11 סימנים שמזהירים: הזוגיות שלכם בצרות
הוא שקוע בסמארטפון, היא יוצאת לבד לרקוד - וסקס? כבר שכחנו מה זה. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות", מציגים כמה איתותי אזהרה לפני שתגלו שהקשר הסתיים בלי ששמתם לב
"הבטחנו זה לזו, ברגע של חולשה/ שאם זה ייגמר, נגמור את זה יפה," שר שימי תבורי. השאלה היא איך יודעים שזה נגמר. הרי לא פעם הכתובת על הקיר זועקת את סופה של מערכת היחסים, אבל אנחנו עוצמים חזק את העיניים ומסרבים לראותה.
איך להחיות את הזוגיות ?
- 4 השלבים לסקס טוב - גם אחרי שנים של זוגיות
"לכל זוגיות הניואנסים שלה," אומרת המטפלת הזוגית אריאל שער-מנדל. "לכן חשובה הבדיקה הזוגית העצמית עוד לפני שחשים איום על הקשר. זה יכול להיות פתאומי, וזה יכול לקרות בתהליך איטי. לפעמים יהיה סימן אזהרה בולט אחד, ולפעמים מדובר באוסף של סימנים שיחד צריכים להדליק נורה אדומה."
לאילו סימנים כדאי לשים לב? הנה כמה מהם, הנכונים כמובן לגברים ולנשים כאחד:
.1 בלשים בלילה
אם את 'מחפשת משהו' בכיסי הג'ינס שלו, אם אתה מוצא את עצמך נכנס לתיבת המייל שלה - אתם כנראה מחפשים הוכחה למשהו שאתם יודעים שמתרחש מתחת לאפכם, או שרמת האמון ההדדי ביניכם בשפל.
זה יכול לקרות מתוך חוסר אמון כללי בבני המין האחר, בפרטנר המסוים, בעצמכם או בקשר הזוגי. פעולות הבילוש הללו אינן חלק נורמלי ממערכת יחסים בריאה.
.2 לא עושה לך לייק
זה נכון, כולנו היום קצת אובססיביים לגבי הניידים שלנו, אבל אם הגבר שלך בודק את דף הפייסבוק שלו במקום לשוחח איתך בארוחת הערב - בהחלט ייתכן שזהו פתח מילוט שיצר לעצמו מהיחסים.
לפני הכרזת מלחמה אפשר לנסות להציע ערב נטול טכנולוגיות ולראות איך הוא מגיב לזה.
.3 אומרים לנו שיש סקס
פעם, וזה לא היה מזמן, החזקתם ידיים בסרטים, תפסתם זה לזה את הישבן בזמן שבישלתם. היום אתם מתנהגים יותר כמו אחוקים, והאמת המרה היא שזה נוח לשניכם.
אם יש פחות ופחות סקס - זה יכול להיות בשל אובדן עניין רומנטי/מיני או מתוך ייאוש לנוכח יותר מדי סירובים.
.4 פנטזיה נהדרת
נכון, כולנו מזמנות לפעמים למיטתנו את בראד פיט בעירום מלא, אבל אם את חייבת לפנטז על מישהו אחר כדי להיות מסוגלת לשכב עם הגבר שאיתך - זו בעיה. פנטזיות מיניות הן עניין לגיטימי לגמרי ואפילו רצוי, כל עוד הן לא הכרחיות לקיום האקט המיני.
.5 צחוק בצד
כל עוד אנחנו בשלב המאוהב ביחסים - הפרטנר שלנו גורם לנו לצחוק גם אם הוא לא הכי שנון עלי אדמות. אם זה מפסיק לקרות, ובייחוד אם הוא נראה לנו טרחן, כדאי להתבונן ברצינות על אספקטים אחרים ביחסים.
.6 מורידים את הכפפות
כל זוג רב לפעמים, וזה בריא. מריבות הן דבר רצוי ואפילו הכרחי ככלי לגיטימי לשינוי. אבל אם אתם רבים גם מול חברים ובני משפחה, ואם אתם באמת משתדלים לפגוע מתוך רוע - אתם כנראה בדרך החוצה. לדברי שער-מנדל, המצב דומה גם כשרוב התקשורת הזוגית מבטאת דפוס של מאבקי כוחות.
.7 לא הערב מותק, יש לי מקרמה
כל מטפל זוגי יגיד לכם שחשוב לטפח 'אני' נפרד בתוך מערכת היחסים, כולל תחביבים ועיסוקים נפרדים. אך אם העיסוק החדש בא כבר על חשבון הזמן הזוגי, זה כנראה לא מקרי.
זה עשוי כמובן לבוא בחבילה עם הימנעות מהיחד, שהפך פתאום למאיים. למה? כי ההימצאות רק זה עם זה, מבהירה המומחית, מחדדת את ההכרה בכך שאתם לא במקום שנכון לכם.
.8 מחר אולי נפליגה
אחד הדברים שזוגות עושים הוא לדבר על העתיד, לרוב בעיניים מצועפות. אם אתם לא מתכננים דבר מעבר ליממה הקרובה, או אפילו מצהירים שהעתיד לא בהכרח משותף - אתם בסוג של בעיה. ואם אתם רק מתווכחים על העתיד, אולי מוטב שהוא יתקיים בנפרד.
.9 יופיה אינו ידוע
אין ספק שהנוחות היא חלק מיתרונות הזוגיות הממושכת, וזה אומר גם טרנינגים ושיער פרוע. אבל ההשקעה בלהיראות טוב ולהרגיש סקסי חיונית, ולו לפעמים, כדי להצית מחדש אש שדעכה מעט.
.10 שתיקה, חצי שתיקה
אם אתם מתקשים לומר דברים חיוביים זה על זה, אם הדיאלוג ביניכם כבר לא מחבר ומקרב והשיחות הן בעיקר אינסטרומנטליות וכמובן, אם יש הרבה 'ברוגז.' "כשלא מדברים תקופה ארוכה," אומרת שער-מנדל, "וכבר לא יודעים איך לחזור לדבר - זה בעייתי מאוד".
.11 אני רק שאלה
כל עוד אנחנו מרוצים ושמחים בזוגיות שלנו, ממש לא אכפת לנו מה חושבים עליה מסביב. אם זה משתנה, ואתם שואלים אחרים לדעתם על יחסיכם, זה אומר בדרך כלל שמשהו בביטחון שלכם לגבי הזוגיות נפגע.
"אנחנו עוברים שלבים בחיים, ולפעמים נוצרים פערים בהתפתחות האישית," אומרת שער-מנדל. "במקביל יש שלבי התפתחות זוגיים שצריך לעבור. אם עוברים אותם בצורה בריאה - הזוגיות יכולה להתחזק. אם ההתנהגות הזוגית לא בריאה, חווים משבר.
"יש שלושה דפוסים לביטוי של משברים זוגיים: רבים יותר ויותר; התשוקה דועכת; נוצר ריחוק נפשי ונעשים זרים זה לזה. זה לא אומר שהקשר נגמר, אלא שהוא דועך, וזה בדיוק הזמן לעשות שינוי, לבדוק את הדברים בעיניים פקוחות ולהחליט לאן הולכים מכאן. רגע לפני שיהיה מאוחר מדי".
לפנייה לכתב/ת 
