תיכנון למרחקים ארוכים

קנניסה בקלה, שיאן העולם ב-5,000 ו-10,000 מטרים, ערך השבוע את טבילת האש הראשונה שלו בריצת מרתון. בקלה זינק למרתון פריז ולא רק שניצח אלא שגם קבע שיא מסלול חדש ועמד בציפיותיו לרוץ 42.195 ק"מ ב-2:05 שעות. סליחה, הוא רץ ארבע שניות לאט יותר, 2:05.04 שעות, התוצאה השישית בטיבה בהיסטוריה.

ynet ספורט ברשתות החברתיות:

• הצטרפו לעמוד הפייסבוק שלנו
• עקבו אחרינו בטוויטר    
  

התכנונים של בקלה כל כך מדוייקים עד שבעת שבירת שיא העולם מצדו ב-10,000 מטרים בבריסל ב-2005, 26:17.53 דקות, הוא עבר את 5,000 המטרים הראשונים ב-13:08 דקות ואת 5,000 המטרים המסיימים ב-13:09 דקות.

קנניסה בקלה חוגג את הניצחון בפריז(צילום: AP)

בקלה הוא פרפקציוניסט, כל צעד שלו שקול ובטוח למטרה. עד לתחילת המילניום הנוכחי לא ירדו ב-10,000 מטרים מ-27 דקות, בקלה כבר מתקרב ל-26 דקות. אם כי בגילו (קרוב ל-32) ספק אם יצליח לשבור את המחסום הזה.

בשלוש השנים האחרונות בקלה קצת נעלם מהכותרות.

 ב-2011 הוא נפצע, נסוג בכושרו והפסיד לראשונה מזה שמונה שנים באולימפיאדה ובאליפות העולם האחרונה הוא פינה את הבמה המרכזית למו פארה. חשוב להדגיש כי הניסיון של בקלה במרתון עדיין לא מעיד על הסבה מקצועית, האתיופי בהחלט מתכוון לחזור לריצות המסלול בהמשך, הפעם בכושר מלא. בעתיד הרחוק יותר, קנניסה צפוי לעשות את ההסבה המלאה לריצת מרתון.

בקלה בדאגו. ירד מהכותרות בשנים האחרונות(צילום: GettyImages)

העיירה בקוג'י המונה 17 אלף תושבים הצמיח לא פחות משלושה שיאני עולם, טירונש דיבאבה, שיאנית העולם ב-5,000 מטרים, אחותה הצעירה, גנזבה, שיאנית העולם ב-1,500 ו-3,000 מטרים באולמות וכמובן קנניסה בקלה.

לבקלה יש גם אח צעיר, טריקו, בעצמו רץ מצוין למרחקים ארוכים. באולימפיאדה האחרונה זכה טריקו במדליית הארד והקדים את קנניסה שסיים במקום הרביעי.

טריקו בקלה. האח הצעיר והמוכשר(צילום: GettyImages)

הכח המתפרץ העצום והכושר הפיזי המדהים הללו יושבים בגוף שגובהו בסך הכל 1.65 מטרים ומשקלו 56 ק"ג. מי שיראה את בקלה בבגדיו האזרחיים יתקשה להמאין שזהו הרץ הגדול ביותר למרחקים ארוכים.

הפריצה של בקלה הייתה כבר ב-2001 בגיל 19 כששבר את שיא העולם לנוער ב-3,000 מטרים והעמיד אותו על 7:30.67 דקות. שנתיים מאוחר יותר בפריז כבר הוכתר לאלוף עולם לבוגרים ב-10,000 מטרים. באותה ריצה הקדים בקלה את בן ארצו, הרץ האגדי, היילה גברסילאסי.

