האובך בחוץ: העצה הטובה ביותר שקשורה למזגן שלכם

הבוקר (ג') התעוררנו למדינה בלי ראות כלל - בגלל האובך הכבד ששורר ברוב חלקי הארץ.  איך זה עלול להשפיע על הבריאות שלנו? החלקיקים המזהמים באוויר גורמים לגירוי של הסימפונות, מה שמביא לנטייה מוגברת של הפרשות ליחה, בעקבותיהם חיידקים מתרבים וגורמים לזיהומים נשימתיים.

במקביל, מתרחשת תגובה אלרגית הגורמת להתכווצות נאדיות הריאה ולצפצופים הידועים. אבל זיהום האוויר עושה הרבה יותר: המחסור בחמצן גורם להכבדה על תפקוד הלב. אצל חולי לב הסובלים מהיצרויות בכלי הדם הכלילייים (המזינים את שריר הלב) עלול לגרום העומס הזה להתקפי לב ואף לשבץ מוחי.

עוד כתבות

בעקבות זיהום האוויר: פי 2 קשיי נשימה והתקפי לב

ככה נראה הבוקר שלנו היום(צילום: גיל יוחנן)

מה לעשות עד שהאובך ישקע?

1. לסגור את החלונות ברכב, בבית ובמשרד.

2. אם מדליקים מזגן - להפעיל על פונקציית מיחזור האוויר מבפנים, במקום שאיבת אוויר מבחוץ.

3. לחולי לב ומחלות ריאה - להימנע מחשיפה לאוויר בחוץ. מומלץ להישאר בבית ולא לנשום את האובך הכבד.

4. חולי לב החשים קוצר נשימה, כאבים בחזה עם או בלי הקרנת הכאב לכתפיים, לצוואר, ללסת, לגב או לבטן, עם או בלי תחושת בחילה וחולשה - להזעיק מיד עזרה רפואית דחופה.

5. חולי אסתמה ומחלות ריאה חסימתיות החשים יותר צפצופים צריכים להגביר את הטיפול באינהלציות ובסטרואידים על פי הנחיות הרופא.

6. חולים באסתמה ומחלות ריאה שחייבים לצאת מהבית, צריכים לקחת עמם את המשאפים ולהשאירם בהישג יד.

7. אלה שחוו התקפי אסתמה בעבר, צריכים להיוועץ ברופא המטפל בצורך בטיפול מונע במשקפי קורטיקוסטרואידים.

8. להימנע מפעילות גופנית מאומצת היום, במיוחד לא באוויר הפתוח. בכלל זה ריצות ומשחקי כדור.

9. בכל החמרה לפנות לרופא המטפל.

צפו בתל אביב מתעוררת לתוך האובך: