החיים החדשים של סיון: רזתה 40 ק"ג בשנה
סיון אור הייתה במאבק מתמיד מול המשקל עד שהגיעה למשקל של 100 ק"ג והבינה שהיא חייבת לנקוט בפעולה דראסטית. אחרי שעברה ניתוח קיצור קיבה ורזתה 40 ק"ג, היא אומרת: "הירידה במשקל היא מתנה שנתתי לעצמי"
סיון אור מירושלים הייתה תמיד מלאה. "הייתי במאבק מתמיד אחר הדיאטה המתאימה לי שאף פעם לא הצליחה", היא מספרת. "בחמש השנים האחרונות השמנתי והגעתי למשקל של 100 ק"ג. הייתי פשוט עסוקה במלחמה במשקל, ועד לא מזמן הוא תמיד ניצח".
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
סיון בת ה-28 מנהלת משרד פרסום, סבלה מאסתמה במשך שנים רבות, מדימוי עצמי נמוך וניסתה לעשות הכל כדי לרזות וכדי להגיע למשקל אותו רצתה. "לפני שנה 3 חברים שלי בבת אחת החליטו לעשות ניתוח מעקף קיבה. כשפגשתי אותם הייתי בהלם והחלטתי שזה הפתרון המושלם בשבילי".
עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה
צפו: איך הילה הצליחה לרזות 56 ק"ג בשנה?
המטרה של ליאור כלפון: בטן שטוחה בחודשיים "בזבזתי 40 שנה להיות שמן". השינוי של משה
"הגעתי לרופאת המשפחה שנתנה לי סט שלם של בדיקות ואחרי שעברתי אותן בהצלחה, פניתי לקבוע תור לניתוח", היא מספרת ומוסיפה שלא רק שהיא לא התלבטה, אפילו לא פחדה לרגע. "הסתכלתי על זה כמתנה שנתתי לעצמי".
אחרי שהתאוששה מהניתוח התחילה לתכנן את החיים החדשים שלה. "עכשיו צריך להתחיל את החיים מחדש, צריך לשמור על תזונה נכונה ואי אפשר לאכול מה שרוצים, אבל מבחינתי זה בדיוק מה שאני רוצה. אני לא אחזור להיות שמנה בכל מצב, אני זוכרת כשקראו לי לוויתן וכלב ים ולא מוכנה שזה יחזור".
מה קורה מבחינת כושר גופני?
"אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע מכון כושר עם מאמן אישי, והשנה אפילו רצתי במרתון ירושלים - 10 ק"מ".
איך את מצליחה לאכול בריא?
"אני משתדלת לאכול כל 3 שעות. אני מתכננת מראש את הארוחות שלי ויש לי תפריט קבוע שהרכבתי אותו לאחר ייעוץ של דיאטנית. בכל מקרה, אני יודעת מראש מה אני אוכל כל יום ולא משאירה את זה ליד המקרה".
היא מספרת כי התגובות לשינוי שעברה הן מדהימות. "אנשים שרואים אותי לא מאמינים לי שזו אני, בכל זאת 40 ק"ג זה המון. שיניתי לחלוטין את המלתחה שלי ואני בסגנון אחר לגמרי. שיניתי את הכל".
היא אומרת שהיא מקפידה על כל מה שהיא אוכלת ובטוחה שלא תשמין "אלא רק מסיבות טובות", היא אומרת בחיוך. "אני לא יכולה לדמיין את החיים שלי במשקל הקודם, כאילו הייתי מישהו אחר".
עצות הדיאטה של סיון
אל תותרו על ספורט. "זה כל כך חשוב שאין לכם מושג, לפעמים זה הרבה יותר חשוב מהאוכל. למרות כל הק"ג שהורדתי אין לי עודפי עור וזה בגלל הספורט. מיצאו את הספורט שאתם אוהבים ופשוט תתמידו בו".
לאכול כל 3 שעות. "זו בעצם כל התורה כולה. אסור להיות רעבים. כל החוכמה היא לא לא לאכול, אלא לאכול ארוחות קטנות במשך כל היום".
לעלות על המשקל פעם בשבוע. "יש אנשים שזה לא עובד עבורם, בשבילי זה פתרון מעולה ושומר אותי בעירנות ובדריכות לקראת כל שקילה".
לפנייה לכתב/ת 
