תזיזו ת'גוף: ביונסה שרה, מישל אובמה רוקדת. צפו
הגברת הראשונה של ארצות הברית תלמד אתכם לרקוד - למען מטרה נעלה: מישל אובמה מנצלת כל הזדמנות כדי לקדם את הקמפיין שהיא מובילה נגד אחת הבעיות הגדולות ביותר של ארצה - השמנה. אובמה ערכה אתמול (יום ג') ביקור פתע בבית ספר בוושינגטון במסגרת הקמפיין "Let's Move" והפגינה את כישורי הריקוד שלה לצלילי וידאו קליפ שצולם במיוחד עבור הקמפיין החינוכי על ידי הזמרת האמריקנית ביונסה.
- מצטרפים לריקוד של הגברת הראשונה בפייסבוק של ynet
מטרת הווידאו קליפ היא למשוך כמה שיותר אנשים לבצע התעמלות בצורה מהנה דרך ריקוד הפלאשמוב - ריקוד שאליו מצטרפים אנשים רבים ורוקדים אותו ברחובות. סרטון הפלאשמוב החדש של ביונסה הועלה לפני כחודש לרשת האינטרנט והפך ללהיט גדול.
מישל אובמה: "אוהבים את ביונסה? גם אני!"
"כולכם אוהבים את ביונסה. נכון? גם אני!", אמרה אובמה לתלמידי בית הספר הנהלבים. "ביונסה היא אחת הזמרות האהובות ביותר עליי ביקום, והתרגשתי מאוד כשהסכימה לצלם מחדש את הווידאו קליפ עבור Let's Move. תזכרו שהתעמלות ותנועה יכולים להיות מהנים ביותר".
נחשפת כפי ששום גברת ראשונה לא נחשפה בעבר. אובמה (צילום: רויטרס)
לא מתעטפת בשמלות שמרניות
רעייתו של ברק אובמה כבר הוכיחה שהיא מוכנה לחשוף מה ששום גברת ראשונה לא חשפה בעבר. בניגוד לנשות הנשיאים הקודמות, שהקפידו להתעטף בשמלות שמרניות, למישל אובמה אין שום בעיה להציג לראווה את רגליה החטובות וזרועותיה המוצקות. בעת ביקורה בבית הספר בוושינגטון היתה לה כאמור הזדמנות לעשות זאת - למען חינוך הילדים לתזונה נכונה.
וכיצד שומרת אובמה עצמה על הכושר שלה? מאמן הכושר של בשיקגו, קורנל מק'קלן, גילה לפני שנתיים למגזין "בריאות האישה" האמריקאי פרטים מתוך משטר האימונים של הגברת הראשונה. "היא מפגינה מחויבות מרשימה לכושר הגופני," החמיא מק'קלן.
"המטרה של כל אימון היא למצק את השרירים הרפויים ולחזק את הגוף. לשם כך כולל כל אימון סדרה של תרגילי כוח, סיבולת לב-ריאה ואימוני גמישות המתבצעים ברצף. אחד הסטים כולל, למשל, 20-15 חזרות של תרגילי כריעה לחיזוק שרירי הברכיים, שכיבות סמיכה, הרמת אגן וחתירה. כל זה ללא הפסקה, כשביניהם יש תרגילים להאצת הדופק."
לפנייה לכתב/ת 
