רוצים לשמור על עור הפנים? הפסיקו לעשן
גמילה מעישון לא תעזור רק למצב הבריאות הכללי שלכם אלא גם למראה הפנים. איך העישון מזיק לעור ואיך גמילה עשויה להחזיר לעור הפנים את המראה הבריא
הנזקים הנגרמים לעור כתוצאה מעישון הם רבים. תנועות הפנים האופייניות לעישון יוצרות קמטים עמוקים באזורים המעורבים בכך, העישון מוסיף בין 10 ל-20 שנה לגיל האמיתי, הוא מצר גם את כלי הדם הקטנים בעור הפנים ומקטין את אספקת הדם לעור, גורם לעור להחלים לאט יותר, וזו רק רשימה חלקית. ענבל סבאג מנהלת הדרכה של ד"ר פישר מסבירה איך להגן על עור הפנים.
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
ב-1985 טבע ד"ר דאגלס מודל את המונח "פני המעשן" (SMOKER'S FACE). הוא טען אז שניתן לזהות את פני המעשן על פי מאפיינים בולטים כמו: קמטים, בולטות עצמות הלחיים, עור מדולדל ואפור, גוון צהבהב אדמדם של עור הפנים ועוד.
עוד על גמילה מעישון
סדנת גמילה מעישון: 5 סיבות לא לעזוב
להפסיק לעשן: מה יעזור להצליח להיגמל? לא רק לריאות: נזקי העישון לאיכות הסביבה
הטיפול היעיל למניעת הנזקים
להפסיק לעשן: הרגל זה הוא אויב קטלני לעור. העישון יוצר כתמים בעור, גורם לעור להיראות חיוור תשוש ואף אפרפר ומאיץ את הזדקנותו. בנוסף, העישון פוגם בציפורניים ומכתים אותן.
לנקות את העור באופן קבוע: רצוי לנקות את העור בוקר וערב. חשוב מאוד להקפיד על שימוש בתכשירים המכילים ויטמין A, שכן אצל המעשנים רמת ויטמין A יורדת.
להקפיד על מסכת לחות: מומלץ פעם עד פעמיים בשבוע להעניק לחות נוספת לעור, ומומלץ להשתמש בתכשירים המכילים ויטמין C ו- E ויטמין E שומר על התאים מהתחמצנות.
לשתות כמה שיותר: מומלץ לשתות כמויות גדולות של מים, 2-3 ליטר מדי יום, שכן לשתיית מים השפעה מועילה על הלב, כלי הדם ועוד. בנוסף, המים מסייעים ליופי מכיוון שרקמת החיבור והעור זקוקים לשפע של לחות כדי להיראות חלקים.
לכלול אנטי אוקסידנטים בטיפוח: כדאי להקפיד שבקרם הפנים יהיו אנטי-אוקסידנטים, המנטרלים את פעולת הרדיקלים החופשיים, שמספרם גדל עקב עישון. לדוגמא ויטמין E, A ,C , תה ירוק ותמצית ענבים.
לפנייה לכתב/ת 
