שוּמר נגד גזים - תבלינים שמחליפים תרופות
סובלים מכולסטרול גבוה? רוצים להגביר את הפוריות? סתם כואבת לכם הבטן? לא חייבים לרוץ לארון התרופות - אפשר פשוט לגשת למדף התבלינים. איך תדעו להתאים בין הבעיה לתבלין וכיצד יש לצרוך אותם? מדריך
לאורך כל ההיסטוריה, עוד מתקופת ימי המקרא, עמים, מדינות ומעצמות נלחמו מלחמות עקובות מדם על מנת לשלוט בדרכי הסחר שדרכם הובלו בעיקר תבלינים. בזכות התבלינים נפרצו נתיבי יבשה וים, התגלו לנו יבשות חדשות,תרבויות רחוקות נפגשו, הכלכלה העולמית השתנתה, המזון הפך לטעים יותר והעולם הצליח להתמודד עם המחלות השונות בדרך טבעית ויעילה.
מזונות נגד מחלות:
המדינות ששלטו בתבלינים היו המעצמות הכי חזקות ואלו ששלטו בעולם. הסוחרים הערבים היו הראשונים להבין את הפוטנציאל הכלכלי הטמון בתבלינים, הרומאים לא איחרו להבין את חשיבות התבלינים לעושרה ולעוצמתה של האימפריה שלהם, האימפריה המוסלמית לא נשארה אדישה וגם היא לא ויתרה על שליטה בנתיבי הסחר של התבלינים וכמובן שגם המדינות האירופאיות גילו את החשיבות בשליטה על דרכי המסחר של התבלינים.
לתבלינים, עשבי התיבול הפירות וחומרי הטבע הנוספים שיוצגו כאן יש סגולות רפואיות. השימוש בהם החל כבר בעבר ומוגדר כרפואה עממית או "תרופות סבתא". השימוש הרפואי בתבלינים נחקר בדרך מדעית ואכן לחלק מאותן "תרופות סבתא" יש הוכחה מבוססת של הקהילה הרפואית.
את התבלינים, עשבי התיבול והירקות מומלץ להכניס לכל תבשיל, מאכל או סלט ולהנות משפע של ויטמינים, מינרלים ובריאות. במקרים של בעיה ספציפית חשוב להתמקד בתבלינים שעוזרים לטפל בה במיוחד ולשלב את התבלינים שבחרנו בדרכים נוספות, מלבד אכילה. אפשר לשלב את התבלינים במריחה חיצונית, בתה או אפילו באכילה של כפית הישר אל הפה.
1. לניקוי הרעלים מהגוף: כוסברה
הכוסברה היא הבחירה הטובה ביותר לנקוי רעלים שונים מהגוף. היא מטפלת בדלקות פה, חניכיים ועיניים. היא מצליחה לנקות את הכבד מהצטברות של מתכות רעילות, תרופות וחומרים כימיים ומשמידה טפילים במערכת העיכול.
2. בעיות בשלפוחית השתן: פטרוזיליה
בעזרת הפטרוזיליה ננקה עודפי נוזלים מהגוף, אבנים וחול בדרכי השתן יתפוררו, דלקות בדרכי השתן ייעלמו והגוף כולו יהיה חזק וצעיר יותר.
3. עצבנות: לואיזה
הלואיזה מסייעת לנקות את הנפש ומערכת העצבים. היא משרה עלינו אווירה של רוגע ושלווה ועוזרת גם לנקות את הגוף מדלקות וטפילים.
4. טיפול משולב: רוזמרין
הוא נקרא מטאטא המלכים, והוא אכן כזה. אתם עצבניים וגם מלאים ברעלים, דלקות וזיהומים? יש פתרון מושלם המשלב את ניקוי והרגעת הנפש וניקוי הגוף, קוראים לעשב תיבול זה רוזמרין.
לרוגע, שלווה ומניעת נשירת שיער נכניס שתי כפיות רוזמרין לתוך חצי כוס שמן זית, נוסיף שמניים אתרים (כמו לבנדר ועץ התה) ונקבל מוצר טבעי להורדת הסטרס, לניקוי הקרקפת ולמניעת נשירה.
5. גזים וכאבי בטן: שומר
שומר הוא אחד הירקות המומלצים ביותר לטיפול בכאבי בטן, גזים ועיכול לא תקין. השומר מנקה רעלים, מנקה דלקות, מנייד שומנים החוצה וממריץ את תהליך הוצאת הרעלים דרך השתן.
ניתן לאכול את השומר לבדו וניתן גם לשלב אותו עם קינמון, אותו נמרח, לאחר שערבבנו שתי כפיות עם חצי כוס שמן זית, חיצונית על אזור הבטן.
6. נזלת ושיעול: אורגנו
לאורגנו יש פעולה אנטימיקרוביאלית, כלומר נוגדת חיידקים, וירוסים וטפילים. בשל תכונה זו האורגנו טוב לטיפול במחלות זיהומיות כמו שיעול, ליחה, כאבי גרון, הצטננות, מחלות חורף, בעיות עיכול וכל מחלה שמקורה בזיהום של חיידק או וירוס. מומלץ להכניס שתי כפיות אורגנו לספל תה ולהוסיף כפית דבש ומספר טיפות של לימון טבעי סחוט.
7. סוכר וכולסטרול: חילבה
החילבה ידועה כמסייעת להורדת רמות הסוכר והכולסטרול. בנוסף היא יכולה לעזור בהורדת חום קל ובטיפול בליחה שהצטברה.
8. דלקות שרירים: כורכום
הכורכום הוא הפתרון האולטימטיבי לדלקות שרירים, דלקות מפרקים ודלקות נוספות שאנו סובלים מהם. הכורכום טוב גם לחיזוק הגוף ומערכת החיסון ולטיפול בכאבי מחזור.
את הכורכום פשר לצרוך באופן ישיר או בהכנסתו לתבשיל, אך ניתן גם למרוח אותו חיצונית על האזור הכואב. אחת-שתיים כפיות כורכום בתוך חצי כוס שמן זית מתאימות למריחה חיצונית.
9. כאבי בטן: קינמון
הקינמון מעורר תאבון, משמיד טפילים במערכת העיכול, מצפה את רירית הקיבה (ובכך מונע הרס שלה), מפסיק שלשולים והקאות ומסלק גזים מהקיבה. הוא גם הפתרון הטוב ביותר לכאבי בטן.
10. פוריות הגבר: שמן זית
על פי הרמב"ם שומשום מעורב בשום ומטוגן בשמן זית מחזק את איכות הזרע של הגבר ומעודד פוריות. בנוסף זרעי השומשום נמצאו כמעודדים צמיחת שיער.
11. תשישות: ג'ינג'ר
הג'ינג'ר יעניק לנו כוח ומרץ, יחמם ויחזק את הגוף ויחסל כל חיידק ומזיק שחודר אליו. את הג'ינג'ר ניתן לשלב עם פלפל אדום בתוך תבשיל או סלט - ובכך נקבל זריקת אנרגיה טבעית. לא מומלץ לסובלים מלחץ דם גבוה ולנשים בהריון.
12. חיי מין עשירים: אגוז מוסקט
איגוז המוסקט יעשיר את חיי המין שלכם על ידי כך שהוא יעורר את הליבידו אצל הגבר והאישה ויחזק את מערכת המין.
הכותב הוא נטורפת ותזונאי. הבעלים של חברת "בריאות מהטבע"
לפנייה לכתב/ת 
