צפו: השיטות היעילות שיעזרו להיגמל מעישון

"עישון היא התמכרות קשה בדיוק כמו לסמים", אומרת ד"ר רחל דהן, מומחית לרפואת משפחה. "זו הסיבה שקשה לצפות מאנשים שפשוט יפסיקו עם זה. השיטות היעילות ביותר משלבות טיפול התנהגותי יחד עם טיפול תרופתי".

עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

מאיר דמרי שעישן במשך 45 שנים ברציפות, הצליח להיגמל מהעישון. הוא גמול כבר 3 חודשים ומסביר כי מבחינתו מדובר בהישג של ממש. המחיר של כל שנות העישון הללו הוא 17 צנתורים, 2 התקפי לב ומחלת דם כרונית. "ניסיתי כל דבר אפשרי כדי להיגמל", הוא מספר.

עוד כתבות על גמילה מעישון

להפסיק לעשן על ידי שינוי הרגלים

יום ללא עישון: גמילה מעישון מפחיתה דיכאון