עזבו תרופות: בירה מגינה ממחלות לב ולחץ דם

אם עד עכשיו חשבנו שהיא גורמת לנו להשמין, מחקר חדש שנערך בברצלונה מאשר כי לא רק שבירה אינה גורמת לחגורת שומנים סביב המותניים - אלא שהיא אפילו טובה לבריאות. כל זאת בתנאי שמקפידים על הכמות, כמובן.

ולא רק על הלב - כל יתרונות הבירה לבריאות: 

• בירה: שתי כוסות ביום יעשו רק טוב לבריאות
• שתיית בירה מחזקת את העצמות אצל נשים
• מסייעת להרזיה: 9 עובדות בריאות על בירה לבנה
• מחקר: בירה מקטינה ב-40% הסיכון לסרטן כליות
  

ד"ר רמון אסטרוך מבית החולים "הוספיטל קליניק" בברצלונה, וד"ר רוזה למואלה ממחלקת התזונה של אוניברסיטת ברצלונה, ניהלו מחקר שבו השתתפו מעל ל‭1,200-‬ איש. כל הנחקרים הם גברים ונשים בגילאי 57 ומעלה - גיל שבו עולה רמת הסיכון ללקות בבעיות לב.

חלק מהנבדקים ירדו במשקל

כל משתתפי המחקר ניזונו מתפריט ים תיכוני מלווה בשתיית בירה בכמות של רבע עד חצי ליטר ליום. "לא רק שהם לא השמינו, אלא שחלקם אף ירדו במשקל‭,"‬ סיפרו עורכי המחקר.

לדברי ד"ר למואלה, בירה היא משקה תוסס המקבל את הערך התזונתי שלו מהדגנים שמהם הוא מיוצר, בדיוק כפי שהיין מקבל את תכונותיהם הטובות של הענבים. הבירה מכילה גם חומצה פולית, ויטמינים, ברזל וסידן, כשכל אלה יחד מעניקים "אפקט הגנתי" על הלב.

לדברי החוקרים, חובבי הבירה - המקפידים על שתייה מבוקרת כמובן - מפחיתים את הסיכון ללקות במחלות כמו סוכרת ולחץ דם גבוה, ונהנים ממדד שומן גופני נמוך. ניתן לשתות בירה בכמות של עד חצי ליטר ביום וליהנות מיתרונותיה. התנאי, מוסיפים החוקרים, הוא ליווי כוס המשקה בארוחה מאוזנת ובשגרת חיים נורמלית המלווה בפעילות גופנית.