שיער, פטריות וכתמים: כך תעלימו את פגעי הקיץ
העור מלא קצוות שרופים, כפות הרגליים סדוקות ויבשות והעור יבש ומלא כתמים. איך מצליחים להתגבר על נזקי הקיץ מונעים נזקים נוספים שעלולים לקרות, כדי להתחיל את השנה החדשה?
עונת החגים וסוף הקיץ, זו בדיוק העונה לאמוד את נזקי העונה החמה ולנסות לתקן אותם. העור, הפנים, השיער וכפות הרגליים מגיעים לסוף הקיץ במצב שבו הם זקוקים לשיקום ולטיפוח. איך עושים זאת ולמה זה כל כך חשוב? ד"ר זהבה לבר, מומחית ברפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מסבירה.
את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון
או לאנדרואיד
עוד כתבות בריאות בערוץ פארם נט
פטריות בציפורניים: איך למנוע ומה הטיפול שיעלים
כפות רגליים: הטיפולים שיגרמו להן להיראות טוב
ניקוי פנים: איך להתאים את הסבון לסוג העור שלך
כפות רגליים
בגלל הליכה בקיץ עם סנדלים והליכה עם כפות רגליים חשופות בבריכות ומקומות ציבוריים, העור עלול להתייבש, להדבק בפטריות, יבלות ויראליות ועלולים להיווצר נזקים שונים בכפות הרגליים.
ציפורניים: כתוצאה מכך שנשים מורחות לק על הציפורניים לאורך זמן רב וללא אוורור הציפורניים, חלקן לא שמות לב לשינויים שחלים על הציפורניים ורק לאחר הקיץ ניתן לגלות נזקים שונים שלא שמו לב אליהם.
מתחת ללק, עלולים להתפתח נזקים כמו סדקים או פטרת אשר, במקרים קלים של פגיעה בציפורן אחת או שתיים ניתן לטפל בהם בטיפול מקומי, כגון אמטריקס - תכשיר חדשני המכיל תמיסה המעכבת את התפתחות הפטרייה ומשפרת את מראה הציפורניים תוך זמן קצר יחסית וזאת ללא צורך בשיוף הציפורן.
במקרים בהם ציפורניים רבות ניזוקו יש צורך בתכשירים רפואיים שניתנים במרשם רופא וחשוב להיוועץ עם רופא עור.
יובש: בקיץ נוצר יובש חמור בכל הגוף ובעיקר בכפות רגליים בגלל החשיפה לשמש ובמידה והולכים יחפים הגורמים לעור קשה וסדקים בעקבים שרצוי לטפל ברגע שהם מתחילים, לפני שנגרמים נזקים בלתי הפיכים. ניתן לטפל בנזקים אלו על ידי קרמים המכילים אוריאה ומרככים את העור הקשה.
רצוי להשתמש בסבון עם לחות, כגון סבונים שמכילים שיבולת שועל של ד"ר פישר, אקסרה ווש, שמן אמבט. שימוש בתכשירים אלו יכולים לעזור ולהחזיר את הלחות לעור. בנוסף, ניתן להשתמש בקרם רגליים טיפולי לעור יבש במיוחד למשל: אקסרה פוט קרם, יו לקטין, קרם רגליים מסדרת לייף פרופשיונל ועוד.
יבלות, פטריות ושאר נגעים: הליכה עם נעליים פתוחות ועקבים גבוהים גורמים ליבלות בין אצבעות הרגליים בהם ניתן להשתמש בתכשירים כגון: ורומל או ג'ל סלטק.
. כמו כן, עלול להתפתח עור מעובה וקשה בעקבים ובכריות כף הרגל בו ניתן לטפל עם תכשיר ייחודי כגון קרטוספור (חייב מרשם רופא).
יובש וקילופים בכפות הרגליים מצביעים במקרים רבים על פטרת בעור, בה ניתן להשתמש בתכשירים ללא מרשם רופא המכילים קלוטרימזול, כמו אגיסטן אלוורה, תכשיר רחב הטווח המטפל בכל הגורמים לפטריות ברגליים (דרמטופיטים וקנדידה), וכן מכיל אלוורה המרגיעה את הגרד, במידה והבעיה לא נפתרת, ניתן לפנות לרופא לקבל טיפולים הניתנים במרשם רופא כגון: אגיספור ג'ל, מנטקס קרם, ציקלודרם קרם, כפתן- קרם רגליים שיקומי על בסיס צמח המרפא פוליגונום ועוד.
