לנהל סוכרת בסמראטפון: 15 אפליקציות מעקב וטיפול

עם התקדמות הטכנולוגיה בתחום הרפואה בכלל ובמחלת הסוכרת בפרט, החלו לצוץ אפליקציות המאפשרות לסוכרתיים ולטרום-סוכרתיים לנהל מעקב אחר המדדים הרפואיים שלהם, לקבל מידע על טיפולים מתאימים ואף המלצות לשינוי אורח החיים.

ניתן לחלק לשניים את היישומים האלה: אפליקציות ייעודיות למחלה דוגמת מדידה של רמות האינסולין, ואפליקציות שמטרתן לעקוב אחר אורח החיים של הסוכרתי בדגש על תזונה, ספירת פחמימות וכדומה.

• את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד
  

מקלים את חיי הסוכרתיים:

• להתמודד עם המתוק: 10 דרכים לחיות עם סוכרת
• לא מספיק לקצץ במתוקים: תזונה נגד סוכרת
• רזה ובריא: ניתוח לקיצור קיבה מרפא חולי סוכרת
  

ריכזנו עבורכם את האפליקציות המובילות והחדשניות הקיימות כיום, המסייעות לחולה ולבני משפחתו להתמודד עם הסוכרת ולנהל אותה נכון ופשוט יותר:

1. WaveSense Diabetes Manager App

האפליקציה תומכת במד סוכר בשם Wavesense Jazz באמצעות כבל המחבר לאייפון או לאייפד, ומאפשרת לתעד את מדידות הסוכר בדם, את כמות פחמימות ומנות האינסולין.

נוסף על כך, מציג המכשיר גרפים ונתונים המאפשרים לעקוב אחרי המצב הבריאותי ולשלוח ישירות בדואר האלקטרוני אל הרופא המטפל.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון, אייפד

מחיר: חינם

2. Diabetes Pilot

אפליקציה לסוכרת שנוצרה על ידי סוכרתיים, והיא גמישה וקלה לתפעול. האפליקציה כוללת רישום של רמת הסוכר, תיעוד תרופות, תזונה ופעילות גופנית וכן תוצאות של בדיקות מעבדה שונות.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: 14.99 דולר

3. Glucose Buddy

האפליקציה דורגה במקום הראשון ב-itunes. היא כוללת תיעוד תזונה, תרופות וכושר, פורום אינטראקטיבי לקבלת מידע נוסף על סוכרת ועוד.

האפליקציה מסונכרנת עם שולחן העבודה של המחשב האישי, ליצירת גרפים מנתונים אישיים נוספים.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: חינם, 6.99 דולר לגרסה משודרגת

4. ספונטני

אפליקציה חדשה המיועדת לחולים בסוכרת ומציגה את כמות הפחמימות במנות של יותר מ-1,000 מסעדות בישראל. המידע מבוסס בחלקו על מאגרים, אך משתמש גם בדיווחים של המשתמשים להצגת התוצאות. זאת אומרת, הסוכרתיים מודדים את רמת הסוכר בדם לפני הארוחה ואחריה, ואלגוריתם המוגן בפטנט מחשב את כמות הפחמימות, בסיוע כמה פקטורים נוספים.

ככל שמתקבלים יותר דיווחים המידע על המנות מתעדכן והופך מדויק יותר, ובכך מאפשר מידה של ספונטניות לסוכרתיים בעת שהם אוכלים בחוץ.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון ואנדרואיד

מחיר: חינם

5. plateful

אפליקציה המיועדת לאנשים הנמצאים במצב טרום-סוכרתי או פשוט המבקשים לשמור על תזונה בריאה. היא מאפשרת לצפות במנות הכי בריאות ו"רזות" ביותר מ-1,000 מסעדות בישראל, ולהזמין מנה התואמת את התפריט של המשתמש.

