אחרי החופש: לשקם את נזקי הקיץ לשיניים
החופש הגדול מתאפיין בדרך כלל בהתרופפות ההרגלים בקרב ילדים, בעיקר בכל הנוגע לצחצוח שיניים. איך להחזיר את היגיינת השיניים לשגרה ולמה חשוב לא לפספס צחצוח גם בגיל צעיר?
החופש הגדול מביא עמו הרבה מותרות ואנו נוטים לוותר לילדינו גם בכל הנוגע לצחצוח השיניים. אחרי חודשיים בלי משמעת מסודרת של צחצוח, הנה כמה עצות לחזרה לשגרה.
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
חשיבות הצחצוח באופן קבוע
צחצוח שיניים זו דרך חיים ולכן יש להרגיל את הילדים לבצע פעולה זו מדי יום, כבר מגיל צעיר. כאשר שיני התינוק מתחילות לבקוע, מומלץ לנקות אותן בעזרת מטלית לחה או גזה. כאשר הילד גדל ויכול לשתף פעולה בעת הצחצוח, כדאי להשתמש במברשת שיניים רכה במיוחד המיועדת לילדים.
יש להשתמש בכמות קטנה מאד של משחת שיניים המתאימה לצחצוח שיני ילדים והמכילה פלואוריד. בגיל שלוש כבר אפשר ללמד את הילד כיצד לצחצח את שיניו בעצמו. על ההורה להשלים את הצחצוח במקומות בהם הילד פספס. כאשר ילדים מגיעים לגילאי 7- 8, הם לרוב כבר מצחצחים לבד.
עוד כתבות על בריאות השינים
איך הלחץ מזיק לשיניים? 7 סימני אזהרה
השתלת שיניים ביום אחד: 4 שיטות חדשות
רווח בין השיניים: האם זה פגם או יתרון?
המברשת המתאימה לילדים
ילדים חייבים לצחצח שיניים במברשות שיניים המיועדות להם, גם מבוגרים וילדים אמורים להשתמש במברשות בעלות סיבים מעוגלים ורכים, המסייעים בניקוי עדין של השיניים וחלל הפה. מומלץ מאד להחליף מברשת שיניים כל 3 חודשים.
דוגמה אישית מההורים
מאחר שילדים אוהבים לחקות את הוריהם, ישנה חשיבות רבה לדוגמא האישית שנותנים ההורים. מומלץ להפוך את צחצוח השיניים למשהו נעים ומשפחתי, כך גדל הסיכוי שהילד יצחצח שיניים בשמחה ובקביעות.
כאשר עושים שימוש במברשות שיניים ובמשחות שיניים המותאמות ומאושרות לילדים אשר מציגות דמויות אהובות מעולם הילדים ואף מביאות איתן "אפקטים" (נצנצים, כוכבים, פסים וכדומה) – חווית הצחצוח הופכת לנעימה ואהובה ביותר.
כיצד לצחצח את שיני הילדים?
כמו אצל מבוגרים, כך גם אצל ילדים, מומלץ לצחצח שיניים בוקר וערב, שטיפה בלבד לא מסירה את החיידקים! הדבר החשוב ביותר בצחצוח שיניים הוא שפשוף מכני בתנועה סיבובית. יש לכוון את מברשת השיניים בזווית 45 מעלות למקום בו השיניים פוגשות את החניכיים.
יש לצחצח באזור החיצוני והפנימי של כל שן, לאחר מכן יש להחזיק את המברשת מעל השיניים ולצחצח את אזורי הלעיסה. ולסיים בהברשה עדינה של הדופן העליונה של הלשון. חשיבות גדולה להתאמת סוג משחת השיניים לגיל הילד, 2-6 או לגילאי 6+, זאת בשל מינון הפלואוריד המתאים לכל גיל.
איך ליצור שגרה חדשה?
לעיתים, צחצוח שיניים לילדים, יכול להיות מאתגר. הנה מספר המלצות אשר עשויות לעזור:
תנו לילד לצחצח את השיניים שלכם בעת צחצוח שיניו.
הכינו לילד מספר מברשות ואפשרו לו להחליט בכל פעם באיזו מברשת הוא רוצה להשתמש.
אפשרו לילד לצחצח את שיניו לבד ורק לאחר מכן עזרו לו.
חשוב לעודד את הילד לירוק את המשחה ולא לבלוע אותה.
מומלץ לצחצח את שיני הילד מול המראה כדי שהוא יוכל לראות ולהתגאות בעבודה היפה שהוא עושה.
מומלץ להקריא לילד ספרי ילדים בנושאי צחצוח השיניים.
מומלץ שכל בני הבית יצחצחו שיניים באותה העת.
מומלץ מאד שהילד יתפוס את פעולת צחצוח השיניים כחלק מהשגרה היומיומית המתבצעת באותם זמנים בכל יום. אפשר יחד עם פעולה נוספת המתבצעת באופן קבוע כמו סירוק שיער, אמבטיה וכדומה.
הכותבת היא מנהלת מותג "הלו קיטי", משחת השיניים לילדים מבית "כצט"
לפנייה לכתב/ת 
