שמעון רזה 40 ק"ג בשנה ואומר: נולדתי מחדש

לא הייתה דיאטה ששמעון זקן לא ניסה. "עשיתי את כל הדיאטות האפשריות, אבל בכל פעם שרזיתי, עליתי את כל הק"ג שוב ואפילו הוספתי על מה שהייתי קודם. זה נראה לי כבר מצב אבוד, וככה בגיל 45 מצאתי את עצמי שוקל 120 ק"ג", הוא מספר.

רזיתם בגדול? שתפו אותנו בסיפורכם

שמעון בן ה-46 מאשקלון, מודה שהוא כישלון בתחום הדיאטות. "קשה להודות בכישלון, אבל זו המציאות. הנה, לפני חמש שנים, רזיתי 24 קילוגרם בפעילות משולבת של ספורט ודיאטה, אבל הכל עלה בחזרה ואפילו די מהר".

עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

וזה לא שהוא לא סבל מהמשקל. "אני זוכר שלא הסכמתי שיצלמו אותי, לא הצלחתי לקשור את השרוכים או לגזור ציפורניים ברגליים ובסופו של התהליך, כבר לא יכולתי להתכופף לרצפה לאסוף את הכביסה, פשוט הייתי דוחף אותה עם הרגליים עד מכונת הכביסה", הוא מסביר אבל באותה נשימה אומר שבכל פעם הוא דחה את ההתמודדות עם המשקל.

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

"המשקל עצר אותי בחיים". תמיר רזה 25 ק"ג

בזכות הילדים: דודי רזה 75 ק"ג בשנה

"אפילו גרושתי לא זיהתה אותי".שמעון זקן( )

"לא רציתי לוותר על האוכל"

הוא מספר כי האופציה של ניתוח לקיצור קיבה, כבר עמדה על הפרק לפני כשנה וחצי. "התחלתי בבדיקות לניתוח קיצור קיבה. שקלתי 120 ק"ג, המידות בחולצה כבר הגיעו לחמש אקסטרה לארג ולמצוא בגדים היה סיוט. אבל אחרי כל הבדיקות שהיו ממש לא פשוטות החלטתי לחזור בי, ולא לעשות את הניתוח. אמרתי לעצמי שאני לא מוכן לוותר על הקיבה שלי ועל הסטייקים".

אחרי שרזה 8 ק"ג שחזרו במהרה, הוא המשיך בחייו, עד הביקור אצל רופאת המשפחה שלו. "היא שאלה אותי מהו האירוע הבא שלך, ואני עניתי בשיא התמימות שזו בר מצווה לילד. הרופאה קטעה אתי ואמרה שממש לא ואמרה שהאירוע הבא שלך הוא אירוע לב או אירוע מוחי. השאלה היא לא "אם" אלא מתי".

שמעון מסביר כי כעובד ביטוח היה לו ברור שקיים סיכוי גבוה מאוד שאמות מאחת ממחלות הלוואי של השומן. "החלטתי שאני בוחר בחיים ונשבעתי שאף כוח בעולם לא יוריד אותי משולחן הניתוחים הפעם, במיוחד לאור העובדה שלחץ הדם התחיל לטפס וטרום סוכרת כבר נרשמה בתיק הרפואי שלי".

שמעון  עבר שוב את תהליך ההכנה לניתוח שרוול והפעם הלך עם זה עד הסוף. "את הניתוח עברתי בתאריך 21.08.13 ומבחינתי זה תאריך הלידה החדש שלי", הוא מספר.

"העינים אוכלות - הגוף כבר פחות"

הוא מספר כי ההחלמה הייתה מהירה יחסית, והק"ג החלו לרדת בקצב מהיר. "בהתחלה יורדים קילו ביום ולאט לאט הקצב יורד, כי בהתחלה חיים רק על נוזלים, כפית הפירה  הראשונה שאכלתי אחרי 3 שבועות, היה בטעם גן עדן", הוא אומר.

שמעון אומר כי ההסתגלות היא גם פיזית, אבל גם נפשית. "המוח רוצה לאכול אבל הגוף כבר לא יכול, ואז אתה מבין שאתה כבר לא יכול לאכול את הכמויות של פעם. הכמות שהצלחתי לאכול הייתה בגודל של מכסה של בקבוק משקה".

תוך חצי שנה שמעון רזה 40 ק"ג. "בדרך החלפתי את כל המלתחה ארבע פעמים. מדובר בהוצאה לא קטנה אבל שווה , נסעתי לטיול בתאילנד וקניתי בגדים במידה שלי ועוד ארבע מידות פחות מתוך ידיעה ברורה שק"ג יורדים".

היום, הוא אומר, הוא אדם שונה לגמרי. "השינוי הזה משנה את החיים, את היכולת לפנות לאנשים, זה עושה אותך צעיר יותר, מאפשר לך לדבר עם אנשים אחרת, הכל נראה אחרת".

הוא מסביר שאנשים שלא פגשו אותו לאורך כל התקופה הזו, פשוט לא מזהים אותו. "אפילו גרושתי לא זיהתה אותי עד שהתחלתי לדבר", הוא מספר וצוחק.

"אני מרגיש שקיבלתי את החיים שלי בחזרה. "חזרתי לגלוש, לעשות ספורט, לרוץ, לגמרי נולדתי מחדש. זה לא שאני לא אוהב אוכל, אבל עכשיו אני אוכל נכון ובעיקר כמויות מאוד קטנות".

עצות הדיאטה של שמעון

תגיעו להחלטה עם עצמכם. "זה השלב הכי חשוב. תעשו החלטה לגבי מה אתם עושים ותעשו את זה, גם אם התהליך יהיה קשה.

להודות בכישלון. "תודו בפני עצמכם שאתם נכשלם ותעשו את זה אחרת. אין טעם להמשיך לעשות את אותו הדבר ולהיכשל".

תבחרו בחיים. "עודף משקל הוא מסוכן בכל קנה מידה. תבחרו בחיים, הרי חיים רק פעם אחת".