מה שיותר עמוק יותר כחול - יוגה כסקס על-חושי

פעם רציתי להזדקן עם אותו האחד, אבל גיליתי שהוא חף משפע. זה של הלב אינו מסוגל לרקוד איתי ריקוד משוגע אחד. הלכתי ממנו, אוספת באדיקות את השברים, זורקת אותם לעד. אחר כך מצאתי עצמי מחפשת את הלבד יחד עם אותם האנשים המחפשים להתבודד מהאישה, מהילדים, מהמציאות ובעיקר מעצמם.

אלו אנשים שהשקט נמצא בתוכם ומביט בהם מבין שתי עיניהם, תוהה מתי יביטו בו בחזרה. עמדתי אז על הכביש המהיר מזדקנת יחד איתם, סודקת את הנפש, סופרת דקות שעברו ודקות שנשארו.

עוד בנושא יוגה ורוחניות בערוץ יחסים:

• אל תשכחו לנשום: כך תגיעו רגועים לחתונה
• עייף מהמירוץ אחר הכסף, מחפש רוחניות
• לאהוב כמו בספרים
• מדברים על רוחניות גם בפייסבוק של ערוץ יחסים
  

לפשוט את בגדי הרחמים העצמיים

בחצות היום היא עצרה מולי, המכונית המהירה שלו. דרך המראה האחורית ראיתי אותם באופק, את אורות העיר המנצנצים, את האנשים האבודים, וידו החמימה בין ירכיי החזירה לי את הדופק והסדירה את הנשימה. פעם חשבתי שאני יודעת את כל התשובות הכתובות אי שם באופק, שוכחת לשאול את השאלות הנכונות, להיות מודעת לעצמי. מצאתי עצמי נכנסת לאותם הרחובות מביטה באותו השלט "אין-כניסה".

פשטתי את שמלת הסדקים, את תחתוני המכאובים ומצאתי לי מגדלור אחר בתוכי, משאירה את בגדי הרחמים העצמיים למקבצי הנדבות ולקמצני הנפש, כי כשחדרי הלב מאווררים ותריסיו לא מוגפים - אויר סוף סוף חודר אליהם. הם שוב בין החיים.

את היוגה הכרתי ממש במקרה, כשתרתי אחר פעילות שתסייע לי לעבור את "הצומת" איתה התמודדתי, פעילות שתשקיט את רוחי ואת גופי. רובנו משייכים יוגה לזן מסוים של אנשים יוגיסטים קרחים, צמחוניים, שלובשים שרוואלים ומדברים על "אור ואהבה" כאילו הם תמצית הרוחניות. אנשים הנושאים כתר לראשם ורואים עצמם "מוארים".

אז אנשים, בואו נעשה לזה סוף. הבינו כאן ועכשיו, יוגה היא לא דת ולא אמונה. יוגה היא לא בשמיים. יוגה היא כאן בארץ על האדמה, לא שייכת לאף אחד. יוגה היא לא פעילות או התעמלות עם שם טרנדי. היא נמצאת בתוך כל אחד ואחד מאיתנו. יוגה היא ההוויה, היא הרגשת אחדות של עצמנו עם עצמנו.

יוגה בתור הוויה. תחושת אחדות פנימית

יוגה היא התמקדות, פוקוס, מחשבה שהיא לא מפוצלת. נשימה, גוף ואחדות עם כל מה שמסביב וזה מתבטא בהרגשה עצומה של אהבה בלב לעצמך ולסביבה ברמות שונות התלויות ברמת ההתקדמות האישית שלנו. כל תרגול העוזר לנו לנקות מעצמנו מכשולים העוצרים אותנו מלהרגיש את האהבה הזו, או מלהיות במקום הזה, תוכלו לכנותו "יוגה".

יוגה מקרבת בין אנשים

כבר שנה שאני מתרגלת יוגה אצל נמרוד ב"אינסוף יוגה". ישבנו לשיחה מאירת עיניים על חושניות, סקס ואיך כל זה מתחבר ליוגה. כל זה כמובן גם מתוך הניסיון שלי והשינויים שאני עברתי ועודני עוברת עם עצמי.

"יוגה", אומר נמרוד, "היא עבודה מודעת ב-100 אחוזים לפעולה שאת עושה באותו רגע. תוכלי לעשות כל פעילות כשאת מרכזת 100 אחוז מתשומת הלב שלך לפעולה הזאת".

נמרוד הגיע מעולם ההיי-טק, עזב אותו ועבר טרנספורמציה בעצמו, ומזה כמה שנים שהוא רואה את העולם אחרת. מתוך הניסיון האישי הזה שלו הוא מנחיל למתרגלים במחיצתו את הכלים לשנות את המציאות הפנימית שלהם בעזרת היוגה.

יש אלמנטים ביוגה המתעסקים בתחזוקה של גוף בריא. אבל גוף בריא ונושם, חי, גמיש וחזק, זו לא המטרה הסופית ביוגה, אלא משהו שמאפשר לך להשתמש בגוף שלנו ככלי, כפלטפורמה שתמנף אותנו למקום יותר גבוה פנימית עם עצמנו.

יוגה. דרך לשנות את המציאות הפנימית

לפעמים, כשאני רצה על ההליכון זה מרגיש לי כמו לרוץ לחופש ולפעמים זה כמו לברוח מהבדידות. "ביוגה כמו בסקס", אומר נמרוד, "אתה עובד עם הגוף, אבל לא תשאלי אדם שעושה סקס אם הוא עושה ספורט נכון? כי אם הוא ישיב לך שכן הוא מפספס את הדבר העיקרי בסקס שהוא ההתכווננות. כלומר, גם אם סקס עבורו הוא עונג חושי בלבד או התכווננות רגשית ועמוקה, כשהוא מבצע אותו מ'מקום של יוגה' הקרבה והאהבה לאדם הזה שנמצא אתך בסיטואציה האינטימית הזו הופכת להיות עמוקה יותר ועצומה יותר".

יוגה מסייעת לנו כאנשים לקבל ולאהוב את עצמנו. קבלה עצמית במובן העמוק של המילה היא אהבת חינם לעצמנו שלא תלויה בדבר. יוגה מאפשרת התבוננות עצמית של מי אנחנו עמוק פנימה, ולנסות להביט על כך באמצעות היוגה נקבל את עצמנו, נשתנה לטובה ונסלח לעצמנו הרבה יותר.

"בזוגיות אנחנו מחפשים פרטנר למשהו", טוען נמרוד, "כאשר אנחנו בתחילת חיינו המיניים יותר קשה לנו לפתח מערכת יחסים עם הגוף שלנו. אנחנו מונעים מתשוקות מיניות, אהבות ילדותיות המונעות מאיתנו לבחור פרטנרים נכונים, ואנו בוחרים בני זוג שיספקו אותנו לטווח קצר שלאחריו ייתכן ונרגיש ריקנות. בשלבים מאוחרים יותר אנחנו מחפשים פרטנר ליצור איתו תא משפחתי ורבדים עמוקים יותר".

לדבריו, יוגה מסייעת לנו להיכנס לתדרים עמוקים יותר בתוכנו, כך שנהיה על תשדורת כזו שתמשוך אלינו אנשים שנמצאים ומשדרים על אותו התדר. משכך, נמצא עצמנו במערכות יחסים עמוקות, מפרות ובריאות יותר, מערכות יחסים לטווח ארוך. נמרוד מאוד ממליץ לזוגות לתרגל יוגה יחד מאחר ויוגה מאפשרת לך לאהוב את עצמך ולהתחבר לעצמך, ואם עושים זאת ביחד אזי האהבה הזו מתעצמת פי שתיים, וגם אחד כלפי השנייה.

הסוד הוא בפשטות

נמרוד מקשר גם בין יוגה למיניות, וטוען שיוגה עוזרת להגברת האנרגיה החושנית והמינית. לדבריו, "ברגע שאתה מעמיק את הקשר עם עצמך אתה לאט-לאט לומד להתחבר לתחושות שלך, נהנה יותר לחדד את עוצמתן ומרגיש אותן בעוצמה בכל הגוף". מכאן שהגיוון בתנוחות ומספרן בעת האקט המיני פחות חשוב להנאה עצמה. תירגול יוגה זוגי ילמד את בני הזוג להעמיק לתוך התנוחות הפשוטות והעדינות וליהנות מהן יותר.

איך היוגה מגבירה את האנרגיה המינית?

"אצל כולנו האזור המיני שנמצא מתחת לטבור בתוך ריצפת האגן מתחזק ומתגמש, וזה מעצים ברמה הפיזיולוגית את התחושות שאנו חווים במהלך קיום יחסי מין. אם קודם רמת האנרגיה שעברה לנו בגוף הייתה נמוכה עד ממוצעת, עם הזמן נרגיש אנרגיות עצומות בגוף במהלך קיום יחסי מין".

"אם צריך דוגמאות הלכה למעשה", אומר נמרוד, "היוגה גרמה לי פחות לעבוד עם הראש אלא יותר עם הלב. סקס לא מתחבר יותר לאגו עבורי. בזכות היוגה אני עצמי נהנה מהפשטות, מהאנשים שנקרים בדרכי".

אתם מבינים, היום, כשאני מתלבטת אם לעמוד בפינה או להתיישב באמצע המעגל, ללכת אחרי הלב או להמשיך ללכת, אני עוצרת לרגע לפני שאני מחליטה. המחשבה על כך אף היא חשובה, הצפת הדברים וההתבוננות בהם חשובות לא פחות מהפתרון שאבחר.

משהו משתחרר בה, באחיזה. מצאתי עצמי מרפה כמו שמזמן לא הרפיתי. המבט שלי הרבה ממוקד, נשימה מניחה לאחרת. אני מוצאת את עצמי יותר מתמיד פתוחה לאהבה. לא אתפשר על פנימיות בעד כל הון שבעולם. עדיין רוצה להזדקן עם אותו האחד שליבו פתוח לקבל אותי פנימה, אותו האחד המסוגל לרקוד איתי ריקוד משוגע אחד.