פיליפ וזנה: "מאמין בבוטוקס ובחומרי מילוי"
לפני דקה הוא היה סתם פיליפ וזנה הספר מקריית-שלום, ופתאום הוא המאמי הלאומי. בעוד שנתיים הוא מתכנן להיות מגה-סטאר, ובינתיים מפחד להשמין, מלבין את השיניים באובססיביות וחולם על הרמת פנים לכבוד גיל 50. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מגלה את שגרת הטיפוח של המעושר
מי אני
"בן ,46 מדהים ומרגש. ספר בוטיק, גיבור 'מעושרות', אב למיכאל (בן 10) במשמורת משותפת, חי עם בן זוגי זוהר בשני בתים לסירוגין, במושב פורת ובמגדלי ,YOO מצא את ההבדלים. גובה ,1.76 משקל 80 קילו".
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלי
איך הסלבס שומרים על הבריאות?
הדיאטה של מיכל צפיר: איך נלחמים במתוק?
קובי פרץ: "עברתי משומן כבש לחזה עוף"
גלית גוטמן: 10 ההחלטות הבריאות שעשיתי בחיים
יום העבודה שלי
"קם בשבע בבוקר, מתחיל בהלבנת שיניים, ועם המשחה עדיין בפה רץ להכין למיכאל סנדוויץ' לבית הספר. קצת ויכוחים, אם סלמון או גאודה, וברבע לשמונה אנחנו מחוץ לבית. אני לוקח אותו על הקורקינט ועושה לו בושות, אבל כל הניסיונות שלו שאעזוב אותו לנפשו לא עוזרים לו. יש לי ילד אחד וזהו.
"משם אני נוסע לכיכר המדינה, אבל לא למספרה. יושב למדיטציית קפה, אמריקנו בלי חלב, ובעשר וחצי מגיע למספרה. עושה שני ראשים, מקשקש, עולה חמש מדרגות לאכול סלט ירקות עם שמן ולימון, ויורד לעשות עוד כמה ראשים. באחת יש לי הפסקה של חצי שעה ואני חייב להסתובב בכיכר. לפעמים אני חוזר עם רכישה, לפעמים לא, אבל חייב את האוורור הזה. זה טוב גם לראש וגם לגוף, להניע קצת את הרגליים.
"אני עובד עד שבע בערב, לפעמים עד שש ולפעמים עוד יותר עד חמש. בעקבות ההצלחה המסחררת שלי בטלוויזיה, פעמיים בשבוע אני באודישנים או יושב עם מפיקים ובמאים לעבוד על תוכנית משלי. אני רוצה לשלב בחיים שלי משחק וספרות. זה נשמע מוזר, לא היה דבר כזה, אני כנראה אהיה הראשון וכך אגשים חלום ילדות.
"אני שולט ביד רמה בראשים הטלוויזיוניים - מיקי חיימוביץ', טלי מורנו, תמר איש-שלום, אושרת קוטלר ומירי נבו הן בין הלקוחות שלי. אני אוהב לעשות עיצובים בשיער ולספר, חולה על עשיית פן. זה כנראה נשאר לי עוד מתקופת הנעורים, כשהייתי פניסט. יש לי אחריות מלאה גם אם לא אני עושה את הראשים בעצמי. הכשרתי את העובדות שלי ואוי ואבוי אם שערה של לקוחה זזה לא כמו שרציתי.
"אני 90% פסיכולוג ו-10% ספר. אני קואוצ'ר שמלווה את הלקוחות שלו 30 שנה, גם בשתיים בלילה אם צריך. כשמגיע הערב אני מותש, נגמר לי הקול, אוצר המילים שלי מחוסל. דבר ראשון אני יורד לבריכה, חייב לשחות ולהזיז את הידיים בתנועה שונה משאר היום, שתהיה זרימה של האנרגיות. אני שוחה רבע שעה, כדי לשנות את הקצב ואת הדופק. עולה הביתה, מתקלח ושותה חצי כוס יין אדום כדי להוריד את כל ההיי.
