציפורניים. השתמשו בשלב הזה במראת היד כדי לבחון את איברי המין וסביבתם.

סימנים שצריכים להדליק נורה אדומה 

• שינוי בגודל השומה – התרחבות השומה וגידול שטח הפנים שלה.

• שינוי בגיאומטריה – לרוב השומות יש שטח פנים חלק, לעומת זאת שטח פני השומה הסרטנית אינו אחיד.

• שינוי בצבע – השומה עשויה להפוך לאדומה או לפתח שוליים אדומים. לעיתים היא מקבלת גוון כהה יותר, שמורכב מכמה צבעים.

• שינוי בגבולות השומה – שומה שגבולותיה לא מעוגלים, ברורים ומוגדרים – חשודה כממאירה.

• שינוי בגובה – שומה ממאירה הופכת לעיתים לגבשושית יותר ובולטת מעל פני העור.

• גירוד, גלד או דימום של שומה או של נקודת חן. אם גיליתם אחד או יותר מהשינויים האלה, גשו לרופא עור לבדיקה.