טרנד: לא חופפות את השיער במשך שנים

כשנעה אהרנסון (30)‬ סבלה מנשירת שיער בעקבות לידת בנה הבכור, המליצו לה אחיותיה המנוסות והלא חפופות להיגמל מחפיפות שיער. "חשבתי לעצמי שאין לי מה להפסיד‭,"‬ היא מספרת, "אז ניסיתי להפחית את תדירות החפיפות, ובמשך מספר חודשים חפפתי פעם בארבעה-חמישה ימים, שזה מעט לעומת מה שהייתי רגילה.

"לא חשבתי שזה יכול לשפר את בריאות השיער בצורה כל כך משמעותית, אבל אז נוכחתי פתאום לגלות שאין לי צורך בשמפו‭."‬

עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

מטפחים את השיער:

שיער בריא: איך למזער נזקי פן, צבע או החלקה

איך לשמור על שיער בריא?

16 שינויים קטנים שיסייעו במניעת נשירת שיער

"השיער ממש הבריא"

מאז עברו כבר שנתיים, שבהן לא השתמשה כלל בשמפו והסתפקה בשטיפת השיער במים בלבד. עבור אהרנסון, תל-אביבית שעוסקת ברפואה משלימה ומטפלת בתטא הילינג ובפרחי באך, מדובר בשיאו של תהליך ממושך. "הזרעים הראשונים של העניין התחילו כבר לפני 12 שנה, כשהייתי חיילת‭,"‬ היא משחזרת. "שמעתי שמרכך הוא מוצר ממש לא בריא לשיער, פשוט הייתה שמועה כזו, ובגלל שתמיד היו לי תלתלים ארוכים דאגתי שיישארו יפים גם בלי זה ונגמלתי לחלוטין ממרכך.

"את הגמילה מהמרכך עברתי בקלות וראיתי בה יתרונות נהדרים. למשל, בטיולים לא הייתי צריכה את הבקבוק המיותר הזה. זה ממש נוח ופחות מסורבל‭."‬

והשיער לא נראה פחות טוב?

"לא הייתה לזה משמעות. השיער שלי קיבל את השינוי באהבה והרגשתי שהוא ממש מבריא: פחות מתפצל, פחות שרוף בקצוות, סבלתי פחות מנשירה. השיער שלי נוטה להיות יבש ולא שומני, אז גם הגמילה משמפו, בהמשך, הייתה קלה‭."‬

לא מתחשק לך לפעמים לשפוך כמות של שמפו על השיער, למשל כשחוזרים מהים, מהבריכה או מפעילות ספורטיבית?

"זהו, שלא. אני בכלל לא מרגישה מזיעה ואין לזה ריח רע. אפילו בעלי לא הרגיש שעשיתי את השינוי, אין דיבור כזה בבית‭."‬

ומה עם הבן שלך? לא קצת בעייתי להתנזר בשמפו בגיל שנתיים?

"רק כשהוא חוזר עם הרבה חול מהגן אני חופפת לו בשמפו טבעי. אם לא, אז גם הוא מסתפק בשטיפה במים חמים. לרגע אין את הפיתוי הזה‭."‬

השיער קיבל את השינוי באהבה. נעה אהרנסון(צילום: יונתן בלום)

תפיסה טבעית

הפרידה מהשמפו מהווה אצלה חלק מתפיסה טבעית ארוכת שנים. היא מקפידה על אכילת מזון בריא, לא משתמשת בדאודורנט מהפארמים ולא בקרמים לעור, ותמיד מעדיפה לרקוח בעצמה שמנים או לרכוש אותם בבתי טבע. גם את תדירות השימוש בסבון הפחיתה משמעותית. "מספיק לנסות כמה ימים להפחית בתמרוקים ובסבונים כדי לראות איך העור זורח וזוהר. המים עצמם מנקים את מה שצריך, והעור פחות נגוע ונראה טוב יותר‭."‬

צריך אומץ כדי להימנע מתכשירים שנחשבים כל כך בסיסיים, כמו סבון ושמפו.

"זה ממש פשוט ולא צריך לעשות מזה סיפור. זה לא כזה דרמטי אם יש הרגלי טיפוח ותזונה נכונים. אני מניחה שהריח והזיעה הם פליטה של רעלים, וברגע שהתזונה בריאה ואורח החיים בריא, כשמפחיתים את הצריכה של המוצרים הגוף רק מודה על זה, כי הוא לא רצה את כל הכימיקלים הללו‭."‬

אהרנסון אפילו לא מחזיקה מברשת שיער, "כי אני פשוט לא מסתרקת. אני מעבירה את האצבעות בין התלתלים כדי שלא יישברו אחרי השטיפה במים, וזה הכל. אפשר לומר שאני מסתרקת פעם בשלושה חודשים עד חצי שנה, כשאני מסתפרת. אין לי כל כוונה או רצון לעשות משהו אחר‭."‬

מה אנשים אומרים כשהם שומעים שאת מוותרת על שמפו?

"בדרך כלל זה לא נושא לדיון, אבל מה שכן, נרשמת בהלה של ממש כשאני אומרת שאני לא מסתרקת. פשוט לא מצליחים לעכל את העובדה הזו. אני מסבירה שממש אין לי צורך בזה. למי שתוהה איך אני מוותרת על מוצר שהם צורכים בשוטף, אני מסבירה שהגוף שלנו יודע הכי טוב איך לאזן את עצמו. זה כמו לגדל ילדים - החוכמה היא לא לקלקל‭."‬

בלי שמפו, דיאודורנט וסבון

שיטת נו-פו (No Poo), כלומר חיים ללא שמפו, היא טרנד עולמי שסחף נשים רבות, בעיקר כאלו שמאמצות אורח חיים טבעי (ע"ע הנקה עד גיל מאוחר, לינה משפחתית עם הילדים, החרמת חיתולים חד פעמיים וכו'). כו‬ אחת הנשים שמקדמות את הנושא היא הבלוגרית הבריטית המצליחה לוסי איטקן ריד בת ‭,32-ה‬ שממליצה בבלוג שלה על גמילה משמפו וטוענת שמראה השיער שלה השתפר מאז שהפסיקה להשתמש בו.‬ היא אפילו כתבה על זה ספר מקוון, שנקרא Happy Hair - The Definitive Guide to Giving Up Shampoo.

גם בארץ יותר ויותר נשים מוותרות על התכשיר הריחני, אבל לא רבות ששות לספר על כך. במהלך העבודה על הכתבה הזו רואיינו נשים רבות, שבסופו של דבר התחרטו וביקשו שלא להיחשף ולנפנף בהחלטה שלהן, שנשמעת תמוהה לרוב האנשים.

אבל מאיה ולסקז מקיבוץ איילת השחר שבגליל העליון לא מתביישת לדבר על ההתנסות שלה. היא בת ‭,39‬ אם לילד ונמצאת בהיריון מתקדם. היא בעלת "מספרה טבעית‭,"‬ ולנזקי השמפו התוודעה כשעבדה אצל הספרית תומר רשף, מי שנחשבת לגורו של ספרות טבעית. "קיבלתי אצלה הרבה אינפורמציה על החפיפות התכופות ועל כמה שהן לא מומלצות‭,"‬ מספרת ולסקז. "זה היה בתקופה שבה נהגתי לחפוף יום-יום בשמפו ובמרכך במלוא ההתלהבות‭."‬

לפני שבע שנים, במהלך שהות ממושכת בארצות הברית עם מי שהיה בן זוגה, החליטה להדיר מחייה את השמפו, אחרי שכבר נפרדה מהדאודורנט, קרם הגוף והסבון. "במשך חצי שנה חפפתי אך ורק עם מיץ משני לימונים סחוטים. מצאתי שזה מנקה את הקרקפת, שהיא שומנית. יש לי תלתלים והיה לי שיער ארוך, זה עבד נהדר והייתי מרוצה. הלימון היה רעיון מדהים. הוא יצר ריח מרענן ובאמת ניקה את השיער ואת שומן הקרקפת, כך שבמשך כל התקופה הזו הרגשתי שהגעתי לפתרון המושלם וחפפתי ככה מספר פעמים בשבוע‭."‬

אבל בשובה לארץ נאלצה לשנות טקטיקה. "השיער חטף שוק‭,"‬ היא נזכרת. "המים כאן קשים ויש בהם אבנית, מזג האוויר אחר, יש שמש ולחות, והשיער שלי נראה זוועה. אי-אפשר היה להמשיך לחפוף אותו בלימון. נקודה. הוא נשרף, אז הסתפרתי קצת שייראה טוב.

"באותה תקופה חזרתי לשמפו הרגיל ובינתיים ילדתי את בני. אחרי הלידה התחילה הנשירה וככה הגעתי להחלטה קיצונית לעשות קרחת סטייל שינייד אוקונור. זה היה שחרור אדיר, אהבתי את תחושת הניקיון, במשך שנה לא חפפתי בכלל בשמפו. אני הרי ספרית, אז מה הבעיה בשבילי לקחת כל כמה זמן מכונה ולכסח? זה התאים לי חיצונית, הריח היה מצוין והרגיש לי מאוד נוח וכיף. ככה, במשך שנה, לא היה צורך ביותר מאשר שימוש במים‭."‬

ואז‭?... ‬

"חשבתי שנגמלתי משמפו, עד שהתחלתי לגדל קצת את השיער. אחרי שלא חפפתי במשך שנה השיער צמח בשני סנטימטרים וחוסר החפיפות פשוט לא עשה לו טוב. ככה הבנתי שזהו, לעולם לא אוכל להיגמל לחלוטין כל עוד יש לי שיער‭."‬

אז כל כמה זמן את חופפת עכשיו?

