6 בעיות בתפקוד המיני - וצמחי המרפא שיעזרו

ולנטיינ'ס דיי הוא הזדמנות מצוינת לתבל מעט את הרומנטיקה - וגם לשפר את חיי המין. למרבה המזל, צמחי המרפא שזוכים לפופולריות רבה בטיפול בתחלואים שונים יכולים לסייע גם במקרה של בעיות אין אונות, חוסר בדחף מיני ועוד. מה מתאים לאיזו הפרעה בתפקוד?

• את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד
  

עובדים על הסקס :

• בגיל 40 החשק יורד? 8 מיתוסים על סקס
• השגרה ייבשה את הסקס? 12 עצות מעוררות
• 12 סיבות בריאות מדוע כדאי לעשות סקס
  

1. לשיפור הדחף המיני

דחף מיני הוא תהליך הנובע משרשרת גירויים המגיעים מהמוח וממערכות הגוף השונות: עצבים, כלי דם, שרירים ועוד. גירוי מיני מעורר תגובה עצבית המפעילה את כלי הדם והשרירים ומספקת לאיברי המין יותר דם הגורם להתקשות של איבר המין הגברי ולגדילתו.

• אילו צמחים מתאימים? דקל ננסי (מגיע כאבקה), ויטניה משכרת, דמיאנה וצמחים מחממים נוספים.
  

2. לטיפול באין-אונות

אין אונות מוגדרת כתפקוד מיני לקוי, המתבטא באי-יכולת או בקושי להגיע לזקפה ולשמור עליה. אין אונות עשויה לנבוע מסיבות רבות, שיש לברר אצל רופא כדי לאתר את מקור הבעיה.

אילו צמחים מתאימים? שורש ויטניה, עלי דמיאנה, עלי סקוטולאיריה, לטריפוליה, פרחי עוזרר. והנה עוד כמה הצעות:

עלי ג'ינקו. יש להרתיח כף מעלי הצמח בחצי ליטר מים במשך עשר דקות. מעבירים את החליטה לתרמוס ושותים ממנו לאורך כל היום במשך כמה שבועות עד להתחזקות. כשהמצב משתפר די לשתות פעמיים בשבוע - עד הפנסיה...

ג'ינקו בילובה. צמח זה משפר את מחזור הדם בכל חלקי הגוף, כולל איברי המין.

זנגוויל (ג'ינג'ר). תבלין המשפר את זרימת הדם לאיבר המין, ממריץ ומחמם את הגוף. תבלינים דומים נוספים הם רוזמרין, פפריקה חריפה, שום וצ'ילי.

ציפורן. משפר את התפקוד המיני. ניתן להשרות מסמרי ציפורן בברנדי במשך שבועיים.

3. להפחתת העייפות

מומלץ להשתמש בוויטניה, צמח המשפיע על המערכת ההורמונלית ומסייע במצבי עומס ולחץ. יש להרתיח חצי כפית עלים בכוס מים חמים - ולשתות.

זנגוויל משפר את זרימת הדם לאיבר המין(צילום: shutterstock)

4. לשמירה על איזון הורמונלי

כדאי להשתמש בדקל ננסי, המסייע לאיזון רמות הטסטוסטרון. יש לערבב קומץ אבקה ביוגורט או בגבינה ולצרוך על בסיס יומי.

5. להעלאת דימוי הגוף

נסו קליפות גרסיניה המנקות את כלי הדם, מסייעות לחילוף החומרים ולהרזיה. הרתיחו כפית של הקליפות במים במשך עשר דקות ושתו פעם ביום.

6. לטובת תפקוד האישה

נסו לצרוך את הדברים הבאים:

אבץ. מסייע לתפקוד של מערכת המין, גם הנשית. אבץ נמצא בזרעי דלעת וקצח ובקטניות.

ויטמין E. מסייע, בין היתר, להרחבת כלי הדם. הוויטמין נמצא בירקות ירוקים, בדגנים מלאים, במוצרי סויה ובחלק מהפירות (למשל מנגו).

צ'ילי. חריפות שמקורה בצ'ילי משפרת את זרימת הדם ומשפיעה לטובה על התפקוד המיני.

אומגה 3. משמשת כאבן בניין להורמוני המין. חומצות שומן מסוג אומגה 3 נמצאות בשמן זית, בדגי ים צפוני, בזרעי פשתן, בזרעי מרווה מרושתת ועוד.

הכותב הוא תבלינאי ועשבוני ומייסד חוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית