רוצים סקס שנמשך שעות? נסו את גישת הטנטרה
בעידן שבו כולנו מותשים ולחוצים ויחסי המין אורכים חמש דקות, הטנטרה מציעה מתח מיני רציף וסקס שנמשך שעות. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר איך עושים את זה
גם מי שחי חיי מערב חומרניים ונוחים משתעשע לפעמים ברעיון הסקס הטנטרי. ולמה לא בעצם? אחרי שאימצנו את עיקרון הרצף כהורים, למדנו לנשום בשיעורי יוגה ולא השארנו לעצמנו זמן וכוח למעשה אהבה מושקע, אך טבעי שנידרש לפילוסופיה ההודית עתיקת היומין, שמציעה מסלול חושני להארה רוחנית ולאקסטזות גופניות מופלאות. ולא, זה לא אומר שצריך לפתוח את היחסים.
מעלים הילוך בסקס:
איריס יוטבת, מרצה ומנחת סדנאות בגישת הטנטרה למיניות ומחברת הספר "איש השוקולד אשת הוונילה - תענוגות האהבה והמין למען אריכות ימים," מסבירה: "הטנטרה הביאה הסתכלות אחרת על המיניות, ראיית מעשה האהבה כחוויה רוחנית ורגשית נוסף על האקסטזה הגופנית, משהו שמחבר בין רומנטיקה, ארוטיקה ואחדות עם היקום.
"הטנטרה בעצם מלמדת אותנו איך לשמור על התדר המיני כל הזמן, בלי תשוקת היתר האופיינית לתחילת הקשר, להתאהבות, כי זו בהכרח חולפת. מדובר בסוג של חושניות כרונית."
לדבריה, הדרך להנאה מסקס טנטרי חייבת לעבור בהשתחררות מעכבות ומחשיבה שיפוטית בנושאי מין, כאלה שמקורן בדברים שספגנו מההורים ו/או מהחברה. לבד מהעיסוק במחסומים הרגשיים והמנטליים האלה מציעה הטנטרה הסתכלות אחרת גם על רגעי השיא של הסקס. למעשה, אומרת יוטבת, הטנטרה מפרידה בין האורגזמה לפליטה. לפי השיטה, ניתן לחוות שיאי הנאה גדולים, אקסטטיים, אבל בלי השפיכה, מה שמאפשר מיחזור של האנרגיה המיוחדת הזאת לאורך זמן.
לגברים - זה יאפשר כמובן ליהנות מזקפות ממושכות יותר ובתדירות רבה יותר; לנשים - זה ישפר את תחושות האורגזמה, כולל הנרתיקית החמקמקה והמענגת, ואת תכיפותה.
איך עושים את זה? ראשית, חשוב שסביבת האהבה תהיה נקייה ונעימה, כולל סדינים מיוחדים לעניין (נטולי ריח שינה,( תאורה מעומעמת, פרחים, שמנים ריחניים, מוזיקה שעושה לכם טוב, תותים או מאכל טעים וקל אחר וכו.' יוטבת מציעה להתרחץ היטב, אבל להימנע מבישום מלאכותי כדי להתוודע לריח הגוף הטבעי (בהנחה שהוא ינעם למשתתפים.(
יש להתנתק ממסיחי דעת דוגמת הטלפון או המחשב הנייד. קוויקי זה טוב, אבל מפעם לפעם כדאי לפנות לסקס שעתיים לפחות. סקס טנטרי כולל ליטופים מושקעים, לאו דווקא באיברי המין, היכרות עם אזורי גוף זנוחים בדרך כלל, עינוגי יד ולשון, חדירות, שיחות וצחוק. את הזמן המקודש אפשר וכדאי לנצל ללימוד הזולת ולהענקה.
זה לא הזמן להשתמש במילה "לא" על נגזרותיה ")אני לא אוהבת שאתה צובט לי את הפטמות," נניח,( זה הזמן ללשון חיובית, גם אם יש לכם ביקורת בונה ")יהיה לי נעים שתלקקי לי את האוזן.("
בתוך המרחב המקודש כדאי להקפיד על נשימות עמוקות, ארוכות, רצוי יחד. נשימות משותפות, מסבירה יוטבת, יוצרות טלפתיה אינטימית ומעצימות את הקרבה והחיבור, מה שמבטיח זקפות טובות ונרתיקים נמסים מרכות ומלחות.
חשוב לא פחות הוא המבט. ישיר, אותנטי. להסתכל זה לזה בעיניים, לפי הטנטרה, זה לראות את האחר, להביט בנפשו, להיות "כאן ועכשיו" ולא בפנטזיות.
לפנייה לכתב/ת 
