חורף בלי שפעת: צמח המרפא שינצח כל מחלה

הכירו את הסמבוק השחור: שיח ממשפחת היערתיים שיכול להתנשא לגובה רב, בעל קליפה חומה-אפרפרה, פרחיו קטנים ולבנים והפירות סגולים כהים וטעמם מתוק-חמצמץ. לסמבוק השחור יש שם נוסף, עץ יהודה, משום שהנוצרים מאמינים כי יהודה איש קריות תלה את עצמו מעץ הסמבוק. על פי המסורת הנוצרית, מעץ הסמבוק גם הכינו את הצלב שעליו צלבו את ישו.

מוצאו של הסמבוק באירופה, ונודעו לו שימושים תעשייתיים ורפואיים רבים. הצמח התפשט גם במערב אסיה ובצפון אמריקה, ומחלקיו השונים נהגו להפיק צבעים, יין, סמים משלשלים, קוטלי חרקים ועוד. לצמח גם שימושים רבים בתעשיית הקוסמטיקה הטבעית.

• את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד
  

הכתבה הקודמת בסדרה:

• ג'ינג'ר: השורש שמונע בחילות ונלחם בסרטן
  

ברפואת הצמחים המודרנית נחשב הסמבוק צמח עדין ונטול רעילות, המתאים לשימוש לפרקי זמן ממושכים ואף בילדים.

הסמבוק משמש לטיפול בנזלת, סינוסיטיס, קדחת השחת, הצטננות, שפעת, ברונכיטיס, אלרגיה ואסתמה. משתמשים בו גם כמייזע המסייע להפרשת זיעה ובכך להורדת חום. כמו כן, הוא צמח משתן המשמש גם כמשלשל עדין שיכול לעזור לסובלים מעצירות.

לאיזה שימוש הוא הכי יעיל?

הסמבוק מוכח מחקרית כאפקטיבי ביותר במניעת דלקות וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות ובטיפול בהן, בזכות פעילותו הנוגדת דלקת וממריצה את מערכת החיסון.

ניסוי שנערך על ידי חוקרים ישראלים בנורווגיה בשנת 2004 בדק את ההשפעה של סירופ סמבוק על תסמיני שפעת, ומצא כי התסמינים הוקלו ארבעה ימים מוקדם יותר מאשר בקבוצת הביקורת, וכי הצורך בשימוש בתרופות היה נמוך יותר משמעותית בקבוצת המחקר.

הסמבוק יעיל ביותר להפחתת ליחה והקלת שיעול הנובע מברונכיטיס, אסתמה, עישון, אלרגיות והצטננות.

תופעות לוואי

בשימוש בפרחי הצמח, בחליטה למשל, הוא בטוח במינון המתאים. כאשר משתמשים בפירות בשלים יש להיזהר, כיוון שמינון יתר עלול לגרום לבחילה, שלשול והשתנה מרובה.

איך לצרוך את הסמבוק?

את הסמבוק ניתן לצרוך בכמה אופנים:

1. תמצית כוהלית נוזלית ("טינקטורה"). זהו מיצוי נוזלי של הפרחים לאחר השרייתם באלכוהול ומים, המשמר את תכונות הצמח וניתן לשתייה.

2. חליטה. מניחים כף פרחים מיובשים בכוס, מוסיפים מים רותחים, ממתינים כמה דקות ושותים. מומלץ לשתות את המשקה שלוש פעמים ביום.

הכותבת היא נטורופתית, רפלקסולוגית והרבליסטית