"אוכל לא מדבר אליי יותר"; איך דודי רזה 34 ק"ג?

בשיתוף מכון אברהמסון

העיתונאי דודי טל, בן 32 מרחובות, לא הרגיש שמן אף פעם. "רק היום, כשאני מסתכל על תמונות אחורה מטיול שעשיתי בברצלונה, אני רואה כמה זה היה זוועה", הוא אומר בראיון ל-ynet. "הצורה שלי אולי הייתה גדולה, אבל זה לא הפריע לי".

"אף אחד לא העיר לי מעולם על המשקל, ובסביבה הקרובה זה לא היה בעיה או נושא לצחוק. המשקל פשוט לא שינה שום דבר".

עשו דיאטה ורזו בענק:

• קרן רזתה 72 ק"ג ב'לרדת בגדול': ועודפי העור?
• בזכות דיאטה שנויה במחלוקת - גילון רזה 23 קילו
• "השומן לחץ לי על הלב" - איך רזה ליאור 30 קילו?
  

לא העירו על המשקל. דודי טל לפני הדיאטה (ימין) ואחרי

עודף המשקל הפריע לזוגיות

אבל טל מצא את עצמו במשקל שיא של 104, למוד דיאטות שנכשלו, והחליט שהגיע הזמן לעשות שינוי בחייו. "השמנתי בעיקר אחרי הצבא", הוא אומר, "אז התחלתי לאכול הרבה יותר. זה לא קרה בגלל אירוע מסוים או נסיבות מיוחדות. עודף המשקל הפריע לי בזוגיות, למשל, אבל לא בצורה שהדירה שינה מעיניי.

"ניסיתי כל מיני סוגי דיאטות בעבר, והן החזיקו יומיים, כי תמיד בסוף אמרתי ש'קצת ביסלי זה לא נורא', ואז ש'קצת במבה זה לא אסון'. אף פעם לא באמת קרה שלא נמשכתי לחטיפים ולאוכל".

הדרך למהפך של טל החלה בעיתון. "ביום שישי אחד נתקלתי במודעה של מכון אברהמסון לגמילה מסוכר ומגלוטן, והחלטתי שאם לא יעיל גם לא יזיק. ידידה שלי עברה את התהליך קודם, ואז חשבתי שזו טרחה גדולה לבדוק בכל דבר אם יש בו גלוטן או סוכר, אבל ברגע שהייתה לי הזדמנות רצתי לעשות את זה גם".

טל ניגש לטיפול מבלי להאמין שמשהו עשוי לשנות את מצבו, והופתע לטובה. "בימים הראשונים הרגשתי תחושת שובע גדולה מאוד. בחנתי את זה הרבה פעמים, אם אני באמת לא מרגיש צורך לאכול או רק מחזיק את עצמי בכוח, אבל האוכל פשוט לא דיבר אליי ולא עניין אותי מספיק.

"מצאתי תחליפים לחטיפים המלוחים שאהבתי, כמו פופקורן, ופירות הפכו להיות הסוכר הטבעי במקום דברים אחרים שהייתי רוכש. לכל דבר שיש תחליף, וגיליתי שלא באמת צריך את הפחמימות כל הזמן ואת השווארמה בפיתה. לא קורה כלום בלי זה".

"האוכל לא דיבר אליי יותר". דודי טל לפני הדיאטה (ימין) ואחרי

"ההרזיה שינתה אותי לגמרי"

בתוך חצי שנה השיל טל 33.5 קילו ממשקל גופו, והיום הוא עומד על כ-70 קילו. "בחודש הראשון ירדתי הרבה במיוחד כי הוספתי גם פעילות גופנית", הוא מספר, בעיקר חדר כושר כמה פעמים בשבוע, פילאטיס ואופניים".

-מה שונה בחיים שלך היום?

"הכל לגמרי שונה. אני מרגיש שמתייחסים אליי אחרת, אפילו ברמה המקצועית. אני בתפקיד שבו אני פוגש אנשים כל הזמן, ואני ממש מרגיש שהמבטים השתנו.

"ירדתי במידות הבגדים, היום אני מידה 28 בג'ינס ואקסטרה סמול בחולצות, וכיף לי לקנות בגדים. פעם הייתי עושה את זה רק בחו"ל, כי שם קל יותר למצוא מידות גדולות ואם מדובר באירופה אז גם פחות חם ומתיש. משם הייתי חוזר עם מזוודות עמוסות, ובארץ נדיר שהייתי קונה בכלל. היום אני מצליח לקנות בעיקר בארץ".

-איך מגיבים האנשים סביבך לשינוי?

"גם מבחינה חברתית ההרזיה שינתה אותי לגמרי. במהלך כל תהליך ההרזיה העליתי תמונות לפייסבוק וקיבלתי עשרות תגובות ולייקים. אנשים שפוגשים אותי היום בקושי מזהים אותי, כי הפנים שלי היו גדולות פי שלושה. היום אנשים משפשפים את העיניים ולא מבינים שזה אני עד שמזהים לפי הקול.

"גם ברמה הזוגית התחלתי מערכת יחסים, והכל ממש השתנה".

טל מעיד כי עיצוב הגוף החדש שלו מצריך ממנו עדיין עבודה, והוא כל הזמן בתהליך. "גם אם אומרים לי שאני רזה, אני לא מרגיש ככה עדיין", הוא אומר. "כשהייתי שמן לא העירו לי, ודווקא היום כשידיד שלי אמר שיש לי קצת בטן לקחתי את זה קשה מאוד, כי אני עדיין עובד על זה.

"הגמילה עבדה עליי בצורה מטורפת ויצרה שינוי מדהים באורח החיים שלי ובחשיבה. אני לא יודע להסביר את זה. אני מספר שזה ממש הוקוס-פוקוס לאנשים, ולא מעט הלכו אחריי בעקבות הסטטוסים והתמונות שלי בפייסבוק. מבחינתי היום זה סוג של שליחות כדי לעשות טוב גם לאחרים".