בקלה בצעירותו. כיכב כבר בנוער(צילום: GettyImages)

בקלה תמיד העריץ את גברסילאסי וראה בו סמל לספורטאי ענק. בקרבות הראשונים ביניהם ראש-בראש בתחילת המילניום, עדיין גברסילאסי ניצח. ב-2003 בהנגלו הולנד, הקדים הילד קנניסה את המתבגר היילה בשנייה אחת, 26:53 דקות, לעומת 26.54, ריצה שאולי סימלה את תחילת העברת המושכות.

כשגברסילאסי ראה כי הוא מתקשה מול קנניסה הרענן ששבר מאז את שני שיא העולם שלו (5,000 ו-10,000 מטרים) הוא הפך למנטור שלו. שניהם מרוצים מהסידור.

גברסילאסי עם בקלה ופארה. היריב הפך למנטור(צילום: AP)

הזכייה בפריז הייתה יריית הפתיחה לארבע אליפויות עולם ברציפות מ-2003 - 2009. ב-2004 כבר החל בקלה לנפץ שיאי עולם, הראשון היה ב-5,000 מטרים באולם, 12:49.60 דקות ובחלוף שלושה חודשים הוא השתלט גם על השיא באצטדיון פתוח, 12:37.35 על המסלול בהנגלו, שיא המחזיק מעמד עד היום ותוצאה מדהימה בהתחשב בכך שבשנות התשעים המוקדמות הפנטזיה הגדולה של הרצים הייתה לרדת מ-13 דקות.

מדליית הזהב האולימפית הראשונה של בקלה הייתה באתונה 2004 כשניצח בריצה ל-10,000 מטרים, בחצי המרחק הוא סיים 31 מאיות אחרי הישאם אל גורוז' המרוקני שהשלים דאבל מדהים עם ניצחון גם ב-1,500 מטרים.

בקלה חוגג את הניצחון ב-10,000 מטרים באתונה(צילום: GettyImages)

בתחילת 2005 חווה בקלה טרגדיה אישית נוראה. ארוסתו, הרצה האתיופית אלם טצ'אלה, אלופת עולם לקדטיות ב-1,500 מטרים מ-2003, קרסה באימון בגלל התקף לב ומתה. בקלה התקשה להתאושש תחילה וספג מספר הפסדים בלתי צפויים.

היה זה אמרגנו ההולנדי, יוס הרמנס שנתן לו להבין כי שקיעה ממושכת במרה שחורה עלולה לחבל בתקופת הקריירה הטובה ביותר שלו. את 2005 סיים בקלה עם שיא עולם מדהים ב-10,000 מטרים, 26:17:53 דקות בתחרות בבריסל. לשם ההשוואה, פול טרגט המדורג שלישי בעולם, הרץ הלא אתיופי הטוב ביותר אי פעם ב-10,000 מטרים רחוק מבקלה ביותר מעשר שניות. כיום בקלה נשוי לשחקנית התיאטרון, דאנאוויט גברגזיאבהר. חתונתם במלון שרתון באדיס אבבה היתה בגדר חגיגה גדולה באתיופיה.

בקלה ליד שיא העולם שלו ב-10,000 מטרים(צילום: GettyImages)

בקלה מחזיק כיום בחמישה שיאי עולם, 2000 מטרים, 5,000 מטרים ושני מייל באולם (כל השיאים נקבעו בבירמינגהאם), 5,000 ו-10,000 מטרים באצטדיון פתוח.

בנוסף לריצות המסלול, בקלה נחשב גם לרץ מעולה בריצות שדה וזכה בלא פחות מ-11 אליפויות עולם, 6 במרחק הארוך (12 ק"מ) וחמש במרחק הקצר (4 ק"מ).

ענק גם בריצות שדה(צילום: MCT)

במרתון פריז היתה ידו של בקלה על העליונה. ביום ראשון הקרוב ינסה לחקות אותו האלוף האולימפי המכהן ב-5,000 ו-10,000 מטרים, מו פרה הבריטי כשיתחרה במרתון לונדון. שניהם ענקים מעבר לגיל 30, שניהם רואים את עתידם הלא רחוק במרתון.