מחקר מצא: מהו הגורם העיקרי להשמנת נשים?

מתכוונים לקנות שואב אבק רובוטי? כדאי שתחשבו על זה שוב: מחקר חדש מגלה כי מכשירי החשמל הביתיים, ובהם מדיחי כלים, מייבשי כביסה, ואחרים - תורמים אולי לנוחות, אבל גם להשמנה. בהשוואה לשנות ה-60, שיעור הקלוריות הנשרפות צנח בחצי, בזכות חיי הנוחות.

עוד על דיאטה :

תתפלאו: ירידה מהירה במשקל עדיפה מאיטית

למה גברים מרזים מהר יותר מנשים?

סוכר חום יותר בריא? 7 מיתוסים על תזונה

ההשמנה הגבוהה ביותר: בקרב עקרות הבית 

במחקר החדש, שנערך על ידי חוקרי אוניברסיטת דרום קרוליינה ופורסם בכתב העת המדעי PLoS One, נאספו נתונים אודות 55 אלף נשים בגילאי 19 עד 65, בין השנים 1965 עד 2010. החוקרים בדקו כיצד הנשים בילו את זמנן בעבודה, בעבודות הבית, ובזמן הפנוי, בין אם בצפייה בטלוויזיה או בפעילות גופנית.

מהמחקר עלה שעקרות בית בילו 33 שעות שבועיות בעבודות הבית בשנת 1965, אולם רק 16.5 שעות שבועיות בשנת 2010. אצל נשים עובדות צנח מספר השעות השבועיות שהוקדשו לעבודות בית מ-17 שעות בשבוע בשנת 1960 ל-10.4 שעות שבועיות ב-2010.

מספר הקלוריות ששרפו עקרות הבית בשנת 1965 עמדה על כ-6,000 בשבוע, בעוד שבשנת 2010 נשרפו רק 3,486 קלוריות בשבוע. בקרב נשים עובדות נשרפו בשנת 1960 כ- 3,106 קלוריות שבועיות על עבודות בית, ובשנת 2010 נשרפו אצלן רק 2,182 קלוריות בשבוע. החוקרים עוד הבחינו כי שיעור ההשמנה הגבוה ביותר נמצא בקרב עקרות הבית.

זמן הבילוי מול מסך הטלוויזיה קפץ גם הוא מ-8.3 שעות שבועיות בשנת 1965 ל-16.5 שעות ב-2010. מנגד, הזמן המוקדש לפעילות גופנית דווקא עלה מ-1.1 שעות בשבוע בשנת 1965 ל-2.7 ב-1980, ושוב צניחה ל-2.3 שעות שבועיות בשנת 2010.

"התוצאות מלמדות על כך שההפחתה בשעות עבודות הבית תרמה להשמנה בקרב נשים בחמשת העשורים האחרונים", ציינו החוקרים. " ככל שהמיכשור החשמלי שיפר את איכות החיים, הוא גם הפחית את המטלות בבית. אבל ההשמנה נובעת לא רק מכך שהנשים עובדות פחות בבית, אלא גם מהזמן המוקדש לצפייה בטלוויזיה".

חצי מהישראלים: שמנים ורוצים לרדת במשקל

על פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה כמחצית מהישראלים נמצאים במצב של עודף משקל, השמנה או השמנת יתר,

וגברים סובלים מעודף משקל יותר מנשים (40% מהגברים, לעומת 27% מהנשים). על אף הנתונים המדאיגים, נמצא כי למעלה ממחצית מהאוכלוסייה (54%) מעוניינת לרדת במשקל: שליש (34%) מבעלי משקל תקין, 68% מבעלי עודף משקל ו-88% מאלה שבמצב השמנה והשמנת יתר. 34% נוספים מעוניינים להישאר באותו המשקל.

בפועל, 21% מהאוכלוסייה עושים דיאטה: 17% מהגברים ו-26% מהנשים. אולם לא כל אלה שבדיאטה באמת זקוקים לכך - 15% מבעלי המשקל התקין סופרים קלוריות, 25% מבעלי עודף המשקל ו-35% מאלה שבמצב השמנה והשמנת יתר. בכל הקבוצות שעושות דיאטה, שיעור הנשים גבוה יותר מהגברים.

עוד נתון מעודד מגלה כי 50% מהישראלים עוסקים בפעילות גופנית לפחות פעם בשבוע. בקרב בני 65 ומעלה שיעור העוסקים בפעילות גופנית מרשים ומגיע ל-46%. כ-31% עוסקים בפעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע – 35% מהם גברים ו-28% מהם נשים.