מוטי שוב ירד בגדול: הסיר ממשקלו 110 ק"ג

לפני כארבע שנים הכרנו לראשונה את מוטי חטואשווילי. הוא היה אז בן 23, שקל 170 ק"ג, סבל מבעיות בריאותיות שונות בשל עודף המשקל הקיצוני שלו, וחלם להפוך לשחקן. מוטי הגיע לתוכנית "לרדת בגדול 2" ובמהלכה ירד 90 ק"ג. העתיד שלו נראה ורוד יותר.

אך שנה לאחר מכן פגשנו בו שוב, הפעם בסרט "המאבק לחיים של מוטי". בסרט נחשף כי שנה בלבד לאחר שהסתיימה התוכנית הוא העלה שוב במשקלו. אך הפעם, התברר, הוא הוסיף עוד עשרות ק"ג והגיע למשקל שיא של 217 ק"ג. מצבו הבריאותי התדרדר בשל כך והוא סבל מבעיות שונות.   

הערב (א') זו תהיה הפעם השלישית בה נפגוש במוטי על מסך הטלוויזיה בסרט דוקומנטרי חדש הנקרא "הניצחון הגדול של מוטי" שישודר בערוץ 10. הסרט מתחיל בהחלטה שלו לבצע ניתוח להוספת טבעת להצרת המעי ומסתיים בכך שהוא הסיר ממשקלו, בפעם השנייה, 110 ק"ג. בנוסף הוא הגשים חלום. הוא הפך למדריך קיקבוקסינג והחל בלימודים לקראת ההסמכה כמדריך כושר.

מוטי, יש לציין, עדיין לא ראה את הסרט. הוא יצפה בו בפעם הראשונה רק הערב, אך ללא קשר לתוצאה הוא שלם עם ההחלטה להצטלם לסרט נוסף. "לפני שנה וחצי, כשהחלטתי להצטלם לסרט הראשון, רציתי להראות שיש שני צדדים למטבע", הוא מסביר. "רציתי להראות שהירידה במשקל לא הביאה איתה רק הצלחה ושהיא לא עזרה לי להגיע לטופ. כולם חשבו שאחרי שירדתי כל כך הרבה אני אהיה במקום אחר אבל רציתי להראות שנפלתי והשמנתי שוב, רציתי לחשוף גם את הנפילה. 

ההחלטה להיחשף במאבק שלי לרדת שוב במשקל, בסרט שישודר הערב, נבעה מאותן סיבות. רציתי להעביר את המסר שזה בסדר ליפול אבל שגם אפשר לקום שוב ושלא צריך לוותר".

"אכלתי כמויות שמספיקות למשפחה"

השאלה הראשונה שעולה בראש כאשר נחשפים לסיפורו של מוטי היא כיצד הוא מצא את עצמו במצב שכזה, שבו שנה בלבד לאחר שהוריד ממשקלו עשרות קילוגרמים הוא לא רק מעלה אותם בחזרה, אלא מוסיף אליהם עוד עשרות רבות. לדברי מוטי הסיבה לכך היא שהירידה שלו במשקל אז, בפעם הראשונה, לוותה בציפיות לשינוי דרסטי בחייו, ציפיות שלא התממשו.

מוטי, במשקל שיא של 217 ק"ג. "חזרתי לאכול כמויות אסטרונומיות" (צילום: גבעון שניר)

"הסיבה שבגללה השתתפתי ב'לרדת בגדול' היתה שרציתי להציל את החיים שלי, וזה משהו ששכחתי כשהתוכנית הסתיימה", הוא מתאר את שעבר עליו לאחר התוכנית. "הפכתי לפופולרי, הייתי בטוח שמעכשיו החיים שלי יהיו אחרים לגמרי, ושכחתי שזו כלל לא היתה המטרה. ואז, במקום להמשיך בחיים שלי ולשמור על ההישג עשיתי דבר הפוך".

זה התחיל מיד אחרי סיום התוכנית? 

"לא, זה קרה בהדרגה. בהתחלה אתה לא שומר על מה שאתה מכניס לפה רק יום אחד מתוך שבוע, אחר כך יומיים ואז אתה פשוט מזניח הכל, גם את הדיאטה וגם את הכושר הגופני, וחוזר לאכול בכמויות אסטרונומיות, כמויות שמספיקות למשפחה אחת. אין אמצע במצב כזה. אם אתה לא מקפיד ושומר, אתה פשוט מעלה את הכל ועם ריבית".

אתה חושב שאולי העלייה במשקל נבעה בשל העובדה שבתוכנית התמקדם רק במספר הקילוגרמים שיורדים, ולא בשינוי נפשי?

"לא. אני חושב שהדרך שבה ירדתי במשקל בתוכנית היא הכי טובה שיכולה להיות והכי מבוקרת, וגם היום אני משתמש בה. מה שלא היה נכון היא הדרך שבה בחרתי אחרי התוכנית. פשוט הלכתי לאיבוד, איבדתי את עצמי. כשנגמרו המצלמות, הפרסום וכל ההיי המטורף גם אני נגמרתי, כי נתתי לזה להשפיע עלי יותר ממה שהייתי צריך. במקום לראות את הדברים הללו כבונוס, שנוסף לכך שירדתי במשקל והצלתי את חיי, ראיתי אותם בתור המטרה העיקרית".

מוטי, לאחר הירידה האחרונה במשקל. "כל קילו שאני יורד הוא בונוס"

והיום?

"היום העיקר זה אני, הבריאות שלי, העיקר זה מוטי החדש והבריא. היום אני מתייחס לבריאות שלי יותר ברצינות ממה שהתייחסתי אז וכל מה שקורה או יקרה לי בדרך זה רק הבונוס ולא משהו שאני מחפש". 

