הודו: שחרור מהכלא על התנהגות טובה - ויוגה

יוגה, המסורת העתיקה שמקורה בהודו, טומנת בחובה יתרונות רבים. היא יכולה לחזק את שרירי הליבה, לשפר את כושר הריכוז, להגביר את תחושת החיבור הרוחני ולשפר איכות החיים. בהודו - כך מתברר - היא יכולה גם לסייע להשתחרר מבית הכלא.  

העיתון הבריטי "דיילי טלגרף" דיווח כי בבית הסוהר במדהייה פרדש שבמרכז הודו השיקו תוכנית חדשה שתאפשר לקצר את תקופת המאסר לאסירים שישלימו קורס יוגה בן שלושה חודשים. במהלך תקופה זו, יתרגלו האסירים את "ברכת השמש", ירדו לתנוחת "הכלב" ויזמזמו חרישית "אווווום". עונש המאסר שלהם יקוזז בהתאם ב-36 יום. 

בבית הסוהר "גווליור" אומרים שכ-400 אסירים משתתפים בימים אלה בקורס, ועונשם של 68 מהם

 כבר קוצר. הרשויות במדינה סבורות שתרגול יוגה יכול להפוך אדם לרגוע יותר, אלים פחות ומאפשר לו לתרגל חשיבה חיובית יותר - דבר שיכול לסייע לשיקום האסירים. אחד האסירים סיפר כי מאז שהחל לתרגל יוגה, הוא חש כועס פחות ואף מתכוון לעשות קורס מדריכים כשישתחרר מהכלא.