עור
במידה שמשתמשים בקרם הגנה בעת החשיפה לשמש, נמרחים בקרמים ומקפידים על הזנת העור, עדיין עלולים להיווצר נזקים המתבטאים ביובש בעור, פטריות ופיגמנטציה - כתמים באזורים שנחשפו לשמש.
יובש: שהות מרובה בבריכה המכילה כלור גורמת לעור להתייבש, כמו גם נסיעות לחו"ל וטיסות הגורמות ליובש בעור. אנשים ששוהים זמן רב במים ובטיסה עלולים לפתח יובש בעור ובכדי להחזיר לחות לעורם ניתן להשתמש בשמן אמבט כגון: בלנאום הרמל, אמול או בתכשירים בעלי שילוב מרכיבים ייחודיים המחזירים את הלחות לעור ומקנים מראה בריא באופן מיידי לאחר השימוש כמו אקסרה ווש וג'ל לניקוי פנים על בסיס קמומיל ואכילאה של מורז.
אופציה נוספת לטיפול בכתמים המהווה פריצת דרך מהאחרונות בתחום הבהרת העור וטיפול בכתמים עצמם, היא באמצעות טכנולוגיה חדשנית המכילה אנזים טבעי הממוצה מפטרייה ומאפשר פירוק ישיר של המלנין (הצבע הכהה בעור) והוא פועל רק על שכבת העור העליונה. סדרת ה- elure מציעה מוצרים הפועלים ישירות על צבע המלנין ולא במנגנון יצירת המלנין בגוף. והפלוס הגדול, ניתן להשתמש בתכשירים אלו במשך כל השנה.
שירלי קטרון, רוקחת סופר-פארם, אומרת כי אנשים יוצאים לשמש ופתאום מגלים מה קורה לעור שלהם. "לא כדאי לנסות ולאבחן לבד כדי לא לטעות בסוג הטיפול הנדרש. חשוב להתייעץ עם רופא עור לגבי כל התופעות".
ד"ר אלכס אלטס, מומחה ברפואת עור, מוסיף כי עור יבש לא מבצע את התפקיד ההגנתי שלו כראוי. "מה שמאפיין אותו הוא סדקים מיקרוסקופיים המשמשים שערי פלישה , הן למזיקים כגון פיטריות , חידקים וכד' והן לחומרים כימיים למיניהם . כאשר העור שמור ומטופח הוא בלתי חדיר לחומרים האלה. כאשר העור הופך ליבש הוא עלול להיות רגיש אפילו לדברים שלעולם לא גרמו לו לרגישויות".
הוא מוסיף: "עור יבש נוטה לגרד ומהר מאוד הופך למטרד כרוני הפוגע באיכות החיים במידה ניכרת , שכן כתוצאה מהגירודים העור נפצע ונוטה להזדהם ולהשאיר סימנים לטווח ארוך עד לכדי צלקות".
כיצד מומלץ לטפח את העור כדי למנוע את התייבשותו?
ניקוי הפנים הינו שלב הכרחי בטיפול הקוסמטי: לפני שניגשים למרוח קרם פעיל על פני העור חשוב שהעור יהיה נקי ממזהמים חיצוניים וחשוב להסיר את השומניות שמצטברת על העור. השומניות יכולה לפגוע בחדירות של הקרמים. למעשה, חשוב לאזן את החומציות של העור כדי לאפשר את הטפול הכי אפקטיבי.
מומלץ להשתמש בסבונים המתאימים לרמת Ph התקינה של העור, בעלי חומר מסיר שומן אנטי בקטריאלי ואנטיספטי.למשל, לקטופיל מוס ניקוי טיפולי לפנים הוא סבון שמתאים לאנשים שסובלים מעור יבש או עדין. הוא היפו אלרגני ובעל רמת חומציות pH3.5 לשמירה על השכבה השומנית של העור ולהגנה מפני זיהומים
לא מומלץ לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום כי גם הסבון הכי טוב פוגע בלחות הטבעית של העור .
בעת שטיפת הפנים לא צריך לשפשף את הפנים בטירוף, מספיק לסבן את הפנים ולשטוף על מנת להמנע מפגיעה בשלמות העור.
שימון העור לשימור לחותו: שימוש בתכשירי לחות, החל מסבונים ושמפואים לגוף (נטולי סבון) או שמני רחצה , וכן שימוש בכמויות נדיבות של קרם לחות. לבעלי עור רגיש מומלץ להשתמש בקרמים נטולי בושם. מומלץ להשתמש בתכשירים ייעודיים לעור יבש בעלי רמת חומציות p.H 3.5
שינוי ההתנהגות במקלחת: המקלחת המומלצת צריכה להיות קצרה, להימשך דקות ספורות בלבד, כאשר טמפ' המים לא עולה על טמפ' הגוף (מים פושרים).
