המצעד: צמחי המרפא היעילים לחורף

מי מאיתנו לא מצא את עצמו מבקש מהרוקח תרופה "טבעית" שתקל על סימני מחלות החורף? קובי כהן, רוקח סופר-פארם, מסביר כי "הרבה לפני קיומם של תרופות שסונתזו במעבדה, הרוקחות המסורתית היתה מבוססת על צמחי מרפא. גם במחלות חורף נהגו לטפל באמצעות צמחי מרפא".

את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד

כהן מסביר כי אחד המאפיינים של תחום הטיפול בצמחי המרפא המכונה גם פיטותרפיה או הרבליזם, הוא שימוש במספר צמחים בתכשיר אחד על מנת לקבל אפקט משולב וכן להימנע ממינונים גבוהים של כל צמח בנפרד. אז איזה תוספים קיימים, ואיך הם יכולים לעזור לנו לעבור את החורף בשלום? כהן מפרט ומסביר.

עוד כתבות בריאות במדור פארם נט

צרבת: איך לטפל ולנסות למנוע את הבעירה

כאבי מחזור: למה זה קורה ומהו הטיפול

לא סתם עצב: האבחון והשיטות להעלים דיכאון חורף

אורן (Pinus sylvestris)

החומר הפעיל בשמן המופק ממחטי האורן הוכח כבעל תכונות אנטי ספטיות, מפחיתות גודש ומכייחות והוא מכיל תרכובות פיטוכמיות חיוניות כדוגמת: מונוטרפנים, איזו פרנואידיות וססקוויטרפנים.

יעילות: אנטי בקטריאלי, מחטא, מכייח, ממריץ זרימת דם, אנטי וירוס,נוגד חיידקים ונגיפים. עלול להיות משתן, עלול לגרום לרגישות בעור, אדמומיות, צריבה מקומית ולאלרגיה.

ניתן למצוא: סדרת מוצרי טננבלוט, אלפנקרפט, סטנט ספינה.

כמנון האניס (Pimpinella anisum)

החומר הפעיל המופק מזרעי האניס, ידוע כבעל תכונות מכייחות והוא מכיל תרכובות אורגניות חיוניות כדוגמת: פנולים, סטרולים, חומצות אורגניות, תרכובות פיטוכימיות, תרכובות פלבונואידיות ,טריטרפנים ועוד.

יעילות: הוכח במחקרים כיעיל לטיפול בבעיות מערכת הנשימה והעיכול, נוגד עוויתות, מכייח עדין, יעיל נגד גזים. עלול לגרום לאלרגיה. 

ניתן למצוא: סדרת מוצרי טננבלוט, הומואליקס, סמבוק קידס, הרבליס.

בת קורנית מצויה (Thyme )

החומר הפעיל המופק מפרחי ועלי בת הקורנית המצויה, מכיל תרכובות אורגניות חיוניות כדוגמת: פלבונואידים, פנולים, טאנינים, מונוטרפנים, חומצות אורגניות, ספונינים, ויטמינים, מינרלים.

יעילות:  מרגיע, מחטא, מכייח, מרפא את מערכת הנשימה, אנטי פטרייתי, אנטי בקטריאלי, ממריץ, נוגד חמצון, מפחית ליחה, נוגד שיעול, מרחיב סמפונות, לעתים עלול לגרום לאלרגיה.

ניתן למצוא: סדרת מוצרי טננבלוט, סופהרב, ברא, קיד דיפנס, לייף טוס פרו.

סמבוק שחור (Sambucus nigra)

החומר הפעיל המופק מפרחי הסמבוק, מכיל תרכובות אורגניות חיוניות כדוגמת: פלבונואידים, פנולים, טאנינים, איזו פרנואידיות, סטרולים, חומצות אורגניות, ויטמינים, מינרלים ועוד. הוכח במחקרים כבעל פעילות נוגדת דלקת וכממריץ פעילות מערכת החיסון.

יעילות: מאזן ליחה, אנטי ויראלי, נוגד אלרגיה, משפר חיסון, מצוין למערכת הנשימה העליונה והתחתונה.

