סקס מהלב: צפו פחות בפורנו, השקיעו יותר רגש

מה גורם אושר אמיתי לגבר בסקס? רוב הגברים יאמרו שהם אוהבים להתענג, לענג את בת/בן הזוג, להגיע לאורגזמות עילאיות ולהגשים פנטזיות מיניות רבות ככל האפשר. השאלה היא – האם כל הדברים שציינתי אכן גורמים אושר לגבר, האם הם ממלאים את לבו בשמחה ובאהבה?

עוד בנושא ייעוץ מיני בערוץ יחסים:

זוגיות: 4 דרכים להצית מחדש את אש האהבה

גיל המעבר לעצמי: מיניות נשית גם בגיל 50

9 דרכים שיגרמו גבר שלך להתאהב בך מחדש

לא חייבת להיות חדירה כדי שתיהני ממין

התבוננות במערכת המינית הגברית מגלה לנו מבנה פיזיולוגי פשוט וישיר, המגיב בקלות לגירוי מיני. ישנו איבר המין עצמו, כיפת האיבר, האשכים ופי הטבעת. עבור הגבר – סיפוק מיני משמעו סיפוק פיזי.

להשתחרר מכבלי הפורנוגרפיה

לכאורה, נראה שהדברים פשוטים, אבל המציאות מראה לנו שגברים רבים עדיין חשים חוסר סיפוק בחיי המין שלהם. שאלות שראוי לשאול הן: מדוע הסקס בקשרי נישואים או במערכות יחסים ממושכות מאבד מטעמו ומהלהט שלו, ומהם הסודות למיניות אחרת – כזו שמתחדשת כל הזמן, מתמלאת בחיים חדשים ומאפשרת מפגש אמיתי בין בני הזוג?

אחת התעשיות הרווחיות ביותר בעידן הנוכחי היא תעשיית הפורנו. היא נצרכת בעיקר על ידי גברים, אולם גם נשים משתמשות בה. במובן זה, הסקס שאנחנו עושים הוא פעמים רבות סקס של המחשבה. הכוונה היא שהגירוי המיני נובע מתמונה מסוימת שיש לנו בראש לגבי איך הסקס צריך להיראות.

לנשים בדרך כלל יש פנטזיות רגשיות יותר: "אני צריכה שתחבק אותי", "אני רוצה שתאמר לי שאתה אוהב אותי, ושתסתכל לי בעיניים". הפנטזיות המיניות הנשיות הן תגובה ישירה למיניות הגברית המרוכזת בעצמה ובסיפוק העצמי שלה.

האפשרות של סיפוק מיני שאינו תלוי כלל במחשבה, בתמונות וברעיונות לגבי איך הדברים צריכים להיראות – זמינה לנו גברים ונשים כאחד. זה יהיה סקס הנובע מתוך הגוף עצמו, מתוך החוויה החושית הזכרית והנקבית, מתוך המגע הישיר בין איברי המין. איך עושים את זה?

טיפים לסקס מהלב עבור הגבר

1. כאן ועכשיו

מה דעתך לפגוש את בת הזוג שלך ממש כמו שהיא, מבלי לנסות לשחזר איתה רגעי עבר או תמונות תודעתיות שאתה יודע שיגרו אותך? לפגוש אותה, לנשום אותה, להרגיש אותה בעיניים פקוחות, ב'אקסטזה' של הרגע – לחוש אותה ישירות - נשית, סקסית וחושנית. היא כאן בשבילך.

2. לנשום את הלב

נשימות לאזור הלב בזמן האקט המיני יכולות להוסיף מימד שלם של תחושות ורגשות חדשים – אפשר ממש "למשוך" את האנרגיה המינית מאזור איבר המין לעבר הלב באמצעות הנשימה, ומתוכו להמשיך במגע המיני. מה שיקרה במצב הזה הוא שהסקס יוכל להימשך יותר זמן, הוא יקבל רבדים גבוהים יותר של רגש, ויכולת להקרין יותר אהבה כלפיי בת הזוג.

