צפו: איך מיכל רזתה 50 ק"ג בשנתיים

בשיתוף מכון אברהמסון

מיכל ביטון שקלה 132 ק"ג. היא הייתה מכורה לבייגלה, ואחרי אינספור דיאטות שעשתה, כבר לא האמינה שתוכל לשנות את מצבה. אבל אז היא הגיעה לאברהמסון והכל השתנה. "החודש הראשון שם היה קשה מאוד, אבל אחריו, כבר שכחתי מהבייגלה והמאפים שלא יכולתי בלעדיהם", היא מספרת.

את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד   

שנתיים אחרי שהחלה בתהליך, מיכל היא כבר פחות 50 ק"ג. "אנשים לא מזהים אתי ברחוב, ואני נהנית מכל רגע בחיים החדשים שלי". היא מסבירה שלכל דבר יש תחליף בריא יותר וטוב יותר. "במקום סוכר לבן, יש תמרים, במקום קמח לבן יש כל סוג קמח כמו קצח תירס למשל, יש מספיק מה לאכול", היא אומרת בגאווה.

עוד סיפורי דיאטה  מעוררי השראה

היא זוקפת את ההצלחה שלה גם לשיטה, וגם לפרגון הרב ולתמיכה שקיבלה מבני משפחתה ומהחברים. "הם עוזרים לי להתארגן עם האוכל במהלך היום וגם כשמזמינים אותי להתארח, תמיד יש לי מה לאכול, וזה עוזר לי לשמור על ההישג הכל כך מרשים".