אוכלת כל 3 שעות. רינה השילה 60 ק"ג מגופה
רינה דוידי הייתה שמנה תמיד, אבל רק כשהבן שלה הפסיק לאכול כי לא רצה להיות "שמן כמו אמא", היא החליטה לעשות שינוי. היום, אחרי שרזתה 60 ק"ג, היא אומרת שרק בזכות כך קיבלה את חייה החדשים. "לעולם לא אחזור להיות שמנה"
הדבר הראשון שרינה דוידי עשתה, אחרי שהק"ג נשרו ממנה היה לקנות בגד ים ביקיני. "אף פעם בחיים לא לבשתי ביקיני, הייתי שמנה מאז שאני זוכרת את עצמי, ותמיד גם העירו לי על המשקל, אבל כנראה עד שאת לא מחליטה לבד שצריך לעשות שינוי, זה לא קורה", היא אומרת.
רינה בת ה-42, מתל אביב, נשואה ואם לשלושה לא חשבה שאי פעם היא תיפטר מהמשקל העודף. אבל יום אחד הבן שלה אמר לה את המילים שטלטלו את עולמה.. "הבן הקטן שלי התחיל להקיא יום אחד ואמר לי 'את מגעילה אותי ואני לא יכול לאכול, לא יכול בכלל לסבול שאת שמנה כזו. זה היה כמו סכין בלב, כי למרות שכולם מסביב העירו לי, הדברים שלו היו הכי אמיתיים".
אבל הדרך לירידה במשקל, לא הייתה פשוטה. "היייתי מאוד שמנה ולא הצלחתי להתמיד בשום דיאטה", היא אומרת ומסרבת להסגיר את משקלה המקסימלי. "אני לא רוצה להיזכר ולקשר את המספרים האיומים האלה איתי. ואז יום אחד מצאתי כתבה על ניתוח שרוול. החלטתי לנסות. אמרתי לעצמי שאין לי מה להפסיד. הייתי בטוחה שאני מצליחה עם הניתוח".
עוד סיפורי דיאטה מעוררי השראה
- תוך שנה: הפך משמנמן לשרירן ויתחרה במר ישראל
במאי 2008 היא עברה את הניתוח. "מאז, תאריך הניתוח הפך להיות יום ההולדת החדש שלי. כי ביום ההוא נולדתי מחדש, נולדתי להיות האדם שאני רוצה להיות באמת", היא אומרת.
היית רזה מיד אחרי הניתוח?
"לא בדיוק. בחצי שנה הראשונה אחרי הניתוח היה לי מאד קל לרדת במשקל, אבל אז הירידה במשקל נעצרה והבנתי שאם לא אשמור על המשקל אני פשוט אעלה הכל בחזרה, ואז כל המאמצים שלי יהיו לשווא. לקחתי מאמן אישי, נרשמתי לחדר כושר, וגם ידעתי שאני חייבת לשמור על תזונה מתאימה".
ומה היא כללה?
"הקפדתי ואני מקפידה עד היום על אוכל בריא, לא מכניסה הביתה ג'אנק פוד, אוכל מעובד. אני מקפידה על ירקות ופירות, נמנעת משתייה מוגזת ומשתדלת לאכול כל 3 שעות, ומנות קטנות בכל פעם".
"הסרתי עודפי עור בבטן ובירכיים"
אבל למרות שהקפידה, היא עדיין לא הצליחה להיראות כמו שרצתה. "היו לי עודפי עור עצומים, בגלל שרזיתי המון, ולא הצלחתי להעלים את זה לא בעזרת ספורט ולא בעזרת התזונה. זה הפריע לי מאוד", היא אומרת.
הישועה הגיעה דווקא מכיוון בעלה של רינה שישב לו בוקר אחד מול הטלוויזיה, וראה כתבה על ד"ר בני מייליק. "הוא תכף אמר לי שנראה לו שזה רופא רציני מאוד, ושאם אני מתעקשת על ניתוח, אז אני צריכה לעשות את זה אצלו. מצאתי את השם שלו באינטרנט ומיד קבעתי אצלו פגישה".
הפגישה הראשונה קצת אכזבה אותך?
"חשבתי שמיד נקבע תור לניתוח, אבל מסתבר שהייתי צריכה לרזות עוד קצת כדי להיכנס לניתוח הסרת עודפי העור. זה לקח לי עוד שנתיים, אבל בסוף עשיתי את זה. נותחתי בבת אחת בבטן ובירכיים, ורק אז הרגשתי שאני מתקרבת למטרה שלי".
אחרי שני הניתוחים, ההחלמה הייתה לא פשוטה, אבל רינה לא מתחרטת ולו לרגע. "ידעתי שזה מה שאני צריכה לעבור כדי להיראות כמו שאני רוצה להיראות, כבר עכשיו אני מתכננת את הניתוח הבא שלי", היא אומרת בחיוך.
אבל שינוי אחד מהותי, הוא זה שרינה חיכתה לו יותר מכל. הפרגון והתמיכה של המשפחה והחברים. "כל החיים העירו לי על המשקל שלי ופתאום כולם תומכים ואוהבים, גם הבן שלי לא מפסיק להחמיא לי, בעצם אני חייבת לו את כל השינוי העצום שעברתי", היא מסבירה.
עצות הדיאטה של רינה
להאמין בעצמכם. "חשוב להאמין בעצמכם, אם החלטתם על דרך פעולה, תתמידו בה. גם אם קשה לכם, למרות שהדרך יכולה להיות לא פשוטה. בכל מקרה, אל תוותרו לעצמכם כי כשתגיעו לתוצאה הרצויה, תראו כה הרווחתם בדרך.
הצלחה מגיעה לאחר עבודה קשה. "זו לא נוסחה ולא גזירה משמיים, אבל אם עובדים קשים מגיעים. ירידה במשקל היא לגמרי עבודה, גם אם עושים ניתוח בדרך. אחר כך צריך לשמור, צריך להתאמן, צריך להקפיד על תזונה בריאה. זה לא זבנג ומרנו. לשמור על הגוף בצורה בריאה זו עבודה קשה מאוד".
תמיכה זה חשוב. "רשת תמיכה זה אחד הדברים הכי חשובים בתהליך הרזיה, לי לא הייתה ולכן אני יודעת כמה זה קשה לעשות את זה לבד. ככה שאם אתם מצליחים לקבל תמיכה ופרגון, קחו את זה בשתי הידיים, זה יקל עליכם את הדרך".
לפנייה לכתב/ת 
