כסף קל: ירדת במשקל - לקחת את כל הקופה

אופירה, אריאלה, דנה, אורלי, אורית, רותי, שירלי, אביבה, טלי, ליאורה, יעל ומיכל מנסות כבר שנים להיפטר מעודפי משקל. אחרי שניסו הכל – החל בשומרי משקל, מירי בלקין, מחטים באוזניים, מכון אברמסון, שיטת יאיר קרת, ועד ד"ר חרמון וצום סיזיפי מתמשך – ולא הצליחו להכניע את מחוג המשקל לאורך זמן, החליטו שהן יעזרו לעצמן.

כבר למעלה מחצי שנה הן מתחזקות את הקונספט שהגו: קבוצת "מרזות וזוכות‭."‬ הקבוצה, שחברותיה מתגוררות כולן באזור המושבים של אבן-יהודה, כוללת כרגע 14 נשים בגילים 35 עד ‭,50‬ שחלקן התחילו במשקל שעבר את ה‭80-‬ ק"ג.

השיטה: היורדת הגדולה זוכה בכסף

כך עובדת השיטה: בקופת השקילה המשותפת מצטבר סכום כסף אותו אוספות המשתתפות בסבב. בכל שבוע מתקיימת שקילה פומבית של החבורה. מי שהשילה את מספר הגרמים הגבוה ביותר לאותו סבב, חוזרת הביתה עם כל הקופה.

החבורה נפגשת מדי יום שני, בכל פעם בבית אחר באזור. כבר בכניסה ממתינה בהיכון עם המשקל אורלי אלמגור, אחת החברות שאחראיות על תהליך השקילה. הבנות מסתדרות בטור בהמתנה לשקילה, תוך שהן משילות באטרף מעל גופן כל תכשיט, חגורה, עגילים, שעון, נעליים ואפילו עליונית דקיקה. כל שקילה מלווה בקריאות הידד מצד הבנות, גם אם מדובר בירידה של 100 גרם בסך הכל, עד כי לרגעים היה נדמה לי שהגעתי בכלל לביקור בטיפת חלב.

חברות קבוצת "מרזות וזוכות". כל אחת עושה דיאטה בדרך שלה (צילום: צביקה טישלר)

וזה עוד כלום לעומת שאגות השמחה שמחכות להן בבית מבני המשפחה. ליאורה גולדנברג, פיזיותרפיסטית ואמא לשני ילדים, מספרת שבני משפחתה רק מחכים לשמוע שאמא שלהם היא זו שעשתה את הקופה באותו ערב, "כאילו מדובר באיזה משחק פוקר‭."‬

השילו במשותף 99 ק"ג

במטרה לצקת תוכן שימושי במפגשי הקבוצה, מתארחים בהתנדבות, מדי שבוע, אנשי מקצוע כמו דיאטנית, מאמן כושר או מרזה שיאני שהצליח לרדת בגדול, ומעניקים לבנות מניסיונם ומהידע המקצועי שלהם. כמו כן, חוקי הקבוצה נוסחו על ידי הבנות וכוללים נוסחה מקצועית למדידת המשקל, הנרשם מדי שבוע בכרטיסיית מעקב אישית, וכן החלטה כי ההשתתפות מיועדת לנשים בלבד, מספרות דנה ואופירה, יוזמות המהלך. הנשים לא מקבלות הנחיות אכילה או איסורים מיוחדים, וכל אחת מחליטה איזה תפריט תאכל במהלך השבוע ואם תשלב פעילות גופנית בתהליך.

"יש כאן נשים שהורידו 10 עד 15 קילוגרמים ממשקלן, כאשר כל אחת עושה זאת בדרכה שלה ועל פי רצונה. יש כאלה שהחליטו לשלב גם כושר או הליכה. אני הורדתי כבר ‭10.5‬ ק"ג ממשקל התחלתי שעבר את ה‭80-‬ ק"ג‭,"‬ מתגאה אופירה ומודה כי בכל הדיאטות שעשתה בעבר כשלה. "הפעם, המודל הזה פשוט תפור עליי. הבנות מפרגנות זו לזו, ואין ספק שהכסף הוא תמריץ מצוין לרצון להצליח. אני כבר גרפתי כמה פעמים את הקופה, והיום אפילו הוכתרתי כזוכת החודש ופינקו אותי במתנה. ואוטוטו אני נכנסת שוב לג'ינס הסקיני שלי‭."‬

אופירה עזריאלי, זוכת החודש בקבוצת "מרזות וזוכות" (צילום: צביקה טישלר) 

מיכל שטייף, אחת המרזות, זוקפת את השלת הקילוגרמים לעובדה ששילבה הליכה לאקט הוויתור על הפחמימות והגלוטן בתפריט הקבוע שלה. "כיום אני שוקלת 58 ק"ג, ואני בחורה גבוהה ‭1.72 –‬ מטרים.

תענוג. כעת אני מתמידה בפגישות כדי לשמור על הפיגורה‭."‬

בעוד שטלי, ‭,39‬ אמא לשלושה, ירדה כבר 15 קילוגרם, ושירלי, גם היא אם לשלושה, השילה כבר ‭12.5‬ ק"ג ממשקלה ‭")‬כבר לא נעים לי לגרוף כל פעם את הקופה. מעדיפה שזו כבר תהיה מישהי אחרת‭,("‬ הרי שדווקא דנה, מי שהגתה את הרעיון, משפילה מבט ומודה שהמודל הזה עדיין לא נחל אצלה הצלחה, אבל היא בדרך הנכונה. דנה: "אני זקוקה לקואוצ'רית צמודה במהלך כל ימות השבוע, לא רק בערב השקילה‭."‬

עד כה השילו כל הבנות במשותף 99 קילוגרמים ממשקלן, והן עדיין לא אמרו את המילה האחרונה.

מי שמעוניינת בפרטים על המודל מוזמנת לפנות במייל‬ זה