"מיכאל נמצא איתי שלוש פעמים בשבוע ואני חייב לראות איתו סרט או סדרה. שנינו שוכבים על המיטה, צוחקים ובוכים ביחד. 11-ב כיבוי אורות לשנינו. זוהר עובד בערבים כמעצב אירועים אז זמן האיכות שלנו הוא בסופי שבוע, או לפעמים בימי שני, ואנחנו מחלקים את הזמן בין שני בתים. רוב הזמן אני בדירה בתל- אביב, וכשאני מרגיש שהתל-אביביות עולה לי אני הולך קצת לטבע. לפעמים אנחנו ביחד ויום בשבוע אני חייב להיות לבד לגמרי, רק עם עצמי. לדעתי זו המתכונת ליחסים זוגיים. בזכותה אנחנו חמש שנים ביחד."
התזונה שלי
"שילה המזכירה מכינה את ארוחות הבוקר והצהריים שלי, אבל לפעמים אני חזיר ומכפיל את המינון, אוכל יותר ממה שצריך, מגדיל בקילו תשעים. אני לא נוגע במוצרי חלב ולא בקמח לבן כי זה לא בריא. בבוקר שותה אמריקנו, בעשר סלט ירקות, באחת סלט וחזה עוף. בערב אני אוכל בסיליה ורביבה מול הבית. הפכתי את המסעדה לחדר האוכל שלי כדי לא ללכלך לעצמי את המטבח. כשמיכאל אצלי אנחנו אוכלים שם ביחד. אני רוצה לרזות 4 קילו, יש לי היסטריה של שומן ואם יש משהו שמפחיד אותי זה להיות שמן. כל החיים אני שומר."
כושר
"אני שוחה רבע שעה, בלי להפסיק. אני שחיין מעולה. פעמיים-שלוש בשבוע נהגתי ללכת הלוך-חזור לעבודה, אבל ביולי-אוגוסט זה לא קורה, לא מתאים לי להגיע לעבודה רטוב ומזיע. כל יום אני יורד לחדר הכושר בבניין, מסתכל על כל המכשירים ולא סובל אותם. אני מוכן לשלם כל מחיר כדי לא להרים משקולות, לא יכול לשמוע את הברזלים עולים ויורדים, שונא אופניים, שונא הליכונים ולא אוהב לעשות ספורט.
"לקחתי כל מאמן אישי שאפשר להעלות על הדעת: מאמן שהוא פסיכולוג, מאמן חתיך, מאמן רך ומאמן קשה, ניסיתי לפתות את עצמי בכל הדרכים, אבל הגוף שלי לא אוהב להתענות. כשאצטרך, אעשה שאיבת שומן."
טיפוח
"יש לי אובססיה לשיניים. לפני שנה עשיתי ציפויים על כל השיניים ובכל בוקר אני מצחצח שיניים כולל הלבנה עם משחה שמביאים לי במיוחד מספרד. היא עושה ליטוש, והיות שעשיתי ציפויים אז זה לא פוגע באמייל של השן.
"אני לא כל כך מאמין בקרמים. אני מאמין בבוטוקס ובחומרי מילוי ועיבוי. בקרוב אפסיק לראות כי העפעפיים שלי צנחו ומסתירים חלק מהאישונים, אז אני מתכנן הרמת עפעפיים, ואני מודיע רשמית שבגיל 50 אעשה מתיחת פנים כדי להיראות רענן. אני לא מעוניין להיות מקומט. ברור לי שאטוס לחו"ל בשביל הניתוחים כי הרפואה הפלסטית בישראל בחיתוליה. מגיעות אליי להסתפר נשים אחרי ניתוחי פנים ואני רואה צלקות במצב קשה לעומת צלקות מניתוחים שנעשו בלוס-אנג'לס. אין מה להשוות.
"אני עושה קבוע פדיקור-מניקור ויש לי את כפות הרגליים הכי יפות בארץ. יש לי פטיש לכפות רגליים ושלי הכי מושלמות. אני לא מסיר עור, רק משייף וגוזר ציפורניים. למה אלוהים לא שם את כפות הרגליים בפרצוף? למה הוא בחר מקום שלא רואים את זה"?
לנפש
"נורא כיף להיות מפורסם, ולא רק כספר. הפכו אותי למאמי הלאומי. החלפתי את נינט. איזו אהבה! נשיקות, חיבוקים, מגברים אנטי-הומוסקסואלים ועד חובבי הז'אנר. אני לא מאמין למראה עיניי. זה מביך אותי. יוצא לי 50 פעם ביום להודות. אני מבין איך אנשים מפרקים משפחות בשואו ביז. לא נהייתי יפה יותר או צעיר יותר, אבל אפילו שיודעים שאני נשוי מחזרים אחריי בשיגעון שאין לתאר. זה מלחיץ אותי, האהבה הזאת נראית לי מוזרה. כל החיכוך הזה לא בשבילי. אני עדיין פיליפ מקריית-שלום.
