לט"ו באב: המאכלים שיגבירו את התשוקה
אבוקדו בגלל ויטמין E שמגביר את האון הגברי, שוקולד בגלל חלבון המגביר את העוררות המינית ואספרגוס בגלל ויטמינים מעוררי תשוקה. הכירו את האפרודיזיאקס מרחבי העולם
השבוע חוגגים את ט"ו באב- חג האהבה. על פי המסורת מדובר בחג בני ישראל לובשים בגדי לבן שאולים, והנשים היו יוצאות לרקוד בכרמים. היום, מדובר בעיקר בחג של אהבה, פסטיבלים וסיבה לחגוג את הקיץ.
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
אבל אין חגיגה כידוע ללא אוכל טוב שילווה אותה. וזה בדיוק הזמן להתוודע אל המאכלים מעוררי התשוקה - Aphrodisiacs הנקראים ע"ש אלת האהבה אפרודיטה.
תזונה בריאה
להגברת התשוקה והפוריות: 7 מזונות שיעזרו
לא מזיק לדיאטה ומסייע בפוריות. הכל על שומן
הסינים כבר גילו: מה לאכול כדי למנוע סרטן
מאכלים מדרום אמריקה
אבוקדו: בדרום אמריקה האמינו האינדיאנים כי לאבוקדו הנקרא ahuacatl =אשכים, יש את היכולת לעורר את האון הגברי בזכות ויטמין E שהאבוקדו התברך בו.
קקאו: האינדיאנים האמינו גם כי פולי הקקאו מהם מיצרים את השוקולד יש את היכולת לעורר את התאווה ועדיף שוקולד עם אחוזי מוצקי קקאו גבוה.
שוקולד: גם השוקולד מכיל מתילקסנטין, חלבון המגביר את העוררות המינית וארגנין חומצת אמינו המסייעת בזקפה. השוקולד מכיל גם טריפטופן חומצת אמינו המסייעת בייצור סרוטונין המרגיע ומעודד את החשק המיני.
היישר מאפריקה
מנגו: הוא נחשב באפריקה כמזון מעורר חשק מיני.
מה קורה בהודו?
מאמינים בג'ינג'ר ובפלפלים חריפים כמגבירי זרימת דם ומחזקים את כח הגברא.
גם בצרפת
הצרפתים מאמינים כי הצדפות מאד מסייעות לתפקוד המיני. הן מכילות רמה גבוהה של אבץ המסייע לייצור הטסטוסטרון (הורמון המין הגברי) שחשוב לויסות הדחף המיני והתפקוד המיני בגברים ובנשים גם יחד.
מזונות נוספים המכילים רמה גבוהה של אבץ אלו דגנים מלאים, שעועית ובשר אדום.
הצרפתים גם מאמינים באספרגוס כ"תומך לחימה" נלהב במעשה האהבה. יש בו ויטמין B 6, ויטמין E וחומצה פולית המגבירים את החשק המיני בשני המינים ואצל הגברים מסייעים לזקפה.
על פי הרפואה הסינית
לפי הרפואה הסינית, האספרגוס מאזן את פעילות הכליות ולכליות תפקיד מפתח בכל הקשור לסקס. הכליות הן האיבר השולט באנרגיית היין והיאנג והן מחזקות את האנרגיה הכללית ואת האנרגיה המינית במיוחד.
כדי לחזק את תפקוד הכליות מומלץ לאכול שעועית (כל הסוגים) ובמיוחד את השעועית השחורה.
הסינים מאמינים כי הכבד אחראי על זרימת הדם בגוף ומתוקף אחריות זו הוא מתחזק את אברי המין. לפעילות טובה של הכבד מומלץ ע"פ הסינים לאכול קטניות ובמיוחד מאש (קטניה קטנה וירוקה) וכן עלים ירוקים וכבד עוף.
בזכות האמונה
מזונות האפרוזודיאק פועלים במנגנון המשלב את העולם הפיזיולוגי ואת העולם הפסיכולוגי. כאשר אנו מאמינים שמזון מסוים מעורר תשוקה ומחזק את האון המיני זה אכן יהפוך אותו לכזה, בדומה לתרופת פלסבו.
חשוב לדעת כי איבר המין המשמעותי ביותר הוא המוח וכך כל מזון שנחשוב שהוא מעורר מינית, אכן יעשה זאת.
הכותבת היא דיאטנית קלינית, מנהלת פורום "אורח חיים בריא" בעתיד- עמותת הדיאטנים בישראל
לפנייה לכתב/ת 
