ללא מין: להגיע לאורגזמה נשית בפעילות גופנית

כולנו יודעות שפעילות גופנית קבועה עבור האשה, עוזרת להעלות את הדימוי העצמי, עוזרת בהתמודדות עם תחושות של מתח או מצבי לחץ, שורפת קלוריות, מחזקת את השרירים, מועילה למערכת החיסונית, עוזרת להעלות את הכולסטרול הטוב ועוד כהנה וכהנה יתרונות בריאותיים שכולנו מודעות אליהן.

עוד בנושא:

מעבר לדגדגן: להגיע לאורגזמה בעזרת דמיון מודרך

צפי: כך נראה המוח שלך בזמן אורגזמה  

הופס אני גומרת: 5 סיפורים על שפיכה נשית

אבל את היתרון הבא, לא בטוח שכולכן מכירות: מסתבר שפעילות גופנית מסוגלת להביא אשה לכדי אורגזמה. שמעתן נכון, אורגזמה נשית יכולה להופיע בעיצומה או כתוצאה של פעילות גופנית, ללא קשר למגע מיני או לפנטזיה מינית.

40% חוו הנאה מינית

מחקר חדש מטעם אוניברסיטת אינדיאנה, בחן 370 נחקרות, בין הגילאים 18-63. הנחקרות התבקשו למלא שאלונים מקוונים שבדקו את ההשפעה של פעילות גופנית על המיניות שלהן. רוב הנחקרות הן נשים נשואות או במערכות יחסים, ו-69% מהן זיהו את עצמן כבעלות משיכה מינית הטרוסקסואלית.

המחקר מצא ש-124 נשים מתוך 370 הנחקרות, העידו על עצמן שחוו אורגזמה במהלך פעילות גופנית, ו-246 מהנחקרות סיפרו על הנאה מינית מובהקת, שהצליחו לחוות במהלך תרגילי הכושר. סך הכול, 40% מהנחקרות דיווחו על אורגזמה או הנאה מינית כתוצאה מפעילות גופנית, ומרביתן חוו זאת ב-10 פעמים שונות בחייהן.

20% מהנשים שהעידו על כך שחוו אורגזמה במהלך פעילות גופנית, סיפרו שהן לא הצליחו לשלוט בה, והיא פשוט הופיעה כאקט פיזיולוגי ובלתי רצוני. הן גם הצהירו שהן לא הזדקקו לפנטזיה או למחשבות על אדם מסוים, כדי לחוות את האורגזמה המיועדת.

51.4% מהנשאלות שחוו אורגזמה, סיפרו שהיא קרתה להן בעצומם של תרגילי בטן מיוחדים, המיוחסים לתנוחת "כסא הקפטן". מדובר בתנוחה אירובית מוכרת, המתבססת על שימוש בסד או כיסא בעל משענות מרופדות וגב שתומך ומאפשר לרגליים להיות חופשיות לתנועה. המטרה היא לכופף באופן רציף את הרגליים לכיוון החזה – או לזווית של 90 מעלות לגוף.

פעילויות ספורט נוספות שעזרו בהגעה לאורגזמה, היו הרמת משקולות (26.5% מהנשאלות), יוגה (20% מהנשאלות), רכיבה על אופניים (15.8% מהנשאלות), ריצה (13.2% מהנשאלות) והליכה (9.6%).

ספורטגזם 

דבי הרבנצ'יק, מנהלת המרכז לבריאות מינית באוניברסיטת אינדיאנה ופרופסור דניס פורטנברי, מהפקולטה לרפואה באוניברסיטת אינדיאנה, דיווחו על הממצאים הללו בגיליון מיוחד של Sexual and Relationship Theraphy.

אורגזמה נשית כתוצאה מפעילות גופנית, מכונה בבלוגספירה בתור Coregasm ("ספורטגזם"), והרשת מלאה דיווחים, פוסטים ועדויות שונות של נשים שיכולות להישבע שחוו אורגזמה כתוצאה מפעילות גופנית. כעת סוף סוף יש מחקר שמאשר את התופעה.

לפי דבי הרבנצ'יק, "הממצאים הללו חשובים מאחר והם מראים לנו שאורגזמה היא לא בהכרח אירוע מיני, והם יכולים ללמד אותנו איך הגוף מעבד פעילות גופנית, וחוויות נשיות של אורגזמה".

הסברים מכאניים, כימיים או פיזיולוגיים טרם הובררו על ידי החוקרים, אולם החידוש המחקרי הוא בהוכחה שנשים יכולות להגיע לאורגזמה ללא מגע מיני אינטימי, התרגשות מינית או פנטזיה.

לכל העדכונים, הכתבות והסקרים - כנסו לעמוד הפייסבוק של ערוץ יחסים