הכי יעיל למניעת ריח רע מהפה: הבריאות שבנענע

בארץ גדלים כארבעה מינים של נענע והנפוצה ביותר היא נענע חריפה, המצויה כמעט בכל גינה ובית. השם mentha נגזר מהמילה היוונית פרעוש, משום האמונה ביכולת להרחיק פרעושים. פירוש המילה piperita, צמח בעל טעם חריף. באנגלית נקראת הנענע peppermint, כלומר, צמח ארומטי בעל טעם חריף. השם הערבי נענע הוא תרגום למילה mint, צמח ארומטי.

רוצים שכולם ישמעו אתכם? כתבו את דעתכם בפייסבוק שלנו ואת התגובות הנבחרות נפרסם לכולם 

השימוש בנענע קדום ובתלמוד נכתב: "שורשי המנתה והפיגם... שנעקרו לשתלן" (עוקצין א, ב), זה מלמדנו שייחסו לצמח חשיבת רבה עד שחייבו לשתול אותו מחדש אם נעקר. הצמח קל לריבוי באמצעות קטיעת שלוחות ושתילתן מחדש. הרמב"ם מזכיר את הצמח בכתביו וכותב: "נענע, הוא שקוראים 'הירק הגני' ושמו גם מאנתה".

רוצים לקרוא כתבות נוספות על תרופות מהטבע:

הכי יעיל לעצירות: כל הסיבות לאכול אבטיח

פטל וארטישוק: המאכלים שיורידו הכולסטרול הרע

 תזונת מלחמה: מזונות מועילים להפחתת חרדה

לנענע פעילות קרמינטיבית (סופחת גזים), מגבירת הזעה, נוגדת חיידקים, ונוגדת עוויתות, על כן משתמשים בה למניעת כאבים.

החומרים הפעילים בצמח הם שמנים אתריים בשם מנתול ומנתון. ברפואה המודרנית מפיקים מהם תרופה בשם רואחול לפירוק אבנים בשתן ותרופה בשם קולפראמין לטיפול בגירויי מעיים.

נענע.מסייעת לטיפול בכאבים ונוגדת חיידקים(צילום: ירון ברנר)

השימוש בנענע מעודד צירי לידה, על כן היא אינה מומלצת בזמן היריון.

• הצטננות: להכין משרת עלי נענע, להמתיק בסוכר ולערבב עם חלמון ביצה טרייה. לשתות לפני השינה
  

• טחורים חיצוניים: לכתוש עלי נענע טריים, לערבב בשמן זית ולמרוח על הטחורים
  

• כאבי ראש: לשתות מרתח נענע או לערבב מספר טיפות שמן אתרי עם סוכר ולבלוע
  

• כאב שיניים: ללעוס עלי נענע; לשתות מרתח עלים; לערבב מספר טיפת שמן אתרי של נענע בשמן זית, ולמרוח על השיניים הכואבות
  

• כאב אוזניים: לערבב 3 טיפות שמן אתרי של נענע בכפית שמן זית ולטפטף לאוזן הפנימית
  

• ריח רע מהפה: ללעוס עלי נענע טריים; לערבב עלי נענע כתושים במשחת השיניים ולצחצח אתת השיניים; לגרגר חליטה של עלי נענע מספר פעמים ביום. לחלוט חופן עלי נענע בליטר מים, לחמם עד נקודת הרתיחה ולקרר
  

• זירוז צירי לידה: לשתות מרתח עלי נענע מספר פעמים
  

• כאבי בטן: לשתות מספר כוסות נענע ביום. לחלוט חופן עלי נענע בליטר מים, לחמם עד נקודת הרתיחה ולקרר
  

• תולעים: לשתות תערובת של נענע, אזוב ופיגם
  

• גזים: לשתות מספר כוסות נענע ביום
  

• בחילות והקאות: כנ"ל
  

• הרטבת לילה (ילדים): לבלוע לפני השינה כף גדושה של מרתח נענע עם דבש
  

• כאבי גב ופרקים: לערבב 5–3 טיפות שמן אתרי של נענע בכף שמן זית ולעסות את המקומות הכואבים
  

• חיזוק כוח הגברא: לכתוש עלי נענע, לערבב עם כף חומץ תפוחים ומעט דבש ולבלוע 3 פעמים ביום
  

• עקיצות חרקים: לרסק עלי נענע טריים ולהניח על מקום העקיצה
  

• חזרת: לערבב עלי נענע כתושים בכף שמן זית ולמרוח על המקום הנפוח, או להניח עליו רטייה
  

• שיעול ואסתמה: לשתות מספר כוסות ביום
  

מתוך הספר "המדריך השימושי לתרופות ביתיות טבעיות" בהוצאת אסטרולוג