"פעמיים בשבוע. אני לא מרטיבה אותו בכלל במקלחות האחרות, כי כשהייתי מרטיבה מיד הייתי מגלה שומניות. אין דבר כזה שמפו טבעי, אז אני קונה בחנות טבע שמפו שהכי קרוב לזה. כהמלצה, כשקונים שמפו כדאי לקנות את הכי פשוט, בלי כל ההבטחות‭."‬

היית ממליצה לנשים לנסות לוותר על שמפו?

"חשוב להבהיר שהרעיון הזה לא מתאים לכולן ולכן לא צריך להיות מיוסרת אם ניסית ולא הלך. יש נשים שלא חופפות, בגבורה, אבל לא מודעות למה שקורה להן על הקרקפת: קשקשים, ריח, מראה לא יפה. הן נלחמות באמצעות חומץ תפוחים, סודה לשתייה, גם אם זה לא באמת עובד אצלן. לי חשובים גם הבריאות וגם המראה, וגמילה מוחלטת זה כיף כשהשיער לא שומני וכשיש לו ריח נעים‭."‬

"אין דבר כזה שמפו טבעי". מאיה ולסקז(צילום: אפי שריר)

הסוד של ההודיות

אבל מה כל כך רע בשמפו, בעצם? עופרה דה לנגן, שעוסקת בקוסמטיקה טבעית, מנסה להסביר: "בשמפו יש חומרים שהופכים את השיער ליפה ומבריק, ובין היתר גם מסירי שומן חזקים. אם משתמשים בו מגיל אפס מפרים את האיזון בקרקפת - כמו שהאנטיביוטיקה הורגת גם חיידקים טובים‭."‬

דה לנגן (47), נשואה ואם לשניים מגדרה, היא אגרונומית במקצועה, ולפני שמונה שנים עברה לתחום הקוסמטיקה הטבעית והקימה את המותג "עדין זה טבעי‭."‬ מאז, היא מחפשת תחליפים לשמפו. "אפשר לומר שמצאתי תחליפים טבעיים לכל הקוסמטיקה הקיימת, חוץ מאשר לחפיפת שיער. אמנם כקוסמטיקאית אני לא צריכה לחפש פתרון לשיער, אבל הלקוחות שואלות ומתעניינות כי הן רואות שזה הצליח לי בתחומים אחרים ורוצות מענה גם לזה. זה בהחלט מאתגר אותי.

"לאנשים עם נטייה לעור שומני תהיה גם קרקפת שומנית במשך הזמן, ומי שהעור שלו יבש יסבול מקשקשים או מגירודים. מי שאין לה בעיה כזו, זה לא אומר שלא תהיה לה בעיה בעתיד.

"יש לי המון לקוחות שדוגלות באורח חיים טבעי, הרבה מהן ניסו להיגמל משמפו ואלו שהצליחו הן אלו שהקרקפת שלהן נוטה ליובש. אלו עם הקרקפת השומנית פשוט לא הצליחו‭."‬

ואת?

"בשנים האחרונות ניסיתי להיגמל משמפו אולי שש-שבע פעמים. בכל פעם החזקתי מעמד רק ארבעה-חמישה ימים. ויתרתי כי זה היה או להגלות את עצמי לאי בודד או להתגרש חלילה. זה נראה רע ולא נקי. יש לי שיער מתולתל בגובה הכתפיים והוא פשוט לא שרד את הגמילה הזו".

‬

"זה נראה רע ולא נקי". עפרה דה לנגן(צילום: טל שחר)

אנשים העירו לך על זה?

"אני לא יכולתי לסבול את זה על עצמי, כך שלא הגעתי לשלב ההערות מהבעל או מאנשים. ציפיתי להרגשה טובה, למשהו יותר נקי ונכון, אבל מה שרציתי זה לקרוע את השיער מרוב גירודים. וזה עוד בניסיון שכלל שטיפה במים, יש גם כאלו שממש לא חופפות. רק מסתרקות".

‬

ומה לגבי שמפו שמכריז על עצמו כטבעי?

"הוא לא נותן מענה מלא, אין שמפו שהוא ממש לא בעייתי. מה שכן, יש חומר טבעי שהמבוגרות בהודו משתמשות בו דורות על גבי דורות ורואים אצלן את התוצאות בשיער המבריק, הארוך והלא מאפיר שלהן.

"מדובר באבקה ללא כימיקלים שעשויה מצמח האקציה ונקראת 'שיקאיקי'. זה כמו לשפוך קפה שחור בוץ על השיער, אבל זה פלא שמשאיר את השיער מבריק ומאוזן. יכול להיות שאני בדרך לפצח את השימוש באבקה ואז אוכל לספר שנגמלתי סופית משמפו, כי אני באמת רוצה את זה".