מד הבריאות מבוסס על נתוני הפחמימות כפי שהתקבלו בעיבוד המידע ב"ספונטני", האפליקציה מבית אותה חברה המיועדת לסוכרתיים.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון ואנדרואיד

מחיר: חינם 

6. WellDoc DiabetesManager

מדובר במערכת שלמה לניהול סוכרת, המאפשרת לרכז את כל תוצאות הבדיקות, התרופות הנלקחות ותזכורות. המערכת מציעה תפריטים, טיפים והסברים לטיפול בסוכרת, ומזכירה לבצע בדיקות דם במועד.

המערכת, המאושרת על ידי ה-FDA, משתמשת בדוחות מפורטים המנתחים את המחקרים האחרונים כדי לסייע בהמלצות רפואיות, בדיאטה ובשינוי ההתנהגותי הנדרש מצד המטופל.

היכן האפליקציה זמינה: המערכת תואמת מכשירים ניידים רבים ודפדפנים שונים, ובשימוש כרגע בחו"ל.

7. שבב מהפכני

שבב המושתל בגוף ומסוגל לעקוב אחר מדדים בדם. השתל, בגודל 14 מ"מ, מסוגל לעקוב אחרי מספר מרכיבים חיוניים בדם ולדווח על חריגות לטלפון החכם באמצעות Bluetooth. כל סנסור בשתל מצופה באנזים המייצר תגובה עם רכיב אחר בדם, ובתגובה נוצר סיגנל שניתן לעקוב אחריו.

הבשורה לחולי סוכרת היא שהשבב מסוגל לעקוב גם אחר רמת הגלוקוז.

טעינת המכשיר תיעשה באמצעות מדבקה הנמצאת מחוץ לגוף.

היכן האפליקציה זמינה: האפליקציה פותחה במכון הפוליטכני בלוזאן שבשווייץ ועדיין אינה בשימוש מסחרי.

8. iBGStar device

התקן קטן המוצמד לטלפון הנייד ושבאמצעותו ניתן למדוד את רמות הסוכר. אפליקציה ייעודית מנתחת את המידע ומציגה אותו על המסך.

המידע נשמר באפליקציה לפי תאריכים, כך שחולי סוכרת יוכלו לנהל מעקב הדוק על שינויים במצבם.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון, אייפד

מחיר: האפליקציה חינמית, את המכשיר ניתן לרכוש באתר במחיר 24 ליש"ט

9. Thin-cam

האפליקציה מאפשרת לצלם את הצלחת מלאת האוכל, להעלות את התמונה לאתר Thin-site ושם צוות תזונאים מיומן מנתח את הערכים התזונתיים של הארוחה שבחרתם לאכול.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: 0.99 דולר

10. Fooducate

האפילקציה מאפשרת לסרוק את ברקוד המוצר בסופרמרקט או להזין את שמו, ולקבל ניתוח תזונתי פשוט וברור (אדום = רע, ירוק = טוב) וציון מ-A עד D.

במסך של כל מוצר יש גם ניקוד המתייחס לאנשים בדיאטה, וכן פרטים נוספים שכדאי לדעת עליו, למשל כמה כפיות סוכר יש במנת הגשה. האפליקציה אמנם פותחה על ידי ישראלי, אך פחות רלוונטית לברקודים בארץ ותסייע לסוכרתיים בעיקר בנסיעות לחו"ל.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון ואנדרואיד

מחיר: חינם, 14.49 שקלים לגרסה משודרגת באנדרואיד ו-4.99 דולר באייפון

11. What's On My Food?

אפליקציה המכילה ערכים תזונתיים של מגוון מאכלים: קלוריות, שומן, חלבון, סיבים, סוכר, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.

נוסף על כך, ישנו קישור לערך בוויקיפדיה של אותו מאכל, והמידע אף מתורגם לאחוזים מהקצובה היומית המומלצת.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: חינם, או גרסה משודרגת בתשלום

12. Fast Food Calories Hunter

אפליקציה המציגה את ההרכב התזונתי של מנות במסעדות מזון מהיר מובילות, ויעילה בעיקר בנסיעות לארצות הברית.