"היעד שלי הוא משקל שאני בריא בו"

אחד הדברים שעוברים כחוט השני לכל אורך הסרט הוא נושא הבריאות. בניגוד לתוכנית "לרדת בגדול", שם הדגש היה על ירידה של מספר הקילוגרמים הרב ביותר, בסרט מקפידים כל אנשי המקצוע הסובבים את מוטי להדגיש בפניו שהבריאות היא החשובה ביותר, ולא מה שמראה המשקל. וכך, באחד מרגעי השיא של הסרט כועסת עליו מאמנת הכושר שלו, אורלי הופמן בר (שהיתה גם מאמנת הכושר של מוטי בתוכנית) על כך שלא אכל לפני ואחרי האימון. 

"השיחה הקשה הזו עם אורלי היתה נקודת מפנה עבורי", אומר מוטי. "אז הבנתי שאני עושה את כל זה כדי להציל את החיים שלי ולא כדי להיראות רזה יותר ולהיכנס לבגדים יפים יותר. באותה נקודת זמן שקלתי 115 ק"ג וזה מבחינתי היה משקל היעד, למרות שאת 'לרדת בגדול' סיימתי הרבה יותר רזה. אבל אז מה שליווה אותי היה הרצון שהמספר יהיה נמוך, אבל זו היתה תחרות וזה לא משהו שאפשר לחיות איתו בחיי היומיום.

היום כל קילו שאני יורד הוא עבורי בונוס וכבר אין לי מטרה לרדת במשקל. אני אוהב את מה שאני רואה במראה וטוב לי ככה, כי אני בריא. היעד שלי הוא לא 95 או 105 או 115 ק"ג. היעד שלי הוא משקל שאני בריא בו ושטוב לי איתו מבחינה גופנית ונפשית. והדבר הכי חשוב עבורי הוא שאני אשמור עליו ולא אעבור את ה-115".

בסרט גם נראה שהמשפחה שלך לא ממש מאמינה שאתה תצליח לרדת שוב במשקל, ובטח שלא שתצליח לשמור עליו. 

"דווקא המשפחה שלי הכי מאמינה בי, אבל כאב להם מאוד שאני צריך לעבור את כל התהליך הזה שוב. מה שהמשפחה שלי סבלה ממני אף אחד לא ספג. חשוב לי גם שיבינו שאין להם בעיה עם זה שאני שמן, אבל הם רוצים שאני אהיה שמן בריא, וזו הסיבה שהם כל הזמן דיברו איתי על העניין".

זה לא הפריע לך?

"לא, כי בתור הילד שלהם אני מבין אותם. גם לי היה קשה להאמין שאני אוכל לעשות את זה עוד פעם. בהתחלה, אם היו שואלים אותי אם אני מסוגל לעשות את זה עוד פעם פשוט לא הייתי עונה. כי ירידה במשקל, בטח בכמות שאני ירדתי, היא היא מלחמה בעצמך, בנפש. צריך לגייס עבורה כוחות נפש, וזה דבר שהרבה יותר קשה לגייס מכוחות פיזיים".

"מי שלא אוכל לא יורד"

השינוי הגדול בחייו של מוטי לא היה רק הירידה במשקל. כבר תקופה ארוכה, מאז ירד במשקל בפעם הראשונה, הוא חולם להיות מדריך כושר. וכך, יחד עם הדיאטה הוא החל גם ללמוד באוניברסיטת תל אביב, על מנת לקבל הסמכה כמדריך כושר, ואף החל להעביר שיעורי קיקבוקסינג. "זו העבודה שלי ואני אוהב אותה כי היא שומרת לי על המשקל ואני גם מרוויח ממנה כמה ג'ובות. אמנם בתקופה שבה צילמנו היו לי קצת קשיים בלימודים, כי מאוד קשה לי לשבת וללמוד. אבל היום אני מתמיד בלימודים ואני רציני יותר, ועוד כמה חודשים אני מקווה שכבר תהיה לי תעודת מדריך כושר. בינתיים אני מעביר שיעורים משלי ומתארח בשיעורים שאורלי מעבירה".

מה אתה ממליץ לאנשים שנמצאים במצב בו אתה היית ורוצים לרדת במשקל?

"למרות שזה יישמע מוזר, הדבר שאני הכי ממליץ עליו הוא לאכול הרבה, כי מי שלא אוכל לא יורד. ואני לא מדבר על סלטים וירקות, כי אנחנו לא חמורים. סלט וירקות מבחינתי זו תוספת. כדי שהגוף יירד הוא צריך לשרוף אנרגיה, ואנרגיה בריאה, אז חשוב להקפיד על כך ולא להגיע למצב של רעב". 

ומה לגבי ספורט? 

"כמובן שאימונים הם דבר חשוב, אבל הם רק משהו שתומך. הם לא יביאו לירידה במשקל לבד. אני גם ממליץ מאוד לדאוג לנפש כי כשהגוף לחוץ, כשהוא בסטרס, זה מעכב את התהליך של הירידה במשקל. בגלל זה חשוב להקפיד לא להישקל כל יום ולא להיות מתוחים לגבי מה שמראה המשקל. צריך לתת לזמן לעשות את שלו ולא לסטות מהדרך.

"כולם אומרים לי כל הזמן שהכי חשוב זה כוח רצון, אבל לדעתי הוא רק 50% מהפתרון. רצון יש לכולנו, אבל יש הרבה אנשים שנשארים עם הרצון ולא ממשים אותו כי אין להם כוח התמדה. אם לוקחים את הרצון ומתמידים בו בכל התחומים, במטבח, בחדר הכושר, רק אז ניתן לעשות שינוי. כולנו רוצים, אבל צריך גם לעשות עם זה משהו".