ניתן למצוא: סדרת מוצרי טננבלוט, סולגאר, פורטה, סופהרב, סמבוקול, לייף סמבוק פלוס, לייף ווינטר פרו, ווין ווינטר של נוטרי קר.

אכיניצאה

אכיניצאה הוא צמח ממשפחת המורכבים אשר משמש גם כפרח נוי בגינות. מקורו באמריקה הצפונית, כאשר האינדיאנים נהגו להשתמש בו למגוון מחלות החורף.

יעילות: פעילות מעוררת את מערכת החיסון, עם השפעה על תאים במערכת החיסון ושפעולם.

ניתן למצוא: פרוטק, חיזוקית, לייף ווינטר פרו, לייף פריוונט פרו, לייף טוס פרו.

קיימים תכשירים שמכילים אכיניצאה לבד ללא צמחי אחרים כגון אכינפורס, אכיניצאה סולגר ואכיניצאה של אלטמן.

אסטרגלוס (מכונה בעברית קדד)

צמח שמשמש ברפואה הסינית כחומר המחזק את הצ'י (אנרגית החיים לפי הרפואה הסינית).

יעילות: ברפואת הצמחים רואים בו אדפטוגן, צמח שעוזר לגוף להסתגל לשינויים ומסייע לגוף בהגנה ממחלות וממתח.

ניתן למצוא: אסטרגלוס נמצא במרכיבים שונים ובהם פרוטק, חיזוקית, לייף ווינטר פרו, ווין ווינטר של נוטרי קר.

אונה דה-גאטו

צמח המכונה גם בשם ציפורני החתול, מגיע מהרפואה המסורתית של האינדיאנים שחיו על האמאזונס.

יעילות: אנטי ויראלי, אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי.

ניתן למצוא: פרוטק, חיזוקית, לייף ווינטר פרו, לייף פריוונט פרו, האלכימיסט צמחי מרפא.

חלמית גדולה (מאלווה)

שייכת למשפחה של החלמיתיים ובתוכם נמנה גם צמח החוביזה המוכר ברפואה העממית של ערבי ארץ ישראל.

יעילות: החלמית מכילה חומרים ריריים שעוזרים בפעילות מכייחת ולכן היא מופיעה בעיקר בתכשירים לטיפול בשיעול.

ניתן למצוא: לייף טוס פרו, אלדברבלוט ווינטר, ווינטר שילד.

בוצין (מכונה גם ורבסקום)

יעילות: מכיל גם מרכיבים ריריים ולכן הוא יכול לסייע בשיעול המלווה בכיח.

ניתן למצוא: בוצין מופיע בתכשירים כגון לייף טוס פרו, אלדרבלוט, ווינטר שילד.

טללית ( מכונה גם דרוסרה)

צמח טורף חרקים שעושה זאת באמצעות חומר דבק דמוי טל הנמצא על עלי הצמח.

יעילות: ברפואה המסורתית משתמשים בטללית כחומר מכייח, מקל על שיעול ומרגיע את שרירי הנשימה עקב שיעול חזק.

ניתן למצוא: טללית נמצאת כמרכיב בתכשירים שונים כגון ווינטר שילד, לייף טוס פרו.

טיליה (מכונה גם תרזה)

יעילות: צמח שבתחום צמחי המרפא השתמשו בו למגוון מצבים כולל נזלת והצטננות.

איפה ניתן למצוא: טיליה היא מרכיב בתכשירים כגון לייף טוס פרו, ווינטר שילד, טננבלוט ואלדרבלוט ווינטר.

להתייעץ עם הרופא

כהן מזהיר ואומר כי חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת צמחי מרפא. "אנשים יכולים להיות רגישים לצמחי מרפא ואז זה עלול לסכן אותם. בנוסף, חשוב לדעת שאין פעילות נגדית בין תרופה אותה נוטלים לבין הצמחים. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל".

 כהן מציין כי למרות שצמחי מרפא משמשים בטיפול ובמניעת מחלות חורף, אין מספיק ראיות בשביל להפוך אותן לתרופות רשומות ולכן תחום צמחי המרפא מופיע בישראל תחת המונח תוספי תזונה.