נתוני ההרכב התזונתי כוללים: קלוריות, שומן, שומן רווי, שומן טרנס, כולסטרול, נתרן ופחמימות.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: חינם, או גרסה משודרגת בתשלום הכוללת גם יומן אכילה

13. Lose it

נחשבת בעיני רבים לאחת האפליקציות המובילות בתחום התזונה, המאפשרת למשתמש לנהל מעקב צמוד על כל דבר שהוא מכניס לפה.

האפליקציה מחשבת ומציגה את כמות הקלוריות המותרת ביום כתקציב העומד לרשות המשתמש, כוללת קבוצת תמיכה וירטואלית ברשתות החברתיות ומציגה נתונים לגבי קלוריות, חלבונים, שומן ופחמימות.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: חינם

14. The Eatray

אפליקציה שמשתמשת בחוכמת ההמונים כדי לדרג את רמת הבריאות של מאכל מסוים: משתמשים מעלים תמונה של המאכל והאחרים חווים את דעתם על איכותו התזונתית.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון

מחיר: חינם

15. Carbs &Cals

אפליקציה הכוללת יותר מ-2,500 תמונות של מזונות ומשקאות, עם פירוט הקלוריות, הפחמימות, החלבונים והשומנים.

האפליקציה מסייעת לסוכרתיים בספירת פחמימות ומסייעת בתהליך הרזיה.

היכן האפליקציה זמינה: אייפון, אנדרואיד, בלקברי

מחיר: 24.16 שקלים באנדרואיד, 5.99 דולר באייפון

16. ניהול הסוכרת

מידת ההיענות של החולה הסוכרתי לטיפול התרופתי, שיתוף הפעולה מצדו וגילוי מוטיבציה לנהל את מחלתו, הם תנאים הכרחיים ומכריעים להצלחת הטיפול ולמניעת סיבוכים רפואיים בטווח המידי כמו גם בטווח הארוך.

החולים הסוכרתיים נדרשים לעקוב אחר מדדים שונים בגופם, על מנת לשמור על איזון ולמנוע התדרדרות של המחלה. כדי שניתן יהיה להתאים באופן אישי לכל מטופל את הטיפול התרופתי היעיל והמדויק ביותר עבורו בכל שלב.

החולים מתבקשים לתעד את רמות הסוכר והשומנים שבדם, לחץ הדם, משקל הגוף ולנהל אורח חיים בריא בהיבטים של תזונה ופעילות גופנית. זוהי משימה יומיומית לא פשוטה, הדורשת התמדה, סבלנות, ידע ויכולת תיעוד של המדדים השונים ולא פחות חשוב- הירתמות בני המשפחה הקרובים למשימה.

במטרה להקל על הסוכרתיים ולאפשר התמודדות טובה יותר עם המחלה הכרונית, חברת "סאנופי", המפתחת ומשווקת מגוון טיפולים תרופתיים לשלבים שונים של המחלה, יוזמת אפליקציה בעברית לטלפון החכם אשר תספק מענה לצרכים היומיומיים של המטופלים ותסופק חינם לכל דורש.

רוני בירנבוים, מנכ"ל סאנופי ישראל, אומר: "כדי שהאפליקציה תענה בצורה הטובה ביותר לצרכים של המשתמשים, בחרנו להתבסס על מודל "חכמת ההמונים" ולהזמין את הסוכרתיים, בני משפחותיהם,חבריהם וכל מי שנוגע במחלה, להציע רעיונות לאפליקציה, לתרום מניסיונם האישי ולשתף אותנו בצרכים שלהם.

אתם תביאו את הרעיונות ואנחנו נשקיע את המשאבים, כך שבכוחות משותפים נוביל את התהליך שבסיומו תושק אפליקציה ראשונה מסוגה שנוצרה ע"י סוכרתיים ולמען סוכרתיים".

עד כה, נאספו עשרות רעיונות שישולבו באפליקציה העברית שסאנופי תשיק בעתיד הקרוב.

הכותבת היא דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת ממרכז DMC ומנהלת פורום תמיכה לסוכרתיים ב-ynet .