"המשקל הגן עליי". איך אתי רזתה 50 ק"ג?

כשבתה בת ה-10 של אתי חייט הגיעה הביתה בוכה כי צחקו על השומן של אמה, אתי הבינה שזו נקודת האל חזור. "מגיל 13 אני סובלת מעודף משקל, אבל אף פעם לא חשבתי שזה משפיע על האנשים הקרובים אליי", מספרת אתי ל-ynet.

עוד סיפורים חמים – בפייסבוק שלנו

"עברתי המון משברים בחיי, והמשקל תמיד "שמר" עליי מפני העולם, היה המקום המוגן שלי", אומרת אתי בת ה-40, נשואה ואם ל-2 בנות מרמת גן. "איבדתי את הוריי בגיל צעיר וכנראה השהמשקל היה מקום המפלט שלי והדרך שלי להתמודד".

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

אני רץ: רן רזה 80 ק"ג והתחיל לרוץ מרתון

"לא יכולתי בלי מתוקים". אורלי רזתה 22 ק"ג ב-8 ח'

"ניסיתי כל דיאטה אפשרית"

וזה לא שהיא לא ניסתה לרזות. "לא הייתה דיאטה שלא ניסיתי", היא מספרת. "אבל בכל פעם התרחיש חזר על עצמו - רזיתי כמה ק"ג, אפילו לפעמים כמה עשרות ק"ג אבל תוך זמן לא רב, עליתי אותם בחזרה ואפילו עם ריבית".

אבל כשבתה חזרה הביתה ביום הגורלי ההוא, ואמרה שהחברים שלה צוחקים כי אמא שלה כל כך שמנה, אתי חשבה שהגיע הזמן להפסיק להסתתר מאחורי המשקל. "החלטתי שאני צריכה גישה אחרת. לא שוב פעם לרזות ולהשמין מחדש".

בעצת חברים, אתי הגיעה למרפאתו של ד"ר דניאל שוהם, רופא, הומאופת ומומחה ברפואה סינית. "השילוב בין התפריט שהוא בנה עבורי והדיקור היו כנראה בדיוק מה שהייתי צריכה", מסבירה אתי שמסרבת להסגיר את המשקל בו החלה את תהליך ההרזיה.

"החלטתי להפסיק להסתתר מאחורי המשקל". אתי חייט רזתה 50 ק"ג( )

מה בשיטה שלו איפשר לך להצליח?

"כנראה השילוב בין הגוף לנפש. הרי זה ברור שעודף משקל משפיע על הנפש ההפך. הוא הקשיב למה שהיה לי לומר, לבעיות שהיו לי, לקשיים שאיתם התמודדתי והירידה במשקל הייתה הבונוס".

אבל מה בפועל גרם לך לא להיות רעבה?

הדיקור והתפריט המיוחד שהוא הרכיב עבורי שכלל בעצם את כל המרכיבים של תזונה נכונה ובריאה. הרבה ירקות, חלבונים וכמה שפחות פחמימות.

אתי מספרת שהשיטה עבדה עבורה כמו קסם. "הירידה הייתה יחסית מהירה. בכל שבוע רזיתי 2 ק"ג, בלי להרגיש רעבה ובלי לסבול. עם כל ק"ג שנשר, גם מצב הרוח שלי השתפר והרגשתי כל הזמן באופוריה", היא אומרת.  

אבל למרות האופוריה היא גם לא מעט קשיים בדרך. "יש עצירה של המשקל לפעמים, יש מצבי רוח, החיים ממשיכים וקורים דברים, אבל הבנתי שאני לא יכולה לתת למשברים האלה לגרום לי להפסיק. המשכתי הלאה בכל הכח".

הסיפוק הכי גדול לדברי אתי, היום, אחרי שרזתה 50 ק"ג, הוא הפרגון האינסופי מהסובבים אותה. "הבת שלי קודם כל גאה בי מאוד וכבר לא מתביישת בי, ואנשים שלא ראו אותי תקופה ופוגשים בי המומים מהשינוי. אני מרגישה שאני אדם חדש היום".

איך את שומרת על המשקל, כי זו הרי העבודה הכי קשה?

"היום אני אוכלת באופן רגיל יחסית, אבל מקפידה מאוד שלא להגזים ולא לאכול את המאכלים האסורים. בנוסף, אני מגיעה לביקורת תקופתית, פעם בכמה זמן. הבעיה היחידה שנותרה לי היא העובדה שאני לא מצליחה לעסוק בפעילות גופנית. אני יודעת שאני לא חוזרת יותר למצב ההוא".

עצות הדיאטה של אתי

לנסות. "זו ההתחלה של כל דבר בחיים. אם לא מנסים לא יודעים, מקסימום מצליחים".

להתמיד. "גם אם התחלתם תהליך, שזו כבר נקודה חשובה מאוד, אל תישברו. נסו להתמיד כמה שאפשר. בסופו של דבר זה ישתלם לכם".

להאמין. "האמינו בעצמכם, כי בלי אמונה קשה מאוד להצליח. האמינו ביכולות שלכם ובעוצמות שלכם ובסוף תשיגו את המטרה".