גרד, צריבה או יובש: איך לטפל בבעיות נשים
לאור העובדה שכ-70% מהנשים יסבלו במהלך החיים מבעיה הקשורה לבריאות האינטימית שלהן, כדאי לדעת איזה בעיות עלולות להתעורר, למה הן קורות, מהם הסימנים המתריעים על בעיה ואיזה טיפולים יעלימו אותן?
כמעט לכל אישה יש תלונה אינטימית במהלך חייה. לא רק שמדובר בבעיות כואבות ולא נעימות, אלא גם יש להן השפעה ישירה על איכות החיים וההתנהלות ביום יום. על פי נתונים מהשנה האחרונה, נראה כי יותר מ-70% מהנשים סובלות מבעיות שונות הקשורות לבריאות האינטימית במהלך חייהן. התלונות הנפוצות ביותר הן גרד, צריבה, הפרשות, יובש וריח רע.
את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון
או לאנדרואיד
לדברי שירלי קטרון, רוקחת סופר-פארם, רבות מהבעיות נגרמות בגלל שיבוש האיזון הטבעי של הסביבה החיידקית (הפלורה) הווגינלית. "השינוי יכול להיגרם מכל מיני סיבות, גם שימוש בסבון באופן מוגזם הוא אחת הסיבות הנפוצות. חשוב לא להפר את האיזון הטבעי". היא מוסיפה כי בכל מקרה, מומלץ להיוועץ עם רופא, גם כדי לאבחן את הבעיה בצורה נכונה, וגם כדי לקבל את הטיפול המתאים.
עוד כתבות בריאות בערוץ פארם נט
מה יעיל: טיפול טבעי או הורמונלי לגיל המעבר
בדרך לחדר הכושר? התוספים שייתנו יותר אנרגיה
לקראת החורף: 9 מכות בריאותיות של גיל המעבר
למה זה קורה - הגורמים העיקריים
גורמים מכניים. לידה, בדיקה פנימית רפואית גסה או לקיחת משטח צוואר רחם, התערבות רפואית ועוד. במקרה זה תהליך התיקון של הגוף להסרת הנפיחות, דלקת ושיקום הרקמה יופעל על ידי המערכת החיסונית.
היגיינה. היגיינה לא נכונה, כאמור, שטיפה רבה מדי עלולה לגרום לאי נוחות וגינאלית כמו גם הזנחה של היגיינה וגינאלית. צעד היגייני שגוי הוא שטיפת האזור יתר על המידה עם סבון רגיל. סבון הוא בסיסי ומפריע לרמת ה- PH.
לכן, מומלץ לשטוף את המקום עם מוצר עדין ובעל רמת חומציות מתאימה המיועד לכך. אלטרנטיבה נוספת היא שטיפה רק במים או במים חומציים (כפית של חומץ לחצי ליטר מים).
שימוש בתכשירים. תרסיסים וגינאליים וג'לים נוגדי הפריה הם בעלי השפעות כימיות ניכרות העלולות לגרום לחלק מהבעיות. חלק מהנשים יכולות לפתח אלרגיה גם לגומי של אמצעי מניעה כמו קונדומים, תכשירים קוסמטיים או חומרים דטרגנטים (כמו סבון).
שחייה בבריכה. בגלל שהכלור ומי הבריכה משנים את רמת ה-PH בנרתיק, זה גורם לשגשוג פטריות ומזהמים אחרים. בכל מקרה, לאחר שחייה בבריכה מומלץ להשתמש במוצרים מאזני PH.
קיום יחסי מין. נרתיק יבש עלול לגרום למשגל מכאיב ולהגביר את הסיכון לנזק לרקמה.
מצב בריאותי. המצב הבריאות הכללי, בריאות פסיכולוגית, תזונה נכונה, לחץ וחרדה מורידים את רמת התנגודת לגידול יתר של החיידקים.
רמת הורמוני המין. רקמות הנרתיק מושפעות מהורמוני המין, הנרתיק מוגן באופן אופטימלי בזמן ביוץ ופחות מוגן ברמות הורמונים נמוכות (ילדות ונשים לאחר הפסקת מחזור).
תרופות וסמים. תרופות מסוימות למשל השימוש באנטיביוטיקה כמוtetracycline לטיפול באקנה (פצעי בגרות) או לקיחה חוזרת ונשנית של אנטיביוטיקה לטיפול בדלקות, יכולות להשפיע על מצב וסביבת הנרתיק. גם השימוש בסמים יכול להשפיע על רקמות וגינאליות.
מגוון הזיהומים והבעיות הוגינאליות הנפוצות
Bacterial vaginosis – זיהום חיידקי
רוב הנשים הסובלות מתופעות אי נוחות כמו: גרד, צריבה או הפרשות - סובלות מזיהום חיידקי, B.V הינו חוסר איזון בפלורה הטבעית. התלונות הן כאב, גרד ושריפה.
ה- B.V הוא זיהום יותר מסוכן למעשה מקנדידה. הוא מקושר לנוכחות של מיקרואורגניזמים פתוגניים כמו טריכומונאס, עם סיכון גבוה יותר של לידה מוקדמת, ואפילו HIV וסרטן צוואר הרחם. בקטריית ה BV יכולה להיצמד לנוזל הזרע ולהגיע דרך צוואר הרחם לאיברי הרבייה ולגרום לדלקת בדרכי השתן. לכן BV בדרך כלל מטופל תרופתית.
דרך הטיפול: עדיף למנוע מאשר לרפא. היגיינה וגינאלית נכונה כמתוארת יעילה מאוד למניעת BV. כך למשל, אקטיג'ל מסדרת מולטי-ג'ן הוא טיפול אידיאלי של גידול יתר חיידקי BV. קטרון מוסיפה כי ניתן להשתמש גם בשטיפות על בסיס צמחים כמו: לייף פרופשנל - סבון לשימוש יומיומי, סבון טיפולי (לדלקות), תפוח, קימלוטרקט, פנטה penta,
פלורג'ין, פמינה ואחרים.
זיהום פטרייתי: קנדידה
קנדידזיס הוא הזיהום של הנרתיק בפטרייה מסוג קנדידה. פטריות אלו צומחות במעיים, בפה, בעור וגם בנרתיק. לאישה בריאה יהיו חיידקים ופטריות החיים במערכת מאוזנת. בנסיבות מסוימות הפטריות עלולות להיות אלימות יותר ולחדור את הרקמות ולגרום לזיהום.
לכשליש מהנשים הפונות לרופא בשל זיהום בנרתיק, יש קנדידה. התלונות מתחילות עם הפרשת יתר וגירוד באיברי המין. ההפרשה נראית כמו גבינת קוטג' ובעלת ריח לא נעים. נפיחות, אדמומיות, ואי נוחות בשפתיים החיצוניות והפנימיות הם סימפטומים נפוצים.
זיהום זה קורה לעיתים קרובות כשהתאים של קיר הנרתיק מכילים הרבה סוכר. זה קורה בחלק השני של המחזור החודשי, בהריון ובשימוש בגלולות למניעת הריון. נשים סוכרתיות גם חשופות יותר לזיהום של קנדידה.
דרך הטיפול: הזיהום הוא "קל לטיפול, אבל קשה לרפא" ולכן שוב, עדיף למנוע מאשר לרפא. אפשר להשתמש בנוזל שטיפה אינטימי.
הפרשות יתר
נשים צריכות לדעת שמידה מסוימת של הפרשה היא טבעית, כמות זו מאוד אינדיבידואלית ומשתנה במהלך המחזור החודשי. לא מדובר בהפרשה בעלת ריח רע או הפרשות בצבע לא רגיל. הפרשת יתר נגרמת לעיתים קרובות מהפרעה באיזון בסביבה הווגינאלית.
דרך הטיפול: בכל הפרעה בסביבה הוגינאלית מתגלה עודף הפרשה כסימן ראשוני. הפרשת יתר יכולה להיגרם מחיידקים, פרזיטים, פטריות או וירוסים אבל גם ממטרד "מכאני" כמו מכנסיים צמודים מדי או שפשפת מתחתונים סינתטיים או מהפדים.
יש לנקוט בצעדים כדי למנוע את התפתחות הזיהום האמיתי, וכצעד ראשון יש לנקוט בהיגיינה וגינאלית נוספת. כלומר, שטיפה במוצר מיוחד כמו femiwash ושטיפה פנימית כתגבורת.
יובש בנרתיק
זהו סימפטום נפוץ, בייחוד בעת הפסקת המחזור. בשל מחסור בהורמונים, שפתי הנרתיק נעשות דקות יותר ולא נוצרת מספיק לחות לסיכוך כמו בעבר. יובש בנרתיק עלול לגרום ליחסי מין כאובים ורקמות מעקצצות.
דרך הטיפול: מומלץ להיעזר בתכשירים ייעודיים לבעיה זו כמו למשל ליקוויג'ל של מולטי-ג'ין ודומיו.
גירוד - Pruritus vulvae:
זהו גירוד מתמשך של השפתיים, והוא יכול להיגרם כתוצאה מסיבות שונות כגון: אלרגיות (למשל לתחתונים סינטטיים, סבון, גומי הקונדום, תרסיסים ותרופות) זיהומים, שפשפת ממכנסיים צמודים מדי, פדים, נייר טואלט גס, החלפה לא תכופה מספיק של תחבושות הגייניות וכו'. חשוב לבדוק איזה גורם יכול להיות קשור לתלונת הגרד, ולמנוע את זה.
דרך הטיפול: לדברי קטרון מומלץ להתייעץ עם רופא לפני קבלת טיפול מתאים.
Vulvitis and vaginitis- זיהום בנרתיק:
אלו זיהומים של הפות (האזור של השפתיים) והנרתיק. זיהום זה קורה כשמיקרו אורגניזמים פתוגניים נוכחים ומקבלים אפשרות לגדילה מסיבית. תנגודת נמוכה של הגוף מאפשרת מצב זה. לעיתים קרובות מיקרו אורגניזם המועבר דרך יחסי מין נוכח. התלונות הם בדרך כלל כאב (גם במהלך משגל), צריבה, גירוד, נפיחות ואדמומיות.
דרך הטיפול: טיפול היגייני ושטיפה וגינאלית.
