'היה קשה להוריד את החולצה בים'; יקי רזה 43 ק"ג
מרזה 10 קילו ומעלה 20 - כך נראו חייו של יקי סוויסה, עד שהחליט לעשות שינוי לתמיד. בעזרת ניתוח טבעת הוא נפטר מהמשקל העודף ונכנס לשגרת אימונים ותזונה קפדנית, כיאה לרס"ר משמעת בקבע. והבנות? הן שוב מחזרות אחריו
עד גיל 20, היה יקי סוויסה בכלל ספורטאי, האוחז בתעודת שחקן כדורגל בהתאחדות. כמה שנים מאוחר יותר הוא מצא את עצמו משרת כרס"ר משמעת בצבא קבע, ושוקל 132 קילו. מה קרה בדרך?
"מצחיק להגיד היום שהייתי ספורטאי", מספר סוויסה, בן 31 היום, בראיון ל-ynet, "אבל התגייסתי ליחידה שבה עובדים בלילה וישנים ביום, ופתאום ארוחת הצהריים שלי הייתה בשתיים בלילה והחיים התהפכו לי.
"בהתחלה עוד קיבלתי מחמאות ואמרו שיפה לי להיראות קצת מלא יותר, כי הייתי רזה כל כך, אבל השמנתי עוד ועוד ופתאום הגעתי למצב שבו אני מתנשף במדרגות, וכשגרבתי גרביים הרגשתי כמו אחרי ריצת מרתון".
ירדו בגדול - עוד סיפורי דיאטה מדהימים:
- "התביישתי לקנות ג'ינס". איך שרי רזתה 44 קילו?
- עופר רזה 120 קילו: 'הרופא נתן לי חצי שנה לחיות'
- עינב רזתה 43 קילו - וחזרה לבן הזוג מהעבר
המחמאות שברו את הדיאטה
כמו רבים אחרים הסובלים מעודף משקל, גם סוויסה נקלע למערבולת דיאטות חוזרות ונשנות. "לפני ארבע שנים רזיתי 30 קילו בכוחות עצמי, רצתי והתאמנתי, אבל כשאשתי לשעבר הייתה בהריון 'גדלתי' יחד איתה. אנשים החמיאו לי, ופשוט עלה לי השתן לראש.
"הרגשתי שאני יכול לאכול שוב ולצאת למסעדות. מאז למדתי שכשמחמיאים לך מותר רק להגיד תודה, ולא להכניס את זה למוח או להפחית באימונים".
את 30 הקילו שהשיל סוויסה הוא החזיר עם ריבית. "עליתי 40 ומשהו קילו, ומצאתי את עצמי במשקל 132 קילו. פעם בנות היו מתחילות איתי כשהייתי יוצא לבלות, ופתאום אף אחת לא הסתכלה עליי.
"גדלתי בין ארבע אחיות, ותמיד הייתי הילד שדואגים לו ועוזרים לו. כששמנתי המשפחה התחילה להעיר על איך שאני נראה, ולהביא לי תמונות מאירועים משפחתיים מהעבר כדי שאיזכר איך נראיתי פעם. זה עזר, לקחתי כמה תמונות ושמתי במשרד מול הפרצוף, כדי שהמטרה תמיד תלווה אותי ותעודד אותי".
-מה היה הכי קשה עבורך בתקופה הזאת?
"ללכת לים היה הכי קשה בשבילי. אני אמנם לא מאלה שילבשו חולצה בים, ולא משנה באיזה משקל, אבל הייתי מודע לגוף שלי ולאיך שאני נראה".
"פתאום אני נראה טוב, כמו פעם"
סוויסה המשיך בשגרת הדיאטות, "ירדתי עשרה קילו ועליתי עשרים, ירדתי שלושים ועליתי ארבעים", כדבריו. כשאחותו עברה ניתוח טבעת, החליט גם הוא לעשות מעשה. הוא עבר בעצמו ניתוח דומה, אך מהר מאוד נוכח לדעת שלא מדובר בפתרון קסם.
"כמה שעות אחרי הניתוח", מתאר סוויסה, "אמר לי המנתח 'אני את שלי עשיתי, עכשיו תורך'. המנתח הוא לא קוסם. צריך לאכול כמו שצריך ולשמור על אורח חיים בריא. ראיתי דוגמאות של אנשים שגם אחרי הניתוח המשיכו להשמין ונפטרו מהטבעת.
"אני מזל עקרב, ויש לי בחיים רק שחור או לבן, אז לקחתי את זה לקיצוניות גדולה והתאמנתי ורצתי המון. לא הייתי מרשה לעצמי לישון בשבת אם לא הייתי מסיים 20 קילומטר בשבוע, ושתיתי הרבה מאוד מרקים.
בשלושת החודשים הראשונים שלאחר הניתוח סוויסה התקשה עדיין להבין את גודל השינוי. "המוח שלי עדיין לא קלט את מה שקרה", הוא אומר. "ניסיתי לאכול כמויות כרגיל בחדר האוכל בצבא, אבל לא הרגשתי טוב והקאתי. רק אחרי שלושה חודשים הבנתי שהפח אוכל במקומי, ומינפתי את התהליך".
בתוך שנה וחודשיים רזה סוויסה 43 קילו, והיום הוא שוקל 89 קילו המתפרסים על פני 176 סנטימטרים. מבחינתו, הוא ממשיך היום בתהליך ההרזיה.
"אני נפגש עם אנשים שלא ראו אותי הרבה זמן, בכנסים או באירועים משפחתיים, והרבה לא מזהים אותי. היה לי סנטר כפול ולא ראו את הצוואר, ופתאום רואים את הפנים שלי, את העיניים. פתאום אני נראה טוב, ואני זוכר שככה הייתי בעבר. כל זה קרה בעבודה קשה.
"אחרי שנים שבהן היו פחות בנות סביבי ופחות פרגון מהסביבה, היום הכל אחרת, וזה קודם כל עניין של רצון ושל מודעות. יש לי גם ילד קטן בן שנה ושמונה חודשים, ופשוט לא הייתי מוכן להיראות לידו כמו סבא שלו".
העצה לדיאטה של יקי
"בחרתי לשתף בסיפור שלי כדי לתת לאחרים מוטיבציה ורצון להצליח. אנשים אולי יחשבו 'אם הוא יכול - אז גם אני יכול'. מה שעבד בשבילי זה תזונה נכונה והרבה ספורט, אבל הכי חשוב זה לשמור על רצף והמשכיות בתהליך, גם ברגעים הקשים".
לפנייה לכתב/ת 