במקרים של יובש קיצוני שלא מגיב לטיפולים הנ"ל, יש לפנות לייעוץ לרופא העור.
כמו כן, ישנה סדרת טיפוח של לייף המועשרת בזרעי עגבניות, הליקופן של העגבנייה שנמצא גם בתכשירים אלו, אמור להחזיר לעור לחות. בנוסף, לעור יבש במיוחד ישנו קרם גוף של לייף מסדרת MOIST מועשר בשמן ארגן. בנוסף, בבריכה עלולים גם להידבק ביבלות ויראליות בעור ובציפורניים.
ד"ר לבר מסבירה כי יש תופעות נוספות המשפיעות על העור:
כתמים ופיגמנטציה: אצל ילדים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס ויובש ניכר בעור, במהלך הקיץ עלולים להתפתח על עורם כתמים בהירים, בעיקר בפנים ולעיתים בגפיים. כתמים אלה נקראים אלבא והם אינם פטרייה, אלא תוצאה משיזוף יתר.
ברגע שהשיזוף ידהה כך גם הכתמים ייעלמו לאט לאט. כדי למנוע נזקים אלה מומלץ להימרח באופן קבוע בקרם הגנה כבר מתחילת חודשי הקיץ, סביב פסח, בדרך זו אפשר למנוע את התפתחות הכתמים במהלך הקיץ.
פיגמנטציה בפנים אצל מבוגרים הינו אחד מהנזקים הנלווים והשכיחים ביותר מחשיפה לשמש, ולכן מאוד רצוי להימרח בקרם הגנה נגד שמש בכל עת שיוצאים מהבית, לא רק לים או לבריכה. במידה והתפתחה פיגמנטציה, כדאי לפנות לרופא עור לטיפול בכתמים שנוצרו.
פטריית שמש: הפטרייה מתבטאת בכתמים בהירים או חומים בחלקי גוף שונים, לרוב בחלק הגוף העליון - בצוואר ולעיתים בפנים. זו פטרייה שנמצאת לרוב במקומות שבהם רוחצים אנשים רבים כמו בריכה, מקווה ועוד. הטיפול לכך הוא עם שמפו אגיספור, קטוזול, ניזורל או "למיסיל ספריי" היחיד שמגיע כתרסיס נוח והיגייני ללא צורך במגע יד, מתאים גם למשטחי עור רחבים וגדולים וכן לשטחים קשים לגישה.
הטיפול הוא במריחה של השמפו על האזורים הנגועים, כמו כן רצוי לחפוף את השיער עם השמפו. במקרים שהפטרייה מפושטת מאד יש צורך בטיפול עם כדורים שניתנים עם מרשם רופא.
שיער
עקב החשיפה המרובה לשמש, בדומה לעור, גם השיער ניזוק. יותר מתמיד, בקיץ השיער חשוף לשמש, למי ים ובריכה.
שימוש בתכשירים ייעודיים להגנה מפני השמש: היום, ישנם תכשירים שמכילים חומרים המגנים בפני השמש והם נמצאים בתוך מרככים, ספריי שיקומי, שמפואים מיוחדים או קרמים אשר מכילים חומרים שיש להם הגנה בפני קרני השמש כמו התכשירים לשיער של סבוקאלם.
שימוש בתכשירים המכילים לחות: במידה ולא משתמשים בחומרים אלו ולא חובשים כובע השיער ניזוק ורצוי להשתמש בתכשירים שמכילים לחות כדי להחזיר את החיות לשיער.
תספורות ועיצוב שיער: אחרי הקיץ כדאי לגזור קצוות "שרופים" מהשמש. כמו כן, רצוי להשתדל בתקופה של חודשי הקיץ לא להשתמש בתכשירים של חמצון השיער ולא לעשות הרבה "פן", כיוון שלתהליכים אלה על השיער יש השפעה מזיקה על שיער שכבר פגום.
בריכה: שהות מרובה בבריכה המכילה כלור עלולה לגרום לקשקשת קלה בקרקפת ובכך ניתן לטפל עם אקסרה שמפו או אגיספור שמפו וגם מסיכת שיער שיקומית על בסיס צמח המרפא פוליגונום לשיקום השיער.
במקרים של קשקשת עקשנית יותר רצוי לפנות לרופא לטיפול שניתן במרשם או להשתמש בשמפו כמו אלפוסיל ללא מרשם רופא המכיל גם מרכך ובכך גם מטפל בצורה יעילה בקשקשת, בנוסף, ניתן לפנות לרופא עור לקבלת טיפולים נוספים.
לפנייה לכתב/ת 
