"כבר לא חי כדי לאכול". יוסי רזה 35 ק"ג

כשיוסי עובדיה הגיע למשקל של 125 ק"ג, הוא התחיל לפחד. "פחדתי על הבריאות שלי ועל מה שהמשקל יעשה לחיים שלי", הוא מספר ל-ynet. "הרגשתי כל הזמן שאני נמצא בכלא, לא הרגשתי שאני חי בכלל", הוא מספר.

עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

יוסי בן ה-27 מאור יהודה, מספר שזו לא הפעם הראשונה שהוא מנסה לרזות. "כשהגיע זמני להתגייס, ירד לי הפרופיל בגלל המשקל ולא רצו לגייס אותי. החלטתי שאני לא מוותר, ותוך שנה רזיתי והגעתי למשקל של 100 ק"ג. חזרתי לצבא והם הסכימו לגייס אותי", הוא אומר.

רזיתם בגדול? שתפו אותנו בסיפורכם

אבל גם אחרי השחרור, היחסים של יוסי עם המשקל היו סוערים. "כל הזמן רזיתי והשמנתי ועשיתי את כל הדיאטות האפשריות, אבל אף פעם לא הצלחתי להגיע למשקל שרציתי", הוא מסביר. "תמיד רזיתי ואז השמנתי בחזרה, באיזשהו מקום כבר כמעט והשלמתי עם זה, אבל לא הרמתי ידיים לגמרי".

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

השינוי של הילה: איך היא רזתה 38 ק"ג? 

גלי רזתה 46 ק"ג והפכה לטבעונית

המשקל הפריע לי בחיים". יוסי עובדיה( )

"החיים שלי השתנו"

לפני כשנה הוא החליט שהחיים שלו חייבים להשתנות. "המשקל הפריע לי מאוד לחיי היום יום, גם ברמה האסתטית, גם מבחינת הביטחון העצמי שלי. אני איש מכירות וללא ספק כשאתה בא למכור עם משהו ואתה עם עודף משקל, יכול להיות שזה משפיע גם על העבודה".

לפני שהחליט על השיטה שבה ירזה, הוא חקר את כל האופציות. "קראתי כל מה שיכולתי, שאלתי והעניינתי והגעתי למסקנה שאחרי חיים שלמים של דיאטות שכשלו, מה שנשאר לי זה ללכת לניתוח.

"החלטתי על ניתוח טבעת ומבחינתי אני מרגיש שעשיתי את ההחלטה הכי נכונה מבחינתי. למרות שאני כמובן מקפיד על פעילות גופנית אינטנסיבית ותזונה בריאה, אני לגמרי מרגיש שהניתוח נתן לי את פריצת הדרך שכל כך הייתי זקוק לה".

שבעה חודשים אחרי הניתוח הוא כבר רזה 35 ק"ג. "לא מדובר פה בקסם, אלא יש פה הקפדה על תזונה בריאה ונכונה ואימון גופני אינטנסיבי. הפכתי להיות מבקר קבוע בחדר הכושר שנרשמתי אליו", מסביר יוסי.

מבקר קבוע בחדר כושר( )

"לא מזהים אותי ברחוב"

הוא מעיד על עצמו שעדיין לא הגיע ליעד שהציב לעצמו. "אנשים לא מזהים אותי ברחוב, לא מאמינים שאני נראה ככה. אין ספק שהירידה במשקל גרמה לביטחון העצמי שלי לנסוק, המראה החיצוני קשור להרגשה, אי אפשר להתווכח עם זה".

 הוא אומר שהיום הוא נהנה מפעילויות כמו קניות, בילויים ודברים שקודם בכלל לא עלו על הפרק. "לפני שעשיתי את הניתוח אנשים ניסו להניא אותי מזה, אבל בסופו של דבר הם מפרגנים אחרי שהם רואים את התוצאות".

יש דברים שאתה כבר לא אוכל?

"ממש לא. אני אוכל כל מה שאני רוצה. החוכמה היא בכמויות. השינוי הוא בכך שאני אוכל כדי לחיות ולא חי כדי לאכול כמו שעשיתי קודם. זה משנה את החיים לגמרי".

עצות הדיאטה של יוסי

להחליט ולעשות. "אם אתם מרגשים שעודף המשקל מגביל אתכם ולא מאפשר לכם לחיות את החיים שאתם רוצים, זה הזמן להתחיל לרזות. חבל על כל רגע שמתבזבז. אבל חשוב לא לעשות החלטות פזיזות אלא לדעת שהשיטה שבה החלטתם לרזות, היא הטובה ביותר עבורכם".

להיות שמן זה כמו להיות בכלא. "רק כשאתם מארזים אתם מבינים את זה. מדובר גם במגבלות בריאותיות, גם בהשפעה מכרעת על הביטחון העצמי, ירידה במשקל משנה את הכל".