מחקר: מתבגרים להורים מעשנים - מעשנים בעצמם

התפוח לא נופל רחוק מהעץ: מחקר חדש מגלה כי ילדים שהוריהם מעשנים נוטים לאמץ את ההרגל המגונה ולעשן גם כן. המחקר החדש יפורסם בקרוב בכתב העת לרפואת ילדים Pediatrics.

במחקר השתתפו 406 בני נוער בגילאי 12 עד 17 והוריהם. הנבדקים התבקשו למלא שאלונים ולעבור ראיונות אישיים לאחר שנה ולאחר חמש שנים. השאלונים והראיונות אספו מידע על היסטוריית העישון של ההורים, כולל מספר הסיגריות והתלות בניקוטין.

• עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
  

נגמלים מעישון:

• חלב וסלק במקום סיגריה: 8 מזונות לגמילה מעישון
• מפסיקים לבד: 11 עצות זהב לגמילה מעישון
• מדריך: איך לא להשמין אחרי גמילה מעישון?
  

הורים מעשנים = ילד מעשן

מתוך המתבגרים שנבדקו, 6% עישנו באופן קבוע, 23% התנסו מעת לעת בעישון סיגריות כבר בגיל 12, 41% התנסו בעישון בגיל מאוחר ו-30% לא עישנו כלל. החוקרים מצאו כי מתבגרים להורים מעשנים היו בסיכון גבוה ב-41% לעשן בעצמם.

החוקרים סיכמו כי ההתמכרות לניקוטין תלויה באופן ישיר בחינוך מהבית ובהרגלים שמקנים ההורים. ילדים להורים מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לעשן, מאשר מתבגרים שגדלו בבית שבו לא עישנו.

ההתמכרות לניקוטין תלויה באופן ישיר בחינוך מהבית(צילום: shutterstock)

בישראל: מעשנים בכיתה ו'

מנתוני משרד הבריאות עולה כ-8% מבני כיתה ו' בישראל התנסו בעישון סיגריות. בכיתה ח' התנסו בעישון כ-17% מהמתבגרים, ובכיתה י' 33%. גיל ההתחלה הממוצע אצל מעשנים קבועים הוא 17.9 אצל גברים ו-20 אצל נשים. אחוז המעשנים הכולל בישראל בגילאי 21 ומעלה הוא 20%.

מה יכולים לעשות הורים מעשנים כדי למנוע מילדיהם את ההרגל? "ראשית, הימנעו מאמירות כמו 'אין כמו סיגריה אחרי יום עבודה מתיש' או 'אין כמו סיגריה בבוקר אחרי הקפה'", אומר ד"ר חן גל. "כשהילד גדול יותר, הסבירו לו את ההשפעות המזיקות של הסיגריות, לא רק באופן תיאורטי, אלא איך הסיגריה משפיעה בפועל בחיי היומיום, למשל 'בגלל שאני מעשן קשה לי לרוץ, יש לי קוצר נשימה, אני משתעל בבוקר, יש לי הרבה קמטים וציפורניים צהובות'.

"ובעיקר: המעיטו בעישון עד כמה שניתן ליד הילד. אל תפגינו הנאה מהעישון, ואל תראו שהעישון הופך אתכם לרגועים יותר".