3. להניח לפורנוגרפיה

מומלץ לגבר להתנסות באוננות שאינה כוללת פורנו – לא כזה המופיע על מסך וגם לא כזה שעולה בראש כתמונות ודימויים. המטרה היא להתחיל להרגיל את הגוף (לאט לאט, זה דורש זמן) למגע ישיר ומענג, הכולל חיבור ישיר לגוף עצמו. ייתכן שבשלב הראשון תחושו תסכול בהיעדר גירוי מיני – אולם במקרה הזה, הסבלנות משתלמת, והתסכול עתיד להתחלף בחוויה מינית עמוקה ואורגזמית אף יותר.

טיפים לסקס מהלב עבור האישה

1. מורות של אהבה

עלייך להבין שיש לך תפקיד מאד חשוב במפגש המיני – עלייך להסכים להתגלות כמורה של אהבה, כאישה בעלת עוצמה פנימית שלא מסכימה לעשות סקס מהראש, אלא רק מהלב, שלא מסכימה להיות אובייקט לפורקן רגעי – אלא באמת וממעמקי ליבה רוצה להיות מרחב של הענקה, פתיחות ויופי – שהגבר יוכל ממש להרפות לתוכו ולהתגלות כגבר אמיתי.

2. אל תחששי להוביל

הניחי בצד פנטזיות כאלה ואחרות שיש לך לגבי המפגש המיני ביניכם, הסכימי להיות נוכחת לחלוטין בתוך הרגע – הביני שאת המובילה ומה שתביאי לתוך המפגש הוא מה שיקרה ביניכם. יש לך היכולת ללמד את הגבר להיות נוכח, לראות אותך, להניח לפנטזיות המיניות המרעישות בראשו – ולהסכים לעשות איתך אהבה.

3. הניחי למטענים הרגשיים

רוב הנשים סוחבות בתוכן מטענים רגשיים לא פתורים ביחס לגברים – כל אלה הם באחריותנו לריפוי. חשוב שתהליכי ריפוי מסוג זה יקרו במרחב מקצועי המותאם לכך, ולא בתוך מערכת היחסים או המפגש המיני. עלינו לשאוף כנשים להיות המיכל הטבעי שאנחנו – בהקבלה ממשית למבנה הפיזיולוגי שלנו – פתוחות, מכילות, נחות בתוך עצמנו.

4. למדי לאהוב את הגוף שלך

אישה אמיתית מחוברת לרחם ולנרתיק שלה – ומאפשרת לגבר שאיתה לקבל הזנה ישירה מגופה ומההוויה שלה. התיידדי עם גופך, הכירי אותו לעומק, חקרי את האיכויות הפיזיות והאנרגטיות שלו, חושי אותו – הכנה כזו תאפשר לאיברי המין הנקביים והזכריים להיפגש כמו שני ילדים תמי לב ופתוחים – זמינים לשחק במשחק האהבה.

5. אל תצפי לניסים ונפלאות

התפישה הפורנוגרפית של סקס מושרשת מאד בתודעה הכללית ולכן משפיעה מאד על כולנו. גבר שמוכן ללמוד לאהוב – ראוי להרבה מאד חמלה וסבלנות מצדך, הוא מביע את נכונותו האמיתית לראות אותך, הוא מבין שיהיה עליכם לעבור מסע ביחד, והוא מוכן באמת לבגר את האיבר שלו ולהפוך אותו לאיבר של אהבה. היי שם בשבילו לאורך כל התהליך. העריכי את הצעדים הקטנים שהוא עושה למענך.

המסע לעבר מיניות של אהבה הוא קריטי להתפתחות שלנו כבני אדם בוגרים, אחראיים ובוראי עולם חדש – עולם שבו האדם שאיתו אנחנו באים במגע הוא חשוב לכשעצמו ולא רק ככלי לסיפוק עצמי.

זהו עולם שבו נשים מסכימות להיפתח ולבטא את העוצמה הנשית הטבעית שלהן ברכות ומתוך נוכחות רחבה לאין שיעור, עולם שבו גברים מגלים את עצמם כמקורות בלתי נדלים של הענקה ונתינה ללא תנאי. באופן הזה, מערכות יחסים משמשות קרקע לצמיחה, התפתחות אישית ואיזון פיזי ונפשי.

אהבתם את הכתבה? ספרו לנו בפייסבוק של ערוץ יחסים

דורית בר היא מומחית לאימון אישי, פסיכותרפיסטית, מטפלת מינית וזוגית, מרצה ומנחה סדנאות על מיניות ומערכות יחסים לנשים, גברים וזוגות.