האחיות אליהו רזו 47 קילו. מה הסוד שלהן?

בת אל אליהו בת ה-23 הייתה שמנה כל חייה. "חשבתי שאישאר ככה לתמיד ולא אוכל לשנות את המצב", היא אומרת בראיון ל-ynet. "אם אחותי לא הייתה משכנעת אותי בסופו של דבר ללכת לפגישה של 'שומרי משקל' והייתי מתחילה דיאטה, דבר באמת לא היה משתנה".

אבל למרות ההצהרות האלה, מאז היא רזתה 30 קילו, הגיעה למשקל היעד והיום היא אסירת תודה לאחותה. "היא שינתה לי את החיים", היא אומרת. "אני מאושרת, אני רוצה לחיות ולא מבינה איך פספסתי את כל מה שיש בחיים בגלל עודף המשקל.

"אני אוהבת את עצמי, את הבגדים שאני לובשת, אני אוהבת את החיים שלי והכל בזכות אחותי", היא מסכמת, שנה אחרי שהתהליך התחיל.

רזו בענק - עוד סיפורי דיאטה מעוררי השראה:

אליהו נאבקה בעודף המשקל מאז שהיא זוכרת את עצמה. "בגיל 22 הגעתי למשקל 100 קילו, ובכלל לא הבנתי שמשהו לא בסדר", היא נזכרת. "שתינו, אחותי ואני, אף פעם לא היינו רזות ומבחינתנו זה היה המצב הנורמלי להיות בו. אבל כנראה שאחותי הבינה שאנחנו נמצאות במדרון תלול ושאם לא נעצור את ההידרדרות - המשקל רק ילך ויעלה".

האחיות לפני הדיאטה ואחריה. "הצלחנו כי היינו ביחד"(צילום: גילי חן, הגר ובת אל אליהו)

החלטה משנה חיים

כאמור, הגר אליהו-טויטו, האחות הגדולה, הבינה שאם לא תדרבן את אחותה הקטנה - שתיהן יפסידו. היא שכנעה אותה להצטרף אליה לפגישה של "שומרי משקל", ויחד הן התחילו בתהליך. "זה לא היה פשוט, אלא מאוד קשה", אומרת אליהו. "בכלל לא האמנתי בשיטה, והגעתי לפגישה הראשונה רק כדי לרצות את אחותי ואת אמא שלי.

"אחרי שהקילוגרם הראשון ירד, הבנתי שאולי זה יצליח. היום אני כבר במשקל הכבוד שלי ושומרת עליו במשך שנה, למרות הקשיים. אני מצליחה כי יש סביבי הרבה תמיכה ואהבה, ואני מרגישה שאני יכולה לעשות הכל", היא אומרת.

-גם אחותך הרוויחה מהמהלך הזה?

"אחותי, שגררה אותי לתוך כל זה, רזתה גם היא 17 קילו. זה היה מדהים. התחלנו את התהליך יחד והיום אנחנו נראות מצוין, זה רווח נקי של שתינו".

-איך ההרזיה השפיעה על אורח החיים במשפחה?  

"כולם במשפחה שלנו סבלו מעודף משקל ובסופו של תהליך רזינו אמא שלי, אחותי ואני. כולנו עברנו תהליך והיום אנחנו אוכלות אחרת, מקפידות על כל מה שנכנס לפה. לא מוותרות לעצמנו".

בת אל והגר אליהו."מאבק יומיומי לשמור על ההישגים"(צילום: גילי חן)

תמיכה ואהבה מכל עבר

אליהו אומרת כי היא חיה בפחד מתמיד שלא להשמין שוב. "זה מאבק יומיומי לשמור על כל מה שהשגתי. אני צריכה להקפיד על מה שאני אוכלת, על הפעילות הגופנית שאני עושה", היא מסבירה, ומוסיפה כי החרדה מתעצמת בעיקר לפני שהיא מגיעה לפגישות בקבוצה. "אני בכל פעם חושבת מה המדריכה תגיד לי אם לא אשמור על משקל הכבוד שלי. כל עלייה של חצי קילו בשבילי היא אכזבה.

"אני לא מוותרת לעצמי, ויודעת שלעולם לא אחזור להיות שמנה. אני לא מוכנה לחזור לחיים שהיו לי לפני ההרזיה", היא מסכמת בנחישות.

יש לך בן זוג שתמך בך במהלך כל התהליך?

"כן, אנחנו ביחד כבר חמש שנים, גם כשהייתי שמנה מאוד, ותמיד הוא נתן לי יחס של מלכה. הוא היה שם בשבילי לכל אורך הדרך. הוא תמיד היה רזה ונראה מעולה, ועכשיו אנחנו ממש זוג יפה".

עצות הדיאטה של בת אל והגר

הקפידו על פעילות גופנית: "אף פעם לא אהבתי ספורט", אומרת בת אל, "אבל הוא עזר לי  מאוד במהלך הירידה במשקל. אין מה לעשות, השילוב של דיאטה וספורט הוא השילוב האולטימטיבי". 

אל תוותרו לעצמכם: "הדבר הכי חשוב הוא לא לוותר לעצמך ולא לעגל פינות. להציב משימות, כי עמידה בכל יעד היא הצלחה, וכל הצלחה תיתן לכם את החיזוק להמשיך הלאה. זה תהליך ארוך שמצריך המון ביטחון עצמי ותעצומות נפש, והעמידה במשימות הקטנות נותנת את הביטחון הזה".