"אני מת על התהילה הזאת, אבל ההצלחה לא עלתה לי לראש. יחסית. אני בא לעבודה, העסק זה הדבר הכי חשוב לי בעולם, יותר מהזמנה לשוט על יכטה ליוון. עכשיו חשוב לי גם לעשות טלוויזיה. בתעשייה נורא רוצים אותי ובעוד שנתיים אהיה אימפריה טלוויזיונית. בתפיסה שלי אין 'אם לא'. זה תמיד 'אם כן ויותר'. 'מחשבה יוצרת מציאות' זו המנטרה שלי שנים רבות.
"אחד הדברים הגדולים שלי זה שאני יודע לצחוק על עצמי. בנאדם שלא יודע שלצחוק על עצמו הוא מסכן. כשהייתי ילד היו קוראים לי הומו והייתי מסתובב ואומר 'יואו, איפה'? ולקחתי את זה גם לבגרות. אם לא לוקחים את החיים בהומור אי-אפשר לשרוד אותם. לדעתי יש לי הפרעת קשב וריכוז ברמה הכי גבוהה שיכולה להיות וכתוצאה מכך אני יכול לראות במקביל אם עונים בזמן לטלפון, אם אומרים 'הלו' או 'מספרת פיליפ שלום', אילו גוונים אנסטסיה מערבבת ומי בדיוק נכנסת למספרה.
"הראש שלי טרוד באלפי דברים והחלום שלי זה לעבוד על משהו בשבילי ולמעני. זה משהו שחסר לי, כי אין לי מספיק זמן לעצמי. הייתי רוצה לעשות הליכה על החוף, אבל בשבילי זה בשמיים. זה לא עניין פיזי, זה נפשי. תוך דקה אני יכול להיות בים, אבל משהו במיינד תפוס כך שהים בעדיפות אחרונה."
שורה תחתונה
"אני בחור שהגיע עם אפס אחוזי הצלחה בחיים ועשה את הבלתי-ייאמן. לפעמים אני הולך ברחוב ואומר לעצמי 'פיליפ, איך אתה עושה את זה?'. אני מעריץ את עצמי".
מה אומרים המומחים?
רקפת אריאלי, דיאטנית קלינית וספורט, המרכז לרפואת ספורט הדסה אופטימל:
"לפיליפ מודעות גבוהה לתזונה, ומתוך הפחד להשמין הוא שומר על הרגלי תזונה בריאים. ירידה של כמה קילו בהחלט מומלצת, שכן משקלו ביחס לגובהו נמצא בגבול העליון של הנורמה. אם במהלך חודשיים הוא יוסיף 150 דקות של ספורט בשבוע, הוא יכול להשיל 4 קילו מבלי לשנות הרגלי אכילה. שאיבת שומן אינה הפתרון. במקרה הטוב השומן שנשאב יכול להיאגר מחדש, ובמקרה הרע, הוא ייאגר בצורה בריאה פחות ואסתטית פחות ממה שהיה במקור.
"הימנעות מקמח לבן זו החלטה שיש היגיון מדעי מאחוריה, אולם הימנעות גורפת מפחמימות עלולה לעורר רעב מוגבר, לגרום לחוסר ריכוז ולפגוע בערנות. תוספת של לחם מחיטה מלאה לבוקר ותוספת של דגנים מלאים או קטניות לארוחת הצהריים יגבירו את תחושת השובע ויתרמו רכיבים חשובים כגון מגנזיום, אבץ, ויטמין E וסיבים תזונתיים. הימנעות מחלב על רקע בריאותי אינה מוצדקת. מוצרי חלב רזים תורמים חלבון איכותי, סידן, ויטמינים ומינרלים.
"מומלץ שפיליפ יוסיף ארוחה קלה לצד הקפה בבוקר, יוסיף פחמימות מלאות לארוחות העשר והצהריים, וכן יקפיד על שתייה מרובה של מים במהלך היום. אכילה במסעדות לא מומלצת כי המאכלים מתובלים בכמויות גדולות של רטבים ומלח. בנוסף, התפריט של פיליפ דל בפירות, ומומלץ שישלב פרי בכל יום בסיום העבודה ולפני השחייה. כך רמת האנרגיה שלו באימון תגדל."
צחי נחום, פיזיולוג מאמץ ברשת הכושר גו אקטיב:
"פיליפ מאוד תזזיתי ואנרגטי. הוא לא מסוגל להיות במקום אחד הרבה זמן, וזו גם לדעתי אחת הסיבות שהוא אינו מתחבר למכון כושר. השחייה מצוינת, משפרת סיבולת לב-ריאה, מפעילה מעט עומס על המפרקים ומשפרת טווח תנועה. 15 דקות זה לא הרבה, אולם זה מספיק לאור המחקרים האחרונים שמצאו שיש שיפורים פיזיולוגיים גם עקב אימונים קצרים.
"אני מציע לפיליפ להשקיע גם באימון כוח, וגם כאן 15 דקות זה מספק. פיליפ צריך להתאמן 8-6 תחנות, לעשות שני מחזורים מכל תרגיל, עם 12-8 חזרות. זה יעבור מהר. אין הכרח לבצע תרגילים על מכונות. יש היום מגוון של תרגילים המשלבים עבודת גוף, כבלים, כדורים וכד', שיכולים לענות על הדרישה הזו."
ד"ר מרינה לנדאו, רופאת עור:
"הקפדה על צחצוח שיניים חשובה לבריאות השיניים ומראה השן אכן חשוב לאסתטיקה של הפנים. גם טיפול כפות רגליים זה טוב ובריא, במיוחד למי שמבלה את רוב שעות היום בעמידה. פיליפ לא מאמין בקרמים נגד הזדקנות העור, רק בזריקות. אם ימרח על עצמו מסנן קרינה בכמות נדיבה במשך היום ורטין A לפני השינה, זה בהחלט יחזיר לו אמון בתכשירים נמרחים, אבל אין כמו בוטוקס וחומרי מילוי בטיפול נגד סימני ההזדקנות, כל עוד הכל נעשה במידה.
"אני חולקת על דעתו כי ניתוח צריך לעבור בחו"ל. יש לנו בארץ מנתחים פלסטיים מעולים (כמו שיש בחו"ל הרבה מנתחים גרועים). תמיד יש לקחת בחשבון שכל ניתוח יכול להסתבך. ומה עושים אז? נוסעים לחו"ל כדי שהרופא יבדוק אותך"?
עדי קמחי, מאמנת אישית, בעלת מרכז נקודתיים - תהליכי זוגיות:
"פיליפ חי את החלום שלו. כפי שהוא מעיד, נקודת הפתיחה לא הייתה אידיאלית, והוא הצליח בזכות עבודה קשה, כישרון וכריזמה. פיליפ פרפקציוניסט ויש לו ראייה ברורה של איך הדברים צריכים להיראות. הוא יודע לפרוט את החלומות שלו למציאות, ובזכות כך זוכה גם להצלחה, אבל יותר חשוב מזה, למערכת יחסים טובה עם עצמו. הוא שלם עם עצמו ונינוח עם האדם שהוא.
"פיליפ יודע לטפח את עצמו, גם חיצונית וגם פנימית, ומנהל מערכת יחסים בריאה. הוא ובן זוגו חיים בבתים נפרדים. זוהי דרך נהדרת לנהל זוגיות, עם הרבה אוויר ומרחב אישי, אך מבנה זה מתאים רק בתנאים מאוד מסוימים - אם יש יחסי אמון וחברות גבוהים בין בני הזוג, ואם אין ילדים הצריכים את שני הוריהם באופן יציב וקבוע.
"פיליפ אדם מלא הומור, שיודע לצחוק על עצמו. עם זאת, הוא עסוק מאוד במראה החיצוני, וכל הזמן שואף להשתפר ולהתייפות, וניכר כי נושא המראה הוא המקום שעמו הוא לא לגמרי שלם. המקום הזה עומד כמעט בסתירה לתחושת ההשלמה שפיליפ חש כלפי עצמו. אני מציעה לו לבדוק לעומק מה גורם לו להתעסק בטיפולי יופי ולצרוך אותם. מה יקרה אם יפסיק? האם יוכל עדיין לאהוב את עצמו?"
לפנייה לכתב/ת 
