כך תגרמו לאחרים להימשך אליכם
אתם יכולים לנסות דיאטה, בוטוקס או פילאטיס - אבל דבר לא יעזור לכם להיות יפים מבחוץ אם לא תרגישו בטוחים ויפים מבפנים. איך תגרמו לעולם לחשוב שאתם אטרקטיבים? כתבה נוספת בסדרה שמעניקה לכם כלים לחיים טובים יותר
אני מביט על אשתי והיא יפה בעיניי. מאוד יפה בעיניי. עוד יותר יפה מאשר באותו ערב קסום שבו הכרנו, לפני 16 שנה, בכניסה לביתה בתל אביב. היא בת 46 וחצי. עברה כבר שתי לידות. אבל בעיניי היא יפה יותר, הרבה יותר, מנשים צעירות ממנה, רעננות, חטובות, רזות ובעלות עור מושלם. זו לא היא, זה אני.
עם השנים אני מעדיף, מתרשם ומתפעל מנשים בוגרות, בשלות, אימהות שחצו את גיל 40, 50, גם 60. הן יותר מעניינות בעיניי. מסעירות, מורכבות ויפות. כן, יפות. היופי שלהן עמוק יותר, מלא רבדים, מרתק לטעמי. הוא משקף את מי שהן, את הדרך שעשו בחייהן. את ההשלמה, את ההבנה, את החוכמה, את הנשיות במובנה המדויק ביותר.
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
מהכתבות הקודמות בסדרה:
שקרים לבנים: למה אנחנו מזיקים רק לעצמנו?
למה לחכות למשבר בחיים כדי לעשות שינוי?
איך תרוויחו המון כסף? הכל בראש שלכם
אינספור דרכים להיות יפה
יופי אינו עניין אובייקטיבי, הוא בעיני המתבונן, ולפעמים הוא סופו של תהליך. האם קרה לכם שמישהי שהייתם מאוהבים בה עד מעל לראש נראתה לכם כעבור זמן מה בלתי מעניינת בעליל? או מישהו שלא עשה לך את זה לפני חודש הפך לפתע לגבר של חייך? מוזר, אבל זה קורה. פתאום אנחנו רואים אותם אחרת.
אבל היופי קשור לא רק למתבונן אלא גם לזו שבה מתבוננים. לתחושה הפנימית שלה, להיכרות שלה עם עצמה ובעיקר לאהבה שלה לעצמה. כלומר, זה לא רק אני, זו גם היא.
יש אינספור דרכים, כידוע, להיות "יפה", "חתיכה", "מושכת", "מהממת" או "הורסת". בדרך כלל הן גם קשורות בהוצאה כספית לא מבוטלת: תעשי דיאטה, מסאז' או דיקור. תרוצי, תלכי, תנסי פילאטיס או יוגה. גם מדיטציה לא רעה לעור הפנים ולשלווה הפנימית. רגע, מה עם ויטמינים? תה צמחים? איפור מעודכן ושפתון חדש? בוטוקס קטן וטוב?
אני ממליץ לך בחום לנסות כל דבר שמשפר את חייך ושעושה לך טוב. אבל אם לא טוב לך עם עצמך זה לא יעזור לך, כי הגוף לא משדר לעולם את ההיקף החיצוני אלא את המטען הפנימי. ואם אין הלימה בין מה שאת מרגישה לאיך שאת נראית, זה לא יעזור. הגוף יהיה מוצר חסר תוכן, מוצג ריק לחלוטין. ואת הרי אדם מלא ועשיר וגדוש.
לעבוד על ניקיון מבפנים
אז מה אפשר לעשות כדי להיות יפה, כדי להרגיש טוב? כדי שכולם יראו שאת יפה ומרגישה טוב? קודם כל, תתחילי לפרגן לעצמך. שימי לב כמה את ביקורתית בתוכך, כמה את תוקפת את מי שאת.
אם את רוצה להתייפות, תעבדי על ניקוי כל אותם משפטים שמחבלים בך, כמו "אני מכוערת", "אני שמנה" או "אני לא סובלת את עצמי". הם לא יעילים, הם רק מזיקים ומותירים אותך באפיסת כוחות, עייפה ועצובה. העייפות הזאת מרחיקה אותך מיופייך, וכמובן גם מעצמך.
אחר כך תרחיקי מחייך את כל הנשמות הטובות שרק עסוקות במרירות, בתיעוב ובייצור שנאה. אינך זקוקה להן יותר. הן מרעילות את נשמתך ותוקעות אותך בביצה קטנה ומעופשת. צאי ממנה. הביטי על העולם ממקום חיובי, מלא תקווה ותני הזדמנות לכל אדם שאת פוגשת. אל תשפטי אותו מראש.
קבלת האני וקבלת האחר מהוות יחד את התשתית לכל הצלחה שהיא. מי שעסוקה בחיובי ולא בשלילי, ביש ולא באין, בחיוך ולא בחמיצות, בנדיבות ולא בקמצנות, משדרת לעולם אהבה עצמית - והעולם משדר לה אהבה חזרה.
קוראים לזה "השתקפות": מה שאני רואה בעצמי, העולם יראה בי.
ואם תוותרי על כל הפגיעות, ההאשמות, האכזבות והייאוש תהיי קלה יותר, חייכנית יותר, שמחה יותר וגם, תאמיני או לא, יפה יותר. תמיד תוכלי לשאול את אשתי, דנה, שמתאמנת על חייה כבר חמש שנים תמימות, אוהבת את עצמה הרבה יותר ומהווה עבורי השראה. היופי מתחיל בתוכה ויוצא גם החוצה, לעולם. ואליי.
הכותב הוא מאמן למנהיגות
ולתקשורת
לפנייה